我是高一，估計會有一場籃球比賽，所以請給我一些建議

我是高中二年級，我是學校的二年級學生，我是首發。

三步籃。 我從來沒有學過這個東西。 這是要學習的東西嗎？

我的靈感來自阿迪達斯的海報。 左腳在右手前運球，當球回到手中時抓住球，然後用右腳踩踏，左腳再次踩踏並跳躍，在落地前用右腳上籃。 這被稱為三步上籃。

你必須有乙個身體，你必須有乙個身體，你必須有智慧。 各種搖晃，帶踩踏，加上穩定的籃筐工作。 裡面還活著。 你不能對球驚慌失措，我家旁邊的那群人在裡面跳來跳去，然後把它扔出去，盲目地扔。 都以為他們是NBA球員？？

你說你是PG，為什麼你總是破球，那還叫。明白了？

路過人不是把戲。 你必須清楚。 當對手的防守比較近的時候，就傳出去！

球卡在腰部，準備突破。 對別人在你面前的地位要樂觀。 例如，如果你想突破他的右邊，你的左腳會立即卡在他的右腳上，你的肩膀會撞到防守者。

用左手將球運到右手，就是這樣！ 持球，剛才提到的三步藍突破上籃，以上籃結束。

好吧，讓我們多練習一下。 有目的地運球，眼光敏銳，看得清清楚楚。 你不能無目的地運球，否則就沒用了！

而籃球不能單靠自己，只要隊友的位置比我好，我就100%傳給他，這是我的隊友沒有素質......

讓我們和大師們一起玩吧。 在班上找乙個好朋友，週末找乙個大學虐待。

大哥，你練了這麼久，我可以告訴你，你瞎了眼，胯下運球的機會很少，胯部運球會耽誤戰士，不如好好練習傳球，隨心所欲地助攻。

頭暈！ 說實話，我從來不投籃（因為命中率太差了），我一拿到球就衝上去，給你乙個我平時用的方法，直接面對人，有意識地把球打高，然後快速左右晃動身體，然後看到機會就加速突破。 我現在是大一新生，打籃球已經九年了，我打後衛位置，你用右手上學，用左手離開學校，你試試！

從我的角度來看...... 中學生打得最好 不要遠距離投籃，不要投三分球，最好突破到籃筐和內線三分球，快攻。

當你打球時，第一件事是健身，這非常重要。

2 步驟 3 步驟還取決於在場上防守你的人的位置，以及為你辯護的人的能力。 重要的是你的感受。

關於墊子，要觀察防守者在場上的位置，（當墊步適合1對1單打吃的時候）要好好練習，還是多打多用，自然而然。

推薦人數：1如果不知道如何做左手上籃，最好是練習一下，左右弓很難防守。

2.加固。

不用說，你這個階段的水平沒有那麼多，必須有一場比賽和乙個全場，如果你沒有經過任何全場訓練，只能靠速度和籃板取勝，得分是個問題，建議你到時候練三步上籃， 你可能會成為明星，三步上籃 如果你用右手運球，你會先左叉，左手運球，先交叉右腳，第二步單腳跳。

籃球是乙個不斷練習和積累的過程，進攻方式很多，但防守端的橫向移動做得很好，總是把對手擋在身前，防守也不跑位，會讓對手頭疼。

三步上籃，第一步是向前移動突破對手的防守，第二步是盯著上方，為上籃獲得空間和角度。

就這樣吧，練習自己。

我也是乙個籃球愛好者，我對你的問題很感興趣。

超人取決於速度和方向的改變！你應該多練習。

上籃應該是第二步後跳躍的開始。

完全沒問題，擁有自己喜歡的運動是一件珍貴的事情，所以不要猶豫！

我是從高一後半年開始打籃球的，籃球是一項非常體力的運動，高一後半段的體質一直很好

我身邊的很多籃球高手都是目光短淺的，沒關係，你的也不是很高;

別說你是從高中開始的，後來在大學裡遇到了乙個同樣戴眼鏡的同學，大一就開始接觸籃球，我瘋狂地愛上了沒日沒夜的練習，大二的時候，人們開始給人起了綽號"曼蒂"，這傢伙上籃太快了。

夥計，我們開始吧，哈哈，不要等到以後後悔了，哈哈。

你好。 首先，在回答你的問題時，你覺得你喜歡籃球嗎？基本上，打球的運動員，在他們心裡，籃球不僅僅是一種喜好，更是一種熱愛。 第二，尊重你內心的想法，做你自己。

此外，男性通常可以在25歲之前再次發育，但這與運動量和先天性遺傳因素直接相關，祝你好運。

當然可以，身高1.75公尺，打球基本不會吃太多苦。 至於眼鏡，只是一副運動眼鏡。 知道自己很虛弱，你需要多運動。

不管你的籃球技術好不好，打籃球至少可以提高你的身體素質...... 相信自己......

絕對不算太晚，我大一的時候才開始喜歡和愛玩，是不是和你一樣高，也是近視，我送你一句話：心想什麼，什麼都可以做！

當然，你可以練習籃球，也可以練習你的身體狀況，專注於參與。 如果你是近視，你可以在遊戲時代買一種特殊的眼睛，非常方便。 它不會影響播放。 打籃球最重要的是對籃球的熱情。

現在還不算太晚，戴眼鏡還是很厲害的。

想打就打！

你不必是職業足球運動員，踢球也是一種鍛鍊。

堅持你的理想。

打不打就看你了，別人不能給你太多建議

我的情況和你差不多，我現在在打籃球 現在我體重180，身高188 慢慢來，不要著急，但一定要小心 不要帶負荷運動，否則很容易受傷 堅持每天鍛鍊 練習，先傳球，投籃，運球，跑動。

嗯，我球隊的後衛是171，眼鏡是800度加上散光......

但他們依舊是全校防線的無敵對手。

籃球是一種精神，他不分年齡、性別、強弱......只要你喜歡它，放手去玩，你可以在玩中學到很多東西，結交很多朋友。

你為什麼不能打架，這不是職業，只是一種愛好！

怎樣才能讓你不生病？

目前還不清楚誰會殺全場比賽，因為初中打滿全場的人不多，所以要注意以下幾點： 1、不要急著進攻，不要搶到籃板，乙個人往前跑。 2、防守要及時表揚，看到對手拿到籃板就可以跑回去。

3.注意不要評判激烈的步伐。 4、注重團隊合作，如果你乙個人打得好，對方可能會嚴格保護你。 如果突破後有人上來補，第一時間傳給班上的大佬，讓他們投籃。

大個子們會選擇乙個看起來很有身體素質的人，然後教他們如何在籃下投籃，如何盡快搶到籃板。

最後，祝願大家有乙個圓滿的開端。

半場或全場，半場，讓別人擋住掩護你，你可以自己得分，如果是整個球場，那就有點難了，選秀鄭岩讓大胖子跑全場一定不累，只能做好防守，一般高一的時候打滿全場， 運球不自信，裁判也不會太專業，所以盡量斷球，然後打快攻。

中鋒的主要朋友移動防守和搶籃板，封蓋內線。 所有其他位置都分散開來，不站在一起。 你可以打更多的內線，如果你不得分，你可以犯規。

多傳球，儘量減少失誤。 不要給對手反擊和製造混亂的機會，而是要積極防守。

從你的身高和體重來看，可以試試分割槽輪換，也就是得分後衛和小前鋒的輪換，2號位和3號位主要是分割槽和持球得分，高位策略，NBA有很多得分手在2號位，大家可以去看看， 再給大家講乙個3號位的優秀例子，雷-阿倫是3號位的高手，NBA有名的三分射手，擅長空位穿插的位置，還有高位三分跳投，年輕時極其犀利。吉諾比利3號最佳第六人 三分命中率高，突破位置和持球能力強，高位關鍵位置難以捉摸 安東尼3號核心得分手 快乾三分射手，持球突破能力強，低位上籃能力強。 這些人都是3號位的高手，你們都以此為模板，3號位的整體位置是高位策略和低位突破，而且這個位置的大部分人都做過遠距離投籃，你說中場投籃是可以的， 而且你正在加強運球練習，所以我認為這個位置可以考慮。

步行者隊的保羅-喬治，那也是的，你可以參考一下，希望對你有幫助。

三分球、三分球、三分球，在正式比賽中擁有強力的遠距離投籃非常重要，相信這會成為你在校隊最大的價值。

身高不夠試試控球後衛，如果控球後衛太多，盡量分位，前鋒基本打不了。

你只能以你目前的身高和體重打後衛。