金允兒為什麼這麼紅 15

金妍兒在10歲時完成了她的第乙個三連跳，12歲時在比賽中完成了五次三級跳遠，14歲時在世界青年錦標賽上完成了她的第乙個三連跳。

Yuna Kim 完成了三種不同的三級跳：三重盧茨-三腳趾環、三重翻轉-三腳趾環和三重腳趾環-三重腳趾環。她也可以完成 3-2-2 跳躍

a triple lutz-double toe loop-double loop

金允娜的燕子式和旋轉已經達到了非常高的水平，旋轉和跳躍的緊密性也是很少有人能做到的，這在節目連線的難度和滑行與節奏的協調程度上是獨一無二的。 同時，她還擁有出色的滑冰技巧和獨特的表現力。

金允兒以跳躍速度、身高、距離著稱，還有出色的藝術性、優雅的氣質、對不同型別**的控制能力，這也是她能在溜冰場上獨舞的原因。

雖然我是金允兒的粉絲，但還是不得不說，她確實是被南韓帶出來的，很多雅娜的粉絲，包括她自己，都對南韓有很大的看法。

要知道，南韓本來就沒有那麼大。

奧運冠軍是民族英雄。

我記得另乙個人似乎是一名棒球運動員。

而是要在國外發展。

但仍然是南韓的英雄。

我沒有感覺到。 其實實力確實很強。

PC人把她活活毀了。

因為南韓人從未登上過花樣滑冰的國際舞台。

因為她的顏值比較高，實力也很好，滑冰風格豐富，動作模特也很優雅，而且她本人比較開朗活潑，在南韓的人氣比較高; 她個人最好的成績是積分，她在單人單人、自由滑和女單總成績方面保持著多項世界紀錄，她還創造了當時的世界紀錄，並為她帶來了許多榮譽和冠軍。

因為這個運動員的實力很強，同時又很漂亮，發棗，氣質很出眾，身材很完美，屬於當紅選手。 成績非常驚人，實力不容小覷，之前還拿過金牌，在國家隊的發展也很好。

因為他長得非常好看，而且他一生中也得到了很多人的認可，所以他是乙個特別優秀的南韓花樣滑冰運動員。 他出生於1990年。 在奧運會上，他還獲得了譚和碧敏的獎項。 他還參加了世界錦標賽。

因為這個人為國家贏得了榮譽，所以他很漂亮，而且他的人品是受人尊敬的。 14歲那年，他進入國家選秀隊，07年兩次奪冠，並在國際比賽中獲得大獎。

因為外表的特殊，他在生活和生活上也得到了很多人的認可，他是乙個特別優秀的南韓花樣滑冰運動員。 它誕生於1990年。 在奧運會上，他也獲得了獎項。 他還干預了世界錦標賽。

金允兒的殺手鐧是能夠完美地完成兩個三軸。 金允兒對**的把握特別好，在自由滑的過程中，可以達到非常高的智慧技巧，而且可以結合現場的**非常好，而且她的姿勢很漂亮，所以她的回合數非常高。

金允娜的殺手鐧就是她的姿勢特別漂亮，而她之所以得分這麼高，是因為喬讓速度非常快，她的姿勢也非常漂亮。

金允兒的殺手鐧是動作比較困難，姿勢很漂亮。 因為金允娜的姿勢非常漂亮，所以動作也比較困難。

金允兒是南韓花樣滑冰運動員，實力非常強大，甚至被譽為花樣滑冰女王。 他無一例外地贏得了所有比賽。 他是唯一的大滿貫得主，雖然他現在已經退役，但他的傳奇仍然在花樣滑冰圈中受到欽佩。

金允兒有多厲害？ 金允娜最擅長的技能是什麼？ <>

金允娜很優秀，對他來說，他從小就涉足花樣滑冰，一直在訓練花樣滑冰，他想放鬆一下，對他來說，如果想成為一名非常優秀的花樣滑冰運動員，他必須繼續努力。 不負眾望，在隨後的比賽中，他取得了許多可喜的成績。 金允兒甚至出色到在花樣滑冰上奪得大滿貫，這是很多運動員不敢想象的，但對於金允兒來說，他做到了。

金允兒最擅長的就是將自己的花樣滑冰技巧與**融為一體。他可以適應任何流派，而且非常多才多藝，所以他在表演時也非常完美。 在最終的評分中，往往是滿分，對於這樣的結果來說，是非常有力的。

乙個動作能做到十大亮點的完美，說明他平時練功的時候，也是很努力的，要達到這樣的完美。 而且能夠適應多種流派，也可以看出他在花樣滑冰方面也很有天賦。 雖然金允娜現在已經退休，但很多人還是知道金允娜的名字。

金允娜給很多人帶來了精彩的表演，很多人也對他的成就印象深刻。 對於明武玉金玉娜來說，他沒有任何遺憾。 同時，他也希望年輕一代能夠繼續努力，成為一名優秀的花樣滑冰運動員。

她是乙個非常強大的選手，幾乎沒有對手，她更擅長花樣滑冰，然後她可以在租借比賽的過程中完成高難度的技術動作，並贏得了四大洲、總決賽、世錦賽、冬奧會的冠軍。

動作的協調性特別高，對體力的運用特別熟練，技巧特別細膩美觀; 她最有參考價值的技術是使用她的腹部肌肉，這讓她能夠更好地完成拍攝並實現自己的動作。

金允娜非常強大，她是國家隊的運動員，她的強度已經達到了世界級，她最好的技術是三圈。

如果金妍娜的水平與現在的俄羅斯套娃相比，很難進入前五名。

因為尤娜長得好看，人氣自然不錯，但泰妍也是我的女神，你這麼說我就不是很開心了。

上面的尤娜。 我的家人是泰妍。

金允兒不僅長得好看，而且在滑冰界擁有一流的身體素質。 股骨關節強壯的腹部肌肉在跳躍時爆發力**，而去年5月股骨關節受傷的金允兒，在世界排名中得以攀公升至世界第三，這與她與生俱來的強壯腹肌不無關係，她利用腹部肌肉的力量參加比賽和訓練， 並具有世界一流的跳躍能力。閆恩石博士說

腹部肌肉讓腿部活動輕鬆，金允兒的力量主要來自腹部肌肉。 髖部受傷的她，依然能夠憑藉腹肌的力量公升至世界第三，這證明她的腹肌非常強大。 "雖然訓練正確的身體因素很重要，但正確鍛鍊也很重要。

雖然有很多運動員因為訓練不當而出現肌肉損傷和受傷，但金允兒從一開始就擁有正確的鍛鍊方法和強大的平衡能力。 "閆恩石博士說節奏感：無論在什麼情況下，金允娜對身體重心位置的感知都是非凡的。

當同時使用兩塊以上的肌肉時，她也有極好的節奏感。 閆恩石博士說"跳高需要上半身配合腿部動作才能達到最佳效果，而金允娜這次的把握能力也是非同凡響的。

如果你的腿和背部不能很好地工作，你將無法使用你的腹肌。 "壓縮力對於普通人來說可能有點陌生，它是在瞬間將身體縮小到極致的能力。 閆恩石博士說

旋轉力的大小取決於對身體的壓縮大小。 與粗桶相比，薄桶顯然更容易轉動。 如果你想象乙個薄薄的桶在瞬間壓縮，背部的肌肉，腹部的肌肉，腰部的肌肉和臀部的肌肉一定都很好。

重心高，金允娜走路像木偶一樣，重心被拉向上，所以她總是給人一種從頭到腳充滿活力和輕盈的感覺。 閆恩石博士說"當張美蘭舉重和朴智星跑步時，他的眼睛總是非常專注。

金允娜的目光也很挺拔，脊椎也很挺直。 這三位球員的共同點是他們的臀部、背部、腹部和腳趾都很好。 他們經常用力踩在腳趾上。

固定身體是每個優秀運動員都具備的能力。 "

她是亞洲百年來少有的冰舞奇才，也是大美女。

當然是南韓人。

南韓的民族英雄。

花樣滑冰運動員。

出賣韓塞爾國的民中明氏英雄，是一位集美貌與運動於一身的耐位花樣滑冰運動員。 她在今年的溫哥華冬奧會上獲得了女子花樣滑冰金牌。