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匿名使用者2024-01-30學習練習打籃球的基本訓練方法。
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匿名使用者2024-01-29中鋒練習腳步，只要球不落下，就不需要運球太多，上籃是最基礎的先學。
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匿名使用者2024-01-28我個人認為，如果你對籃球了解不多，最好找乙個籃球場，當你看到有人打籃球時，加入一起玩，慢慢體會到籃球的魅力和打籃球的樂趣，只要你愛上籃球，那麼你一定會盡力提高。 當然，你不要祈求快速進步，要腳踏實地。 不管你是運球、投籃、防守、先傳球，關鍵是要熱愛籃球。
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匿名使用者2024-01-27從體能訓練開始。
然後進行基本技能訓練（運球、投籃、上籃、扣籃，如果條件允許的話），在球場上和朋友一起練習。
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匿名使用者2024-01-26先練習基礎知識，運球、體力、彈跳、投籃姿勢、三步上籃。
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匿名使用者2024-01-25要打籃球，你必須首先學習基礎知識。
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匿名使用者2024-01-24先練習運球。
然後從固定點投籃，分三步上籃。
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匿名使用者2024-01-23先玩得開心，然後練習基礎知識。
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匿名使用者2024-01-22我第一次打班級比賽也很緊張，第二場比賽不會，最後我們是冠軍。
我也祝願你們成為冠軍。
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匿名使用者2024-01-21追帽子，我勸你不要想，彈跳好，控制身體的能力太危險了，你們兩個一起飛出去 如果別人給你這樣的打擊，你會不會直接打臉？ 很容易打架。
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匿名使用者2024-01-20胡說八道。
我踢的是組織後衛和小前鋒。
免費教你一些技巧。
這種方法是最好的。
但你需要有足夠的錢。
買得起足夠的籃球。
如果你沒有資金支援，不要亂來。
買籃球買窮就別找我）
拿著你心愛的籃球。
找乙個不平坦的地面。
開始打籃球。
首先慢慢來。
它可能會下降 n 次。
下降 n 次後。
你可能會感到無聊。
如果要繼續。
你繼續吧。 只要你開心就好。
然後煮了一會兒。
向左和向右射門。
當它成熟時，下台。
當你可以在這樣的表面上帶著球在地面上跑來跑去時。
回到球場上。
枯萎的皇帝穿多少球，都很難阻止你。
但是你需要練習到可以在這樣的表面上帶球行走的程度。
當你感到無聊時。
多接觸籃球。
把它拿在手裡，來回播放。
最好旋轉球。
當你感受到你對籃球的感受時。
你的控球技巧也會提高。
乙個拿著籃球的男人。
在球場上來回奔跑。
全速奔跑（您可能會在開始時丟球）。
當你不能在森林洞上全速跑球時。
你在逃亡中耍花招。
慢慢。 你會發現你是艾弗森。
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匿名使用者2024-01-19很多人認為練籃球就是投籃，所以大多數人練籃球就是投籃，但事實並非如此。 如果真的想練籃球，就分為無球訓練（立足、跑動等）和帶球訓練，有球、投籃是基本技能。 如果你只是乙個籃球愛好者，那麼多是沒有必要的，但是你必須刻意練習球拍，平時在投籃前多練習運球，球質的提高會提公升你所有的籃球技巧，沒有技巧，只有練習完美！
感覺自己進步了之後，可以嘗試胯下、交叉步等，多練習一下就會進步。 或者你也可以模仿一些明星，根據自己的能力模仿他們，總會有收穫的。
你這個年紀的身高不矮，平時愛運動的話，身體素質也不會差。 我有乙個彈跳的訣竅，那就是在家摸我家的屋頂。 一開始你可能無法觸控它，但如果你每天都堅持下去，反彈就會增加。
如果一開始能夠到，那麼一開始可能就在指尖夠得著，慢慢的讓自己摸到手掌，然後是兩隻手掌，總之，跳躍多一點對彈跳有很大幫助。
另外，如果你的身體強壯，這是非常有利的。 從某種意義上說，體力可以給你帶來很大的先天優勢，學會運用你的身體會讓你的籃球技術走得更遠！
純手工製品，要求領養。
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匿名使用者2024-01-18是的，非常高，但你要擔任什麼職位？ 你的體格最適合打5號位中鋒，4號位（大前鋒），你要練習籃下技巧，你要練習運球，而且你要練習最多的，你應該練習後仰、勾手、轉身。 我不認為你是想當中鋒，我覺得你想當123的人物，我個人建議你選擇45的位置。
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匿名使用者2024-01-17多練習運球，培養球感，先練習左右手傳球，慢慢加深難度，比如胯下運球、背後運球、......當你熟練運球時，就該練習投籃並提高你的投籃命中率了。
讓我們提高你的身體素質。
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匿名使用者2024-01-16或者多運球！ 培養球感！ 還要練習定點射擊！
上籃什麼的！ 還有練習，把球扔到空中，同時挑起抓板的動作！ 籃球還是時間造就的！
當這些基本任務順利的時候，你可以找到乙個比較擅長玩的人。 讓我們一起來學習吧！
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匿名使用者2024-01-15和最好的球員一起玩，不要總是和同水平的人一起玩。 然後著重於基本技能的訓練。
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匿名使用者2024-01-14這不著急，你要慢慢練習。
拍攝時要注意什麼。
1.首先要知道自己和鏡頭之間的距離和角度。
2.判斷辯護人的情況。
3.要突然，並把握拍攝的時機。
4.試著跟隨你習慣的節奏。
5.專注於射擊的動作和射擊目標。
6.堅信能夠投籃。
運球時應注意的問題。
1. 始終將球控制在您的控制範圍內。
2. 抬起頭來，隨時觀察場上情況，有目的地傳球 3.運球遠離防守者的手。
4.你應該學會用左手和右手運球。
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匿名使用者2024-01-13房東，胯下運一打可以嗎？
看看NBA的球星們是如何練習球的。 我覺得打得最重要、最基礎的就是球，如果連運氣都打不好球，突破就會丟球，你的隊友會把球輕鬆交給你，所以建議房東從基礎做起，想要打出好球，不要只想著得分， 從基礎一步步做起，這樣你堅持幾個月的硬球訓練，你會發現你的進步會非常大，這時候你可以進行一些其他的練習，比如投籃、上籃、步法等練習。但不要讓你的球訓練停止！
NBA球員每天至少練習乙個小時！
手工！！ 房東給積分！！ 採用它！！ 這很難！！
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匿名使用者2024-01-12你很匆忙，除非你像麥迪一樣有才華。
打籃球不是可以匆匆忙忙的事情，所以咱們先在練習了最基本的運球之後再說。
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匿名使用者2024-01-11我以前和你一樣，如果你真的想練習，你必須努力。 剛開始練習的時候，我買了沙子貸款，堅持練習彈跳。 結合正確的射擊練習，用乙隻手在肩膀上射擊。
控制球時，重心必須盡可能低，用身體保護球，最重要的是反應速度快。