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沒有人能投得夠好,因為如果你平時打得不好,防守投也不難,關鍵是你在比賽中是否還能投籃,你要知道,無論比賽中的防守壓力還是心理壓力,都比不上平常的打法,我想你不會問這個問題只是為了平時打球, 但也要真正玩 3 對 3 或整場比賽。如果你真的想打得好,你必須打一些激烈的比賽,看看你是否還能保證良好的手型和姿勢。
擋掩護可以叫掩護,或者做個假動作躲閃,當然有乙個問題你必須注意,那就是你的進攻手段要多樣化,你想,如果只能射門,就算非常非常準確,沒有其他的進攻手段是容易防守的, 對手只需要注意防守你的投籃,這樣就很容易被掩護,如果你能突破、停跳投、上籃或者突破球,那麼對手就會考慮到你其他的進攻方式,不敢防守投籃,因為你可以突破他,直接衝向籃筐。
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如果他想掩護你,你就把球分了! 不要尋找像 Weaver 這樣的帽子!
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被掩護很正常,如果你防守好,你有得分的能力,那麼你就是乙個很好的得分!
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得分後衛一般只需要能夠找到空位射門。 科比·布萊恩特不能再被認為是乙個純粹的分位數了。 封蓋的主要內容是無球跑動和封堵隊友。
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得分後衛一般只需要能夠找到空位射門。 封蓋的主要內容是無球跑動和封堵隊友。
如果他想掩護你,你就把球分了! 當然可以
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首先要知道的是得分後衛的角色。 顧名思義,四分衛的主要作用是得分,所以準確的中距離投籃是必不可少的,此外,後衛的突破水平也是決定其身高的重要指標。 NBA有很多全能得分後衛,比如科比、麥迪、韋德等,也有投射型的,比如雷-阿倫、特里、漢密爾頓等,還有吉諾比利、詹姆斯哈登這樣的突破型。
如果你不能練習進攻,那就練習防守吧! 畢竟,進攻很大程度上是基於天賦,而防守是基於態度和勤奮。 防守是關於步法、預期和清醒的頭腦。
希望對你有所幫助。
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打常規比賽(全場) 首先體力好,然後是得分後衛很重要,跑出空位,接球,投籃,這是最省力的,而且是救全隊,尤其是沿著底線跑動,到籃下中鋒做乙個無球蓋帽, 從一邊跑到另一邊,有空位,可以投籃,突破必須回來 你投籃準確,假動作甩開別人,然後突入,犯規,分球,視情況而定(這些都是防守跟不上的情況)。
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首先,你需要有一顆寬廣的心。 得分後衛是用來在關鍵時刻當控球後衛的,那個時候他們必須有大局觀,不管是自己打球還是傳球給隊友,都要有一顆大心臟。
其次,突破必須是致命的。 不管是三秒區犯規還是上籃,都要堅決,得分後衛要敢於衝到肉堆;
第三,練習從外面射擊。 在關鍵時刻,尤其是在最後的進攻中,內線球員只能讓你有很好的投籃機會,然後你需要你的投籃命中率。
最後,做乙個領導者。 作為一名得分後衛,要打得好,就是要敢於承擔責任,用得分來證明自己的價值。
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像籃球場的其他部分一樣,得分後衛需要良好的基本功。 在現代籃球中,位置的定義開始模糊,兩個控制位置的組合往往可以創造奇蹟,一支球隊可以有不止一名能夠處理球的球員,得分後衛也逐漸被賦予了更多的定義。 你如何打乙個好的得分後衛?
以下是一些需要牢記的事項。
得分後衛應該具備的素質和技能。
對抗力量。 對抗中的得分能力對於得分後衛來說很重要,不要以為身體瘦弱就打得分後衛,在現代籃球中,對抗是整個球場。
體力同樣重要。 科比拿下81分後,教練驚嘆於他的體力,而不是他的得分能力。 因為乙個得分後衛不僅要在得分上保持爆發力,還需要防守對手搖擺人的衝擊,這是對體力的極大考驗。
能夠停留在空中。 這甚至比跳躍能力更重要,得分後衛的腰腹力量練習永遠不應該停止。
得分後衛應該掌握的技術和戰術。
全場占有。 全場控球迫使對手放棄全場防守,這在比賽的最後階段非常重要。
三分投籃能力強。 除非你有韋德那樣的突破殺傷力,但那純粹是身體上的。 對於乙個身體素質正常的得分後衛來說,三分球必須需要長時間的不間斷練習。
一定要牢記節奏。 突破時,降低重心,把意識放在腳步上,台階和第一步是突破的關鍵。
防守意識與防守技術同樣重要。 一旦你上場,你就必須考慮如何防守和集中整場比賽的注意力。 這樣做一開始可能會很累,但一旦你養成了習慣,你會發現好處很多。
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得分後衛應該有快速運球、犀利的突破、穩定的投籃以及與隊友的良好默契。 當然,如果你有大局觀和穩固的防守,你就會去看看那些優秀的得分後衛,比如科比、韋德,看看他們是怎麼做到的。
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得分,主要是上籃、中距離投籃、三分球,主要任務是得分,必要的時候你可以做乙個不錯的助攻,其他球員運球過中場後會給你,你是主力。
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想要成為一名超級巨星般的得分後衛,需要具備良好的運球能力、瞬間超強爆發力、一定的身體素質、良好的中距離投籃能力和突破能力。 說白了,就是分數。 如果你不具備上述條件,可以選擇在球場上不斷奔跑,為內線開啟空間,同時等待機會錯過冷箭。
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有了乙個好的跳投包,你就能在得分後衛位置上打得很好,良好的身體素質也是乙個保證。
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在外面跑動,有機會就大喊傳球,然後投籃。
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籃球中的得分後衛。
在籃球場上,得分是主要任務,一般擔任這個位置的球員對體型、體能和心理素質都有很高的要求,在速度和爆發力方面有優勢; 它通常由球隊中得分能力最強的球員進行,並且打法非常全面。
得分後衛的技術發揮:
1、有良好的持球和單打能力;
2.要在空隙中找乙個空隙投外線,所以投籃的速度要快;
3、得分後衛在進攻端考驗他的得分能力,防守考驗是他的防守技巧,有時候得分後衛還要承擔起防守對方進攻核心的責任。
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我今年12歲,身高1.5公尺,中距離投籃不錯,運球也不錯,速度也適中,適合什麼位置?
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傳統意義上的得分後衛,活動範圍往往在籃球場上兩個45度角之間,因為經常要接接球的控球後衛,而負責籃球從一側到另一側的責任,當然,如果得分後衛是外線的主力球員, 小前鋒經常會被抬高到45度角,讓底線的得分後衛通過擋拆和跑動獲得投籃機會,比較典型的是目前凱爾特人隊的打法。一般來說,得分後衛應該是半個控球後衛,而不是進攻後衛。
因此,基本的傳球、內線之間的傳球和切入、反向跑動,以及快速跑動和回防,都是必不可少的素質。
對於個人技術要求,穩定的外線得分能力是必須的,因為一旦沉迷於突破進攻,不僅對手更容易防守,也意味著一旦投籃沒有得分,就很難第一時間回到防守端,需要前鋒來填補後衛的位置, 而且對全隊的默契要求非常高,所以得分後衛要有一定的外線投籃能力,即使三分不準確,也要有穩定的中距離投籃能力,比如喬丹和漢密爾頓。
其次,如果你有45度突破球的能力,對內線中鋒、大前鋒、底線埋伏的小前鋒都會有很大的幫助。
正如我剛才所說,要穩定中距離投籃,你需要練習接球和運球的能力,邊跑邊急停跳投。
如果優勢不明顯,不建議得分後衛背靠三分區邊緣打球,因為這往往會擠壓罰球線附近的內線球員,這就要求內線投籃能力要高,同時,防守意識好的小前鋒, 比如喬丹時代的公牛隊。
得分後衛和組織者之間的距離非常重要,一旦控球後衛突破或下降到底線超過45度角,控球後衛必須上公升到罰球線的頂部,或者三分線的頂部,最好保證組織者和得分後衛之間, 沒有防守者,因為這樣球可以很好地傳球,否則球會落入一側,無法出來。
所以,得分後衛不是乙個能勝任的位置,對意識的要求更高,所以建議多看比賽,不要在比賽中停滯不前,必須根據情況調整自己的位置。
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得分後衛,顧名思義,這個位置的主要任務是得分,除了得分或得分。 在NBA中,有很多優秀的得分後衛。 麥迪、科比、雷-阿倫、卡特,他們都是最好的。
當然,麥迪和卡特也可以打小前鋒,所以也被稱為搖擺人。
要打好得分後衛,無疑需要有乙個非常有威脅的進攻,那就是:得分能力。 而得分能力可以體現在兩個方面。
首先,你可以擁有像麥迪和科比這樣的多種進攻手段,讓對手不知所措,不知道如何防守。 二是像艾弗森一樣,一招吃遍了全世界。 我知道艾弗森在防守是為了阻止他的突破,但我就是無法阻止。
還有雷-阿倫,誰知道如何放開他的三分球,但你能讓他死死48分鐘嗎?
在這一點上,意義是不言而喻的。 得分後衛的進攻手段無非是投籃、上籃和扣籃。
這就需要我們練習更全面的技術,當然,如果你的身體素質過硬,或者在某個領域很有天賦,你也可以走新招式的路線。
基本策略如下:
1 通過外線阻擋和拆解擺脫對手,接球後投籃。 代表人物:雷吉·公尺勒、雷·艾倫、漢密爾頓。
2、通過個人技巧,令人眼花繚亂的運球,徹底晃動對手,闖入內線得分。 代表人物:艾弗森。
3、依靠綜合個人技能和多種計分方式,實現單打成功。 代表人物:麥迪、科比、卡特。
4.依靠逼真的表演技巧和準確的時機,誘使對手犯規並獲得罰球。 代表人物:哈登、馬丁。
注:以上所列代表可作為個人模範,在培訓過程中學習和模仿。
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這是控球時的一項基本工作,所以你要扎扎實實地練習,更何況你要打組織,還要練習控球。
練習控球:主要是練習手感。 你可以用每個手指分別射球,這樣你就可以練習了。 然後用整隻手練習。
注意各種必要的基本運球,如:加速、正反襠、變向、高速、左右轉彎...... 注意左右手交換練習。
組織後衛:顧名思義,它是以組織為導向的,但如果你有很強的進攻能力,你也可以同時攻擊兩者。 打好組織就是觀察場上的情況,不僅要進攻或運球,還要關注其他隊友。 及時傳球,不要低頭自己打球,你會被罵死的,你應該知道。
這應該基於良好的運球。
一般來說,“意識”這個詞。
射擊是基於更多的練習,姿勢是固定的。
我相信你能打得很好! 你會在實踐中充滿信心!
希望你能採用它!
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得分後衛,要組織進攻,首先要有靈活的步法,準確的三分,能夠突破,視野開闊,配合隊友。 如果你有這個,你就是乙個偉大的得分後衛。
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96磅? 它是如此的輕。 我用球打得更重,這是合格的。
不過現在你適合打組織,首先以你現在的能力可以吃大吃小,其次是考慮你的體重,籃球是高強度的身體對抗比賽,所以我讓你打控球,你最好把體重提高到一定水平再得分,這是最好的。 舉個韋德的例子,他以出色的身體素質和技術,是得分位置上最好的球員之一。
他的身體素質極好,會踢足球,得分能力也很強,今年的NBA總決賽已經證明了他的得分能力,當然技術必須精細化,對位防守就看誰在對面的位置,一般球員沒有問題,可以解決對手,如果對手韋德, 那就看韋德的狀態了,如果韋德健康的話,恐怕魏紹吃不下飯走動,魏紹3分不行,投籃命中率也不會30%,他主要是突破上籃,把自己扔到天上,剩下的就交給命運了。
這和我開始的一樣,所以你見過高手運球嗎? 如果有的話,你會仔細觀察他,你會再次開始練習運球技巧,最好是每天半小時以上。 = 如果可以的話,找乙個不會玩的人來練習你的技能,或者你可以找乙個可以再玩的人...... >>>More
真是巧了,我和愛人是同一年,同月同日,時間差了一點,以前有人說我們不配,可是咱們結婚到現在,是不是很合得,這些封建的東西還是歸他所有!