喝鮮榨芹菜汁有什麼副作用

降低血壓，排毒和緩解便秘。

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芹菜是冷的，建議身體寒冷的人不要多吃。

芹菜是一種非常美味的蔬菜，它有降血壓的作用，很多人不喜歡吃芹菜，所以想把芹菜打成汁喝，那麼芹菜可以榨汁嗎？ 一起來看看吧！

芹菜可以榨汁嗎 生芹菜汁是可以喝的，但是，有幾件事需要注意;

一是保證芹菜的新鮮度和清潔度; 新鮮度和清潔度是決定生芹菜汁是否可以飲用的關鍵點，如果是不新鮮的生芹菜，就會有腐蝕作用，對身體有害。 另外，如果芹菜不洗，裡面會有大量的農藥或者其他細菌，也會對人體造成一定的傷害。

二是身體素質較差的人群，如兒童、老人等，最好不要喝酒，因為吸收不好，喝後容易引起腹瀉等情況。

芹菜榨汁常識問題療效：近年來，常被醫生推薦給人們預防和治療高血壓和動脈硬化，對原發性或妊娠期高血壓和更年期高血壓有很好的輔助作用。 它也被認為是降脂的“好菜”，此外，經常吃芹菜還可以喚醒心靈，鎮靜神經，這對長期承受各種壓力的“忙碌的人”有所幫助

消除煩躁。 建議吃帶葉柄的芹菜葉。

摘：芹菜的品種很多，最常見的是青芹菜和白芹菜，前者葉柄細長，淺綠色，香味濃郁; 後者的葉柄寬而厚，顏色較白，味道較淺。 不管是青芹菜還是白芹菜，選購時最好不要葉子發黃，不要出現葉斑。

節食：芹菜葉中所含的一些營養成分甚至比葉柄還要高，建議與葉柄一起食用。 如果用芹菜榨汁喝，可以幫助你入睡，讓**有光澤。

具體方法：取芹菜150克，搗碎榨汁，加入蜂蜜和溫開水攪拌均勻後再飲用。

做法：將檸檬片浸泡在150毫公升60毫公升熱沸水中，直到水冷卻。 將菠蘿去皮切丁，在鹽水中浸泡 10 分鐘，然後用冷開水沖洗掉鹽水。

將芹菜切成小塊。 將浸泡過的檸檬汁、菠蘿、芹菜和蜂蜜放入榨汁機中，擠壓製成果汁。

功效：補脾健胃，解渴，解熱止瀉，利尿降壓。

西瓜檸檬汁 配料：西瓜200克，檸檬半個，蜂蜜1湯匙，冰塊調味。

做法：將西瓜籽去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，用蜂蜜和冰塊打打製成西瓜汁。

功效：清熱解渴、利尿、消腫。

胡蘿蔔梨汁 成分：胡蘿蔔1個，梨1個，蜂蜜1大匙，冷開水200毫公升。

做法：胡蘿蔔、梨去皮去籽後切成小塊，用蜂蜜和冷開水榨汁。

功效：祛幹滋潤肺部，增強免疫力，消除疲勞。

生榨芹菜汁可以喝。

芹菜中含有豐富的鉀，可以起到利尿和降血壓的作用，這可能與芹菜中的重要成分芹菜素有關，芹菜素可以起到降血壓和影響中樞神經系統的作用。 發表在美國心臟協會《高血壓》雜誌上的一項新研究也指出，適量飲用芹菜汁確實有助於降低血壓。

但是，您不應該過分依賴飲食來降低血壓。 對於病程長、其他疾病、長期血壓控制不佳的患者，單靠飲食治療無法達到降血壓的目的，仍需藥物治療。 當季節變化時，高血壓患者也需要經常在家監測血壓。