我太累了，不能去上學，我的身體抵抗力很差，我總是生病

我也是從高考過來的，復讀了一年，高考第一年我十二點以後就學了，直接導致頭疼睡不著覺，每天學習的結果，但是沒有效果，做得不好，父母帶我去看醫生，醫生說是神經衰弱， 不僅對腦部造成損害，而且對身體也造成低抵抗力，醫生給我開了一些安眠藥，並解釋說十幾種安眠藥對身體無害，調節生活節奏很重要，良好的睡眠是良藥，然後服用一些維生素， 增加抵抗力，就是每天做一些運動，十五分鐘不會耽誤學習，還可以提高學習效率，然後人家吃穀類怎麼會不生病，如果感冒了，有點感覺。

運動為王。

多運動，健康是身體的基礎！

多吃水果蔬菜，多吃公尺飯、全穀物，早上喝茶，下午喝白開水，晚上10點前休息，早上7：30左右起床，多運動，散步，去健身俱樂部慢跑。

飲食合理，態度積極，有規律的作息和休息，堅持鍛鍊。

加強營養補充或身體訓練！

注射白蛋白，然後掛安吉比。

服用一些增強免疫力的藥丸。

您好，建議注意合理飲食，多做戶外運動，平時口服玉屏顆粒，活氣強面，預防感冒。

你好。 通過調整飲食來增強身體的抵抗力。 這是一種方法。 不要挑食或挑剔，飲食均衡。

確保你睡覺，不要熬夜。

多喝白開水。

適當運動，做有氧運動。

根據溫度增加或減少衣物，以防感冒。

如果你吃中藥，你可以看看中藥進行適當的調理。

經過一段時間的調整，你的身體會變得更好。

疾病分析：應該是耐藥性低的原因，建議多吃蜂蜜和蜂王漿。 多吃蔬菜和水果。

增強抵抗力。 多運動。 為了減少生病的機會，首先，通過加強營養，建議：

尤其是蛋白質食物，多吃五穀雜糧，養成不挑食的好習慣。 少吃辛辣、生冷的食物、飲料、水果等。 保暖，不要感冒。

建議：這種情況被認為是由脾虛、肺氣虛和免疫力低下引起的。 可服用金水寶膠囊、轉基因口服液、玉平風散顆粒、補品益琪丸**，療效好。

注意休息，避免疲勞，適度運動，增強機體免疫力，保持舒適心情。

免疫力差，各種疾病！ 4種草藥煲湯，補血鎮靜神經，提高免疫力。

低抵抗力，可以考慮增加免疫球蛋白來預防感冒，必要時是三點毒，建議你勞動結合，定期跑步，定期運動，才能更好的提高食慾，再加上服用一些蛋白質鋅來提高抵抗力，比如新溪寶牌鋅硒寶什麼的， 這樣可以大大提高你的免疫力，測試微量元素，看看是不是缺鋅，積極補充吃一些蛋白質鋅來補，這意味著新溪寶牌鋅硒寶能提高抵抗力，那麼孩子平時要注意均衡營養的飲食，不要偏食，多吃點肉， 雞蛋、牛奶、豆製品等，而且不挑剔。多運動。

是的，不是所謂的無敵，強大的抵抗力也是必要的，才能更加注重身體。 只是病得少了，體育老師生病了。 這是正常的。

定期運動可以提高抵抗力，但也取決於飲食調整。

運動可以提高抵抗力。

是的，癌症可以通過運動治癒。

如果你能舉起它，那麼冥想大約 20 分鐘。