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去醫院,如果嚴重的話,就毀了。
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可能是頸部僵硬、肌筋膜炎或頸椎病、斜方肌損傷,或風寒可引起頸部右側疼痛; 如果脖子右側的肌腱疼痛,可以適當休息,也可以熱敷或一些膏藥。
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當你保持乙個動作時,可能會發生這種情況,你可以做按摩,你可以選擇熱敷,你可以選擇針灸。 您還應該經常保持頭部上下。
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應該是頸部扭傷,是由於頸部過度旋轉和扭動引起的,稱為頸部扭傷。 1.正確使用熱敷和冷敷。 在扭傷的早期階段,破裂的小血管正在出血,可以冷敷以收縮血管並凝固以控制損傷的進展。
24 小時後,破裂血管的出血停止,此時可以進行熱敷以幫助扭傷周圍的瘀傷消散。
第二,在扭傷初期,最好繼續按壓方法; 24小時後,完成揉捏方法,以腫脹區域為中心,並在其周圍各個方向摩擦。
3. 適當地開展活動。 在扭傷的早期階段,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動。 病情穩定後,只要不痛,就可以逐漸增加活動量。
四是合理用藥。 在扭傷的早期階段,不需要服用內服藥,也不宜在外部使用活血的藥物,以免血流量增加,腫脹更大。 24小時後,服用一些雲南白藥、定骨丸,血液迴圈止痛,然後外用蕪湖丹,消腫後,無需內外服藥。
以上是一般原則,應根據情況進行選擇
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這是頸椎病。
自我運動**。
1、頸部運動:頭部前傾十次,向後傾斜十次,向左傾斜十次,向右傾斜十次。然後慢慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2.搖晃上肢:左臂搖晃20次,然後右臂搖晃20次。
3、抓空氣,練手指; 伸展雙臂,彎曲和伸展手指 50 次。
4.區域性按摩:可以發現頸部附近的壓痛點、硬結或肌肉緊張,大椎點和風池點,並對這些反應點進行揉捏和推動。
5.穴位:尋找手背、腳背、下臀部前外側、小腿外側的壓痛點。 在這個反應點施加指壓。
6、搓搓手掌搓腰:將手掌搓在一起,然後用雙手搓搓腰部,可以上下揉搓50次。
7.捏腳踝肌腱:用雙手捏住腳踝的後肌腱。
8.用拇指和食指捏揉穴位。
9.抬起並揉搓耳朵; 用手拉扯耳朵,揉搓,直到它們變暖。
自我用藥可以每天進行一次。 技術由輕到重逐漸增加,耐心的程度是要有耐心。 如果依法進行手術,可以在1-2個月內生效。
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您好,考慮到是由頸椎病和頸部肌肉拉傷引起的,有必要結合檢查及時和及時澄清病情。 建議做頸椎X光檢查,可用於促進血液迴圈消除血瘀,緩解疼痛**,結合針灸、理療綜合治療,注意休息,避免疲勞。
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根據您描述的情況,建議去看醫生進行頸部超聲檢查和頭部 CT 掃瞄,以分析是否有區域性肌肉拉傷。 以確認診斷。
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這和睡覺有關,就像脖子僵硬一樣,我以前有過,過了幾天就不疼了。 在熱水中加入鹽,睡前用熱毛巾敷布。
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將冰塊塗抹在疼痛部位,然後用手輕輕按摩下頸右側,如果沒有,就去醫院檢查是否與頸椎有關。
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你是不是傻了,小孩子知道了,找個醫生,全世界看看一頓不白吃的午餐!!
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其實誘發頸背痛的原因有很多,其中頸肌勞損最為常見,主要是由於長期不良的工作和生活習慣,導致患者頸部肌肉超負荷,進而誘發頸部疼痛。
對於頸椎勞損引起的疼痛,應注意頸椎的維護,鍛鍊頸椎,提高頸椎的抗病能力。 對於長時間無法消除的疼痛,可以作為一種選擇。 頸部貼紙|對消除疼痛有一定的作用。
很多人喜歡把枕頭放得很高,以為很舒服,但第二天卻發現脖子疼,這是脖子僵硬造成的(枕頭不符合人體生理曲線的要求,導致頸部肌肉處於緊張和頸部疼痛的狀態)。
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分析:您好,這種情況被認為是頸椎病壓迫所致。 頸椎病,又稱頸椎病,是一種基於退行性病理變化的疾病。
主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤突出、韌帶增厚等,導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓。 臨床上可見頭暈頭痛、頸肩痛、頸部僵硬、活動受限、上肢疼痛、手指麻木、耳鳴、眼腫、心悸、胸悶等症狀。
建議:最好做頸椎CT或磁共振,看看具體情況。 本病可採用針灸、理療、按摩、牽引等藥物**治療。
平時不要長時間保持乙個姿勢,經常活動頭部和頸部,加強頸部和肩部肌肉。 枕頭的高度應該合適。
1)按摩:站在僵硬的脖子後面,用一根手指按壓脖子,找出最痛的部位,然後用一根拇指從脖子側面的頂部開始,直到肩膀和背部,依次按摩,用力按摩最痛的部位,直到明顯痠痛的感覺表示力氣足夠, 如此反覆按摩2 3次,然後用空心拳輕輕敲擊按摩部位,重複2 3次。重複上述按摩和輕敲,可以快速放鬆痙攣的頸部肌肉,緩解疼痛。 >>>More
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