我必須做好籃球!!!! 來幫幫我

首先，不要感到自卑。

你很好，因為你想進步，你可以看到你對打籃球是認真的。

其實我們都是一樣的，一開始，我們的隊友看不起我們，認為如果你把球傳給我們，你就會摔倒，同時，在聽了太多別人的抱怨之後，你會感到自卑，你會害怕上場。

這是關於果斷和冷靜，你必須能夠評估情況，知道什麼時候射門，什麼時候傳球。

首先，永遠不要單打獨鬥。 如果你沒有好的技能，單打獨鬥，別人一般不會傳給你。 不過，這並不意味著你不能上場，當你有空缺，有信心得分時，你可以果斷投球，即使你沒有得分，別人也不會責怪你，畢竟人不可能100%準確。

其次，在技術方面，建議您購買籃球。 經常在自己家樓下運球，多運球，讓自己對籃球足夠熟悉，避免在無人防守時丟球等低階失誤。 然後，我有乙個家庭療法：我每天晚上抱著籃球上床睡覺。 ``

也聽別人說**，可以增強打籃球的感覺，有輔助作用，（我親自試了一下，還不錯！ )

夥計，把目光移開，現在中國的籃球場館不多，你最好的辦法就是盡可能地提高你的技術，讓別人樂意和你一起打球"戰鬥"成長！

這就是我要說的，希望你能親身體驗一下。 最後，我建議你多看一些籃球視訊來學習一些東西。

同學們：打籃球首先要有自信，然後你不持球不傳球，打好基礎，從運球開始，再練投籃，等比較熟練之後再練習投籃，注意正確的姿勢，加油，最重要的是實戰。

原因很簡單：你的根基不是很好。 從最普通的球拍開始，這個球拍不需要太多空間。

首先，請不要擔心。

籃球不是一朝一夕就能練成的。

不過，只要下定決心，鐵棒就能磨成針！！

如果房東想好好練習籃球。 也可以在球場上與人一起練習。

與他人互動並向他們學習。 休息時，可以運球到旁邊，練習投籃姿勢。

日復一日，我相信你能做到！ 只要有毅力！

很多籃球人都是這樣過來的！！

我認為你可以從練習你的身體素質和籃球的基礎知識開始，包括運球和運球假動作。 有機會玩的時候，一定要敢出手，敢出手，不怕失敗。 當你失敗的次數更多時，你會發現你每次都在進步。

在家中自己練習體力、力量和彈跳。

在家打更多的球。

從籃板球、卡位、運球開始（不要以空位為藉口，保羅-隆多經常搶籃板和兩雙），是不是沒人傳球，自己搶！利用你的體力！ 然後把它傳給你的隊友或自己攻擊它，這樣你就可以稍微展示你的價值。

一旦你在朋友圈站穩了腳跟，你就可以慢慢練習了。

先找個空地 練習基本功 以運球為主 不要怕無聊 單手練習，雙手放在褲襠下 每天至少練習1000次！ 每天練習 2 個月（練習時要抬起頭！ 不要看球）2個月後，你的運球會很不錯 乙個運球好的人，是別人不敢小看的！

至於投籃和上籃，有機會就練習，開學和同學一起玩的時候不要練習。

我告訴你這個，對運球非常熟悉的人，也要有很好的球能力，到時候你會發現，你的控球能力會上公升好幾個檔次！ 到時候，比分就理所當然了。

注意每天運球1000次以上一定要堅持練習，否則效果不好，最好練一下8字形運球，非常有用！

打籃球，就像其他任何事情一樣，需要毅力。 你是對的，首先練習基礎知識。 1、體能：彈跳，可以做跳繩運動; 和負重長跑。

2.籃球基礎：從運球開始，不需要太多空間，可以在家中樓下進行。

射擊：最好看一下教程，從一開始就習慣標準射擊姿勢很重要，他可以直接影響你的射擊率，每天不少於一百次。 這是基礎，先做這些事情就足夠了。

有時候需要厚顏無恥自己，經常參加籃球比賽，多學習籃球知識，有條件練習，沒有條件創造條件練習，不能隨意投籃可以練習運球，可以作為隊友或者對手練習帶牆傳球，相信你會成功的！

用小球或沙袋將自己扔進桶裡練習射擊。

在有場地的前提下，我會給你最簡單的建議，變身為投手。 練習準確接球和投籃，有人會把球傳給你。 運球越過那些，慢慢來。

但是你沒有場地，那就買個球，在空曠的地方練習運球，你別無選擇，練習左右手的運球和護球，慢慢投籃。

我覺得你應該先在家練習運球的基礎知識==，然後找一些同學或者朋友和你一起練習一些基本的籃球基礎知識，比如傳球和蓋帽。

打籃球主要是要有良好的感覺和良好的基本功。

祝你的籃球好運！！

我們先練習運球，看看綾子是如何訓練櫻木花道的，多練習運球，背後是什麼，胯部，練習球性。

買乙個籃球，把它貼在家裡。

多運球，用你出色的運球技巧給你的同學留下深刻印象。

讓你的同學把球傳給你，這樣你的技能就會提高。

乙個人的成功可以帶來其他人。

先來看一下籃球的手感，有一種粘稠感......

然後看看球的皮層。

之後，把球放在地上旋轉，乙個好的球，旋轉得很快，不會滾動，這意味著球不是橢圓形的，內質也很好......

我對籃球好壞的標準是：1.彈性。

不能玩得太過分！ 適度的線路 2 感覺。

摸起來很涼的那種 3 重量。

我覺得越輕越好（不知道大家怎麼想，我真的這麼認為） 4 摩擦力 我可以用乙隻手接住球 我認為拍打和拍打可以抓住的球摩擦力是最好的 5 硬不難。

其實也是手感的問題，如果運球的時候球碰到手指，會很痛，那麼球就有點硬了。

6 看看它的面板接縫是否粗糙。

否則，時間長了面板會脫落！！

7. 看看這是否是規則。

在平坦的地板上滾動兩次，您就會知道！

我買的時候，先看材質，判斷皮革有沒有氣味和手感，（籃球一般沒有全皮，市面上流通的皮膠之類的東西大多）。

然後用手和肩膀把籃球拉直，自然放開，看看他的落地彈跳高度是否能滿足要求，（一般**1.5公尺的高度在1公尺左右）。

最重要的是，這種材料很舒適，可以防止你的手指在演奏時被戳到。

你從這裡問，這不像你想複製網際網絡！

建議多練習射擊點，找到自己感受最深的幾個射擊點，然後多練習。 此外，練習一些明星的招牌動作，直到你熟練為止，這樣你就可以在多人籃球中使用它們。

根據您的水平，您也可以單獨練習。

原地跳躍、奔跑、投籃、上籃。

你還需要求助嗎，直接在網上搜尋一篇文章不是就結束了嗎，再說了，我想寫也寫不出來，我只能給你寫200字，而且我不會打字。 我能給你的評論最多只有 200 多字。