你為什麼不因為你胖而感到自卑？ 20

你有多胖？ 我想你看過電視上胖女孩的熱門節目，每次在電視上看到她們如此自信的笑容，我都會告訴自己，無論如何我都要微笑著面對生活！ 其實胖並不是你自卑的原因，自卑來自於你內心的缺乏自信，所以你現在要做的就是提高你的自信心。

先學會笑！ 不是那麼簡單的笑，但當別人用陌生的眼光看著你時，不要生氣，冷靜下來，對他（她）微笑，你要相信，微笑有時可以化解尷尬。 你也可以做自己喜歡的事情，並且把它做好，慢慢地你就會被別人認可，你會在這個過程中不斷找到自己的位置，建立自信，相信我，相信自己！

你可以的。

而如果你真的很胖，你還是要注意飲食，少吃高脂肪食物，記得微笑，過好每一天！

金子是不夠的，沒有人是完美的，更何況脂肪也沒什麼好低的，首先要自信開朗！ 做乙個快樂的人，別人會喜歡你，你不會自卑，我們身邊也有乙個胖朋友，他比較開朗，樂於助人，我們都很喜歡他！

首先，你看不起自己，更不要指望別人看不起你，自信，享受你未完成的一生。 我也很胖，但我從來沒有自卑過。 現在流行胖好，傻！

如果你是女生，就**，減肥就自信，如果你是男生，好好運動，多運動，對身體有好處。 當然，你也可以忽略別人的意見。 走自己的路，讓別人說走。

發展你的優勢，獲得自信。 然後嘗試減少**。 你為什麼不再對自己微笑？

別忘了，人生不只是胖瘦！

不要總以為自己胖，其實你在同學眼裡是完美的，不要自卑，要開心，在別人眼裡你怎麼知道自己是胖還是瘦？

然後努力工作。

如果你連體重都控制不住，你還能控制什麼？

成長過程中的期望和現實之間總是有差距的，如果我們不把自卑強加給自己，那麼沒有人能給我們這樣的痛苦，只要我們一直保持樂觀和進取，我們的能力就能得到很好的快速發展，我們才能從容不迫，不胖，胖可以陽光健康， 同樣可以走進我們自己的理想！！

在其他方面找到自己好的一面，形成優越感，給自己自信。

其實沒什麼好比的、、、胖子也挺可愛的o（o

如果你是男人，就和同學鬧事，讓他們覺得你很強，如果你是女人，就努力學習，鍛鍊身體，開朗，經常和同學交流，認為你是韓紅。

你有多胖？ 我認識乙個女孩，她很胖很胖，但她很開朗，每天都讓我們開心。

不要在乎別人怎麼想，走自己的路，聽別人說走; 不在乎;

**讓自己瘦下來。

做我自己，別人說這是他的事。

讓自己每天都快樂。

找乙個比你胖的人。

把自己比作豬，你會感到自豪。

胖瘦只是一種身體狀態，需要真的是堅實的內在渣滓。

在當今社會，瘦已成為美的代名詞。 無論是外套的尺碼，還是街頭美女的外表，都給我們留下了“醜陋”的印象。 許多胖乎乎的人曾經或被嘲笑和侮辱過，被拒絕和拋棄的經歷也很常見。

所以，在這樣的情況下，人們會選擇**，但只要不遵守科學有序的方式，就會對身體造成傷害。 為了追趕潮流，很多年輕人盲目**，不顧後果，導致身體發育遲緩、貧血、厭食等健康問題。

可惜的是，在現實生活中，很多人的判斷力都受到了電視藝人和網路博主的影響，他們只關注自己的外表，而忘記了自己的內在氣質和魅力。 有些人從青春期開始就做好了未雨綢繆的準備，意識到外表和身體在生活中的重要性，所以他們走上了一條對自己有利的道路。 正確的方法是通過運動和健康飲食逐漸調整身體。

然而，我們不能僅憑外表來判斷乙個人的品質和價值。 乙個人的價值和意義在於他的性格，他的思維方式，以及他豐富的人生經歷。 內心世界的豐富是最重要的特質和財富。

胖瘦只是一種身體狀態，需要的是一顆堅實的心。 如果乙個人真的能夠擁有一顆健康的心臟，願意為自己的夢想和目標而努力，那麼無論他們的身體如何變化，都不應該被視為低人一等或不重要。

因此，如果你是以別人的意見為基礎，最終的目標應該是讓你的身體更健康、更自然，而不是為了吃一頓快餐或獲得別人的青睞。 如果你的身體狀況不盡如人意，能夠做出積極和適當的改變也是乙個不錯的選擇。 但是，我們需要有足夠的自信和勇氣，才能使我們的心更強大、更強大。

永遠記住，真正的價值和美麗在於內在的力量和卓越，而不是外表和數字。

屍體被剝皮，由父母接收。 順其自然。

在乙個一向重視顏值的社會裡，儘管很多人聲稱自己不在乎自己的身體，但實際上很多人的行為都隱含著“身體衝擊評估”的現象。 因此，如果你的愛人不喜歡你胖，想改變你的身材，那麼這個想法並沒有錯。

但是，重要的是您想要**的原因。 如果你因為總覺得自己有點胖而想**，那就沒有必要了。 因為，首先，在這種情況下，你可能已經處於一種小小的自卑感中，不利於你的身心健康;其次，如果你只是因為別人的審美觀點，而不是因為你想，那麼各種壓力和折磨可能會讓你不快樂而沒有真正改善，甚至產生一些不健康的飲食習慣和心理壓力，影響身心健康。

如果你想改善你的健康和精神狀態，主要是因為你想改善你的健康和精神狀態，你會養成健康的飲食習慣和生活方式，比如：

首先，你必須學會有乙個規律的時間表，以確保充足的睡眠和不間斷的壓力時間。 其次，要注重減少碳水化合物的攝入，多吃蔬菜和水果，以及低脂蛋白的食物，如雞肉、山羊肉、魚等，以及少量的健康脂肪。 這樣，封閉的芹菜可以改善身體的功能和新陳代謝。

除了健康的飲食外，還需要養成一些運動習慣，比如做適度的有氧運動，比如快走、爬山等。 運動不僅有幫助**，而且使身體健康更加穩定。

“小步，大結果”是應該記住的原則之一。 如果想要減肥，建議不要一步到位，不要過分飢餓，而是要循序漸進地控制進食量，選擇健康的食材，讓身體習慣更健康的生活方式，以達到最佳效果。

總之，**的目的和方式很重要，不應該為了要求別人而盲目**。 考慮到自身健康和心理狀態的原因，他們逐漸採取最適合自己的方式，幫助他們更好地改善身體和身心健康。