我是乙個 17 歲的女孩，面板油膩，粉刺很多，我該怎麼辦？

買一些控油洗面奶是個不錯的選擇，但這也是乙個不錯的選擇，因為我也很油膩，用它們。 其實痘痘會出現，我覺得我應該調整自己的生活習慣，不要吃辛辣和熱的食物。 使用過多的護膚品會導致***，而痘痘是正常的，不管你用什麼方法，它都會存在，只是或多或少，如果你順其自然，它會慢慢消失。

我來自這裡，希望這些東西對你有用！

青春美麗的青春痘，白色是脂肪顆粒，平時避免辛辣油膩的飲食，睡個好覺，少用油性化妝品，多喝白開水。 做好以上四件事，小粉刺就會遠離你。

是我姐姐也是油性** 我也是油性**。

問：如果我長了好幾年的痘痘，然後毛孔粗大，痤瘡加重了怎麼辦？

你好，毛孔粗大，痘痘，可以用外用藥塗抹**痤瘡，常用藥物，Mingbixin過氧化苯甲醯凝膠，此藥是治療痘痘的常用外用藥，效果好，使用方便，一般在塗抹凝膠前，清潔患處**，一**乾燥後，取適量Mingbixin過氧化苯甲醯凝膠， 塗抹於患處**，使用方便，快速。

你應該調節你的工作和休息時間，經常洗臉，少吃辛辣和油膩的食物，養成良好的習慣會幫助你變得更好。

我一直在用曼秀雷姆的，感覺不錯，你很油**，就用綠茶控制洗面奶的油脂，再用不含粉的爽膚水，現在是夏天你選擇15種化妝水，最後隔離的臉部店，你的**黑字用紫色，白字用綠色，這是起到防輻射的作用， 我希望我的建議能幫助到你。

一定要有充足的睡眠，總比什麼都好，不要有太多的焦慮， 17 是發育期，或多或少，平時多喝綠茶，如果電腦是液晶，那也沒什麼，輻射可以忽略不計，大的要換掉，在電腦旁邊放植物也沒用。

其實我一直以為茶樹精油急救棒真的很好用，當你把它指向痘痘時，它會在兩天內變硬，也就是積膿，然後就沒事了。 茶樹精油還可以減輕炎症，並會淡化發紅。

痤瘡面板必須清潔。

我沒有用過曼秀雷圖姆，但是買之前一定要去櫃檯試一試，用za的時候會對大家的膚質過敏，護膚品的感覺會比較不同，或者介意自己去專櫃試試，試的時候，你不想馬上買， 你可以在附近轉兩圈，你會真正感受到效果。

建議減少毛孔出現的方法。

1.冰敷 - 用化妝棉潤濕冰鎮化妝水，塗抹在臉部或毛孔粗大的地方，可以有很好的收斂效果。 2.毛巾冷敷——將乾淨的專用小毛巾放入冰箱，洗完臉後，將冰巾輕輕敷在臉上幾秒鐘。 3.用水果壓縮臉部——西瓜皮、檸檬皮等可用於壓縮臉部，它們具有良好的收斂和柔軟毛孔，抑制油脂分泌和美白等多重功效。

找到毛孔粗大容易收緊的正確原因 4.檸檬汁洗臉 - 油性面板的人在洗臉時可以在清水中加入幾滴檸檬汁，這樣不僅可以收緊毛孔，還可以減少痤瘡和水泡的產生。（但注意濃度不宜太濃，不要將檸檬汁直接塗抹在臉上） 5.化妝棉+化妝水 - 提前準備1小瓶無油化妝水，然後用化妝棉填充，乙個小時後，用化妝棉噴灑乳液，輕輕擦去油性部位，對毛孔粗大的你清爽有效。6.雞蛋和橄欖油緊緻 - 打乙個雞蛋，加入半個檸檬汁和少許粗鹽，攪拌均勻，在雞蛋汁中加入橄欖油，使兩者混合均勻。

平日裡可以把這個**存放在冰箱裡，每週做1-2次，使面板緊緻，改善毛孔粗大，促進**的光滑細膩。 7.栗子皮緊緻——取栗子內皮，搗成碎狀，用蜂蜜攪拌均勻，塗抹在臉上，可以使臉部光滑有彈性。

保持情緒、喝水和吃水果很重要，這不是短時間內有效的事情。 多運動！ 即使你有痤瘡，也不要用手摳它，盡量不要讓你的手碰到你的臉。 把臉洗乾淨。

建議去醫院買點藥吃，如果是油性**，最好不要用洗面奶，如果有痘痘，可以多吃苦瓜。 這是非常有效的。

每天保持充足的睡眠，感覺舒服，吃得清淡，不要吃辛辣油膩的食物，建議將綠豆磨成粉塗在臉上，哥哥的同學試了一下，效果不錯！ 多補水，使用清爽的護膚品，不要化妝，因為化妝會堵塞毛孔，容易長粉刺。

每天將糖浸泡在水中洗臉。 有效期為乙個月。 少吃油膩的東西。 注意面部清潔。

爽膚水可用於油性狀況**，有針對性的洗面奶可用於毛孔粗大和粉刺。

太正常了，早晚洗臉不用說，少吃油辣，少上網。

做好清潔工作，出汗後立即洗臉。

1.痤瘡期間多喝水，這樣既可以預防便秘等疾病，還可以讓你有足夠的水分，避免毛孔堵塞。

2、避免油膩、甜辣的食物，吃得越多越好。 減少**油的食物包括綠色蔬菜、西紅柿、水果、綠茶等; 有助於抵抗感染的食物包括冬瓜、紅豆和綠豆。

3.含有藥用成分的洗面奶具有消炎抗菌作用，對痤瘡有特殊作用。 然而，強烈的藥用特性可能會使**更乾燥甚至敏感，因此最好用天然成分洗臉，例如小麥粉、茶樹油和其他治療痤瘡的洗面奶。

去藥房買紅黴素軟膏擦。 不錯。 在洗面奶中加入一些白醋。

因為臉是油性的，臉不乾淨，所以會引起痘痘。 記住，注意衛生，這樣痤瘡就會很快癒合。

很多青春期的男生女生都有同樣的問題，尤其是夏天，**油不停，容易長痘痘。

這個時候，保持**清潔是很重要的。

首先，經常洗手，一雙乾淨的手在各個方面都很好。

如果可以的話，在早上、中午和晚上洗臉，最好用硫磺肥皂洗臉，這樣更乾淨。

青春期不要使用化妝品、護膚品之類的東西，這些東西是合成的，對**不是很好。

然後就該吃飯了，多吃清淡的蔬菜、雞蛋、牛奶等，少吃油膩辛辣的食物。

您還需要獲得足夠的睡眠並減少使用網際網絡。

做到以上幾點，相信你的**會沒事的。

如果用電腦很多，要注意塗上阻隔霜，因為長期接觸電腦會有很多輻射，而且臉上堆積的灰塵很多，也容易長痘痘。 其實，這些都是由一種飲食習慣引起的，所以要改變它。