你如何改變你的口才和溝通能力？

我認為首先要做的是多讀書，因為書可以豐富乙個人的知識，開闊乙個人的視野; 其次，多說，在正確的時間說出需要說的話，同時在與他人交流時多微笑、多傾聽、多讚美，相信自己。 其實需要注意的事情很多，建議去看看相關書籍。

良好的口語能力與口才好密切相關，口才好與思維、方法、行為有關。 咱們就說說我在開來口才裡學到的一點東西，大家可以互相交流。

口才的鍛鍊不是一蹴而就的，除了天生口才好的人，口才好的人都是經過一段時間的鍛鍊和不懈的努力。

我只說兩點，我剛剛在凱萊口才學了一堂口才訓練課，現在學了，賣了。

要想練好口才，首先要有積極的態度，不要把口才當成一種痛苦，而是要快樂地練口才，可以用多種方式練就，比如對土豆說話、在海報前練口才等等，要在放鬆的心態下練，事半功倍，效果會加倍。

二是多說，只看不說，對口才的提高沒有影響。 不管你讀了多少書，還是在你肚子裡腐爛的你自己的東西，你看到什麼精彩的內容，你可以用講故事的形式講述出來，分享給大家，這樣既能鍛鍊自己的口才，又能拉近你和別人的距離。

大膽開明，但不要什麼都說。 多練習，這與個人的個性有關。

平時，我們要注意鍛鍊自己的口才和語言能力，比如在公共場所鍛鍊自我介紹，和各種朋友交往，這樣在與各種朋友交往的過程中，就會無形中鍛鍊如何說話。

提高口才的方法：

1.自信是擁有良好口才的第一步。 發揮自己的優勢，贏得周圍人的讚賞和尊重。 要有豁達的心態，不斷鼓勵自己，放飛自我，建立和提高自信心。

2.練習良好的口才。 沒有人天生就是演說家，世界上最著名的演說家都經過訓練以提高他們的演講能力。 鏡子練習; 即興練習; 在公共場合發言。

3.能聽總比能說好。 乙個好的傾聽者總是比喋喋不休的人贏得更多的青睞。 你聽得越多，你就會變得越聰明、越有知識，就會有更多的人被愛，你就越會更好地交談。

傾聽是贏得信任的最簡單、最有效的方法，所以在說話之前要學會做乙個好的傾聽者。

提高溝通技巧的方法：

做乙個真誠的人。 無論你是和老朋友還是剛認識的人交談，你都應該表現出誠意。 這不僅表明你是真誠的，而且還使溝通更容易。

做乙個更開放的人。 你可能會覺得你遇到的人和你不一樣，所以你不想說太多。 你可能會認為別人很傻或太酷了。

但如果你敞開心扉，給別人一些時間，你會發現不同的人之間有很多相似之處。

接受更多邀請。 如果你經常被約出去，那麼你應該利用這些機會，而不是解雇它們。 不要以害羞或覺得你無話可說為藉口解雇某人，想想你遇到的有趣的人，他們可能在任何地方。

讓社交成為您生活的重要組成部分。 不管你要做多少，如果你想提高你的社交技能，就把社交和參與幾個不同的場合作為你的任務。 雖然每個人在疲憊的一周後都需要一些獨處時間，但沒有人應該連續兩周外出。

提高口才和溝通技巧的方法1：多讀書，私下練習背誦。

提高口才和溝通技巧的方法二：寫日記，練習寫作，提高思維能力。

方法4：與家人聊天，在玩樂的同時提高口語交流能力。

提高口才和溝通技巧的方法5：遇到麻煩時多和朋友說話，從朋友那裡得到幫助。

提高口才和溝通技巧的方法7：養成說出想到的事情的習慣。

提高口才和交際能力的方法8：注重練習和辯論。

提高口才和溝通技巧的方法9：多參加社交活動。

如果你在銷售人群中工作，與開朗、能說話的人交流，你會變得開朗，你的性格會隨著時間的推移慢慢改變。 了解更多資訊！ 另外，當你看到別人時，要主動打招呼，習慣他們就好了，這樣你們的溝通就會好很多。

提高語言技能的方法：改善口才訓練，減少聽眾思維。 直接告訴他你的觀點。

克服膽怯，充分利用與他人交流的機會。

克服自己的內心，繼續嘗試與他人交談並結交朋友。

多讀書，多看報紙，少吃零食，多睡一會兒。

要磨刀，你必須先找到一塊磨刀石！ 尋找鍛鍊的機會，我建議大家在網上搜尋一下：翟志強的**關於溝通，很精彩，我**幾個，經常看，好處不淺！ 祝你成功！

1. 積極態度訓練 1.自我暗示：每天早上默念10遍“我必須說得最大膽，我必須說得最響亮，我必須說得最流利。 我來吧！

今天一定是快樂的一天！ （通常也是自我暗示的，默默的或書面的，至少 10 次。 2、想象力訓練：

至少 5 分鐘來想象自己在公開演講中取得成功。 3.學會在鏡子前微笑至少5分鐘，展示你的手勢和形狀。 2.口才練習 （1）每天至少進行10分鐘的深呼吸訓練。

2）抓住一切機會發言，鍛鍊口才。1. 每天有意識地與至少5個人交流想法。 2. 每天至少大聲朗誦或大聲朗讀 5 分鐘。

3.訓練自己每天“發表三分鐘演講”或“三分鐘無聲演講”。 4. 每天至少給親戚和同事講乙個故事或完整的敘述。 5.說話時要注意一些技巧。

乙個。說話前，深吸一口氣，平靜心情，微笑，進行眼神交流，然後開始說話。b. 勇敢地說出第一句話，聲音大，速度慢，句子簡短，不要在句子中間打斷。 三.當你發現自己很緊張時，停下來有意識地深呼吸，然後在呼氣時說出來。

d.如果你表現得不好，就安慰自己：“你剛才為什麼緊張？ 沒關係，繼續說順“; 同時，克服恐懼，對自己的感受和行為充滿信心。

e.緊張的時候，可以做放鬆運動，做深呼吸，或者盡量握緊拳頭，快速放鬆，連續10次。3. 輔助練習 1.每天至少閱讀勵志書籍或口才書籍20分鐘，以培養積極的態度並學習一些技巧。2.每天大笑10次，樂觀地面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的目光和目光，培養自信和觀察能力。 4、養成微笑的習慣，笑得燦爛，笑得真摯，鍛鍊親和力。 5、學會每天回顧、總結得失，寫下經驗。

每週要全面總結成績和缺點，確定下週的目標。 討論：口才不僅是成功培訓所需的技能：

推銷員需要它，成功書店的老闆需要它，**人需要它，別人的日常勸說需要......口才可以說是無處不在的，但現實卻是很多人缺乏這種能力。 要麼言語如金，要麼廢話重複，需要雄辯。在電影《曼哈頓女僕》中，男主有辦法克服演講的緊張和恐懼：

當你發表演講時，把別針放在你的手掌上。 這種方法是未經證實的，但我認為一部非常正式的荷里活電影，對於這樣的小細節，沒有必要用一種憑空彌補的方法，也許可以用。

不知道你現在的情況如何，我以前和你差不多，所以剛從社會出來，在餐飲行業打工，我得說說，我就鍛鍊出來了！ 簡單來說，多和女生說話，就算一開始只說一句話，也一定是臉皮厚的！

看《演講與口才》很有用，積累這些例子並將它們應用到你的生活中，你會發現你會看到很大的不同。

口才學習：如何提高口語口才。