現在我是一名計算機技術員，我每天都無事可做，我很恐慌，我不知道該怎麼做

利用時間學習更多的計算機知識，從別人那裡閱讀更多的問題和解決方案，積累經驗。

沒關係，計算機技術人員就是這樣，沒什麼事可做，你就坐著。

領導給你安排事情，你只要盡力而為！

我的情況與房東相似。

但我在武漢。

有事可做就好了。 如果你無事可做，你會考慮的。 那你會很鬱悶！

讓我們有機會交流吧！

但是，當我無事可做時，我通常會去計算機知識論壇閱讀帖子。

首先，你可以讓你的理論知識更強。 如果你遇到你認識的人，你也可以幫助別人解決問題。

建議房東也可以試試！

我也有同感，哈哈，但是我每天來開會，對一些電腦問題在心裡知道，然後看看網上有沒有新產品，偶爾也會看一下技術文章，

學多了，我和你一樣，現在我每天都學一點PS Excel圖形和FTP架設

沒關係！ 沒關係，不要在別人問的地方傳送虛假資訊！ 你想毛茸茸的！

了解有關其他內容（PS、AutoCAD 等）的更多資訊。

典型的倦怠，不想做這個行業就換行，想繼續做下去，調整心態，給自己放個長假，休息一會兒，再繼續好好工作。

根據我的分析，你應該有焦慮症。

原因有三：一是備考，我沒什麼信心。

二是自我控制，覺得自己的所作所為總是與目標背道而馳，無法控制自己。

三是慚愧，覺得自己在沉淪，對不起關心我的人。

於是，我變得焦慮和猶豫，給自己加了不少壓力，不自覺地克制了自己的行為，這在心理上是一種焦慮症，並不是因為承受不了壓力。

具體解決辦法：一：正確對待生活的態度，正確認識高考。

第二：抽出時間做自己感興趣的事情，適度放鬆情緒，不要做過多的心理暗示來控制自己無法控制的行為。

第三：轉移你的注意力，參加一些你很少參加的活動，在生活中找到一些新鮮感。

第四：盡量早睡早起，這對人的情緒影響很大。

第五：朋友和親戚對你好，沒有必要在心理上感到不安，不要把對你的希望變成壓力。 他們也不想看到你不開心。

沒有出不了圈的人，不想出圈的人，咱們聊聊吧，希望你能開心。

學會穩紮穩打地學習，玩得開心。 這句話有其實用的互文語法。 學習也應該是愉快的，玩耍也應該是實用的。

這種苦功不學，你玩得不好玩不好，估計到最後好學不學，你玩得不好。

最後結果沒有上去，人們憔悴不堪。

那個時候，你拿什麼？

其實考上大學一點都不難，該玩的時候好好玩，該好學習的時候好好學習就行。

你的父母會永遠愛你！

但是看看你的說法，你的學習真的不是很好，我剛考完高考，高中讀了2本書，上學的時候經常逃課去網咖，但是先生們，該認真的時候，我是認真的，上課的時候學習很認真（除了那些翹曲的）， 高中三年級，WOW勇士從0到zam畢業。這些都是事實，可以幫助你減壓。

另外，有時我逃課，感到內疚不亞於你，但我不去想它，我不去想......還有，不要太覺得你其實很有能力，但是你還沒學會這個，應該是什麼才是什麼，乙個人有乙個人的生活方式，壓力是自己造成的。 找到一種美好生活的方式。

而且。 別回頭，像我哥哥一樣，我那堂課上也講過話，還不如不去！ （你可以看到很多，對吧？ ）

最後套用一句很庸俗的話：不要痴迷於哥哥，哥哥只是乙個傳說......

好的 好的。

一直都是這樣。

我曾經和你一樣。

和你現在差不多

我不喜歡每天上網時出門。

我有很多朋友，但我不喜歡深入交談。

在學校超級說閒置第一人稱。

在家，每天上網。

不是我愛網際網絡，而是我無事可做。

上網就是看電視劇集什麼的。

我媽媽每天都開車送我出去。

讓我出去走走。

算了，算了，該睡覺了。

我會告訴你的。 這種情況很常見，無需擔心。

我以前比你更生氣。

它也是每天的主人。

最後，還是這樣。

沒關係，得救了。

你了解所有這些事情，你可以看到自己的問題和矛盾，而且糾正它們非常容易。

你必須相信自己。

很多人就是這樣來到這裡的。

像我一樣，我的自制力很差。 我離上大學還差18分。 為今年的審查做準備。

看到這些資訊，你怎麼想，反正我很傷心。 暑假沒考，考得不好。我一直希望專家能接納我。

暑假是看不見的。 不敢上網。 我怕別人問我有沒有考試。 測試怎麼樣?。。。

你不能給我積分。 但我不想讓任何人後悔。 實際上，您不再需要詢問所有人。 你現在只需關掉電腦，去學習。 這是最好的方法。

1.去商場看看你能買到哪一件令人眼花繚亂的商品。

2.去停車場，看看你可以買到各種汽車中的哪一輛。

3.逃課去窮山村看看哪個家庭比孩子窮，同時想想哪個家庭你有孩子努力學習增加內疚感。

4.去碼頭、火車站或建築工地，想想你的父母和搬家工人是如何賺錢的。

5.想想你暗戀的人，或者你暗戀的人，看到你在大學裡那麼頹廢，他們會不會還會像往常一樣看著你或對待你。

總之，如果你是乙個男人，你就要承擔起未來的責任，你要贍養你的老爸媽，你要贍養你的妻子，你要贍養你的血肉之軀; 如果你是女人，你不能讓你的丈夫支援你一輩子，那太沒有成效了。

我在高中時總是做這些事情，或者想在高考中趕上我的成績，希望對你有所幫助。

朋友：我剛從高中畢業...我和你的情況一樣，我高三的時候，每天都在學校裡胡鬧··補課的時候，我總是想逃課，在家複習，總是想開啟房間裡的電腦

現在高考考完了，我只想勸說我的朋友，你真的不如多讀書，多讀書·我現在高考才200分左右··沒有一所學校想要我......真的很痛苦......

那時候在學校，我想我不會後悔，這是我自己的決定，是我自己決定不學習......但現在我確實後悔了......沒有學校願意...

如果問題比較嚴重，首先要保證健康睡眠，不要熬夜，讓懶睡到8點;

接下來，鍛鍊你的身體，保持你的精神;

電腦上的好與壞參差不齊，我是成年人，注意權衡取捨;

制定乙個計畫，並努力學習你特別薄弱的課程（90 到 100 很難，但 60 到 80 很容易），我相信你一定知道玩遊戲時最緊迫的事情，對吧？

你答應要改變誰......

但你不必說，我要改變，讓我們行動吧！ 現在還不算太晚。 因為 60 到 80 很簡單。

很讓人不解，這是心境問題，我高三的情況和你差不多，比你稍微好一點，心裡如草，知道自己要好好學習，可是翻書做練習的時候總是不自覺的滑倒。

大學畢業後工作後，我還是有這個問題的，我記得我們高中班主任說過：每個人這輩子都在不斷地與自己的另一面作鬥爭。

也許這就是人們常說的心靈惡魔，你要靠自己的意志力去克服它們，每個人都要面對它們！

介紹幾種治療症狀的方法，而不是根本原因。

1 找人陪你（比如你最好的朋友）。

2 站起來讀一本書，做題。

3 如果你不想讀書，就去外面散散步，呼吸新鮮空氣，但不要做任何會上癮的事情。

4 一天的計畫是在早上 早上，你應該早起看書。

5. 為自己設定更容易實現的短期目標。

6 注意發洩情緒 不要把它憋在心裡（打球、寫作文、情緒低落時大聲嚎叫）。

7 不妨跟老師說話，但不要凡事都照著老師的去做。

你還有十個月的時間腳踏實地，一步乙個腳印，高三是對人的身心的考驗。

當你在學習和其他品質時，不要放棄，不要急躁，堅持下去，成績差也沒關係。

關鍵是你是否一直在努力。