我希望有人能指導我解決我比賽的弱點

當你去籃子時要有信心 基本面是最重要的！ 沒事的時候，找個朋友幫你練上藍 籃球本身剛設計的時候，並沒有現在這麼多的身體對抗，但現在看來，只有身體對抗才進化了 籃球比賽的激烈程度取決於每個人對比賽的投入程度，你越投入， 身體對抗會越多，但這也是溝通技巧的好方法 不知道你是什麼位置 在不同的位置 不會一樣 內線球員的蓋帽主要是時機，還有位置，外線球員的蓋帽要求身體素質非常好 而且對時機的要求也比較苛刻 如果你有興趣聯絡擋板， 可以先聯絡內線球員來彌補防守，進攻球員相對處於劣勢 一定要付出代價

投籃不是靠力量，還要靠身體的協調性，看能不能射出實心球，通常實心球比學生好，主要看你如何利用腰部和腹部的力量。

首先，我們必須與基礎知識聯絡起來。 此外，每個人都有自己獨特的得分和投籃方式。 什麼都不怕，畢竟他不是職業選手，大堯還是被別人包庇的。 多麼賞心悅目，然後如何戰鬥。

首先，你必須弄清楚你正在打哪個位置，並且需要不同型別的訓練方法。

基礎知識很重要，但如果你發現許多你覺得很麻煩的訓練方法，我建議你去尋找它們。

朋友的單挑是鬥牛（記住要比你好），這樣你的技能就會提高，然後。

去打球訓練你的傳球和洞察力，然後練習三分球...... 我是。

這樣一來，一步一步來，我覺得心理素質很重要，要有規律地打球，這樣才能做到。

適應比賽的節奏。 不要在乎別人怎麼想，試著做你自己，訓練自己，相信自己一定是。

它會起作用嗎！！

打籃球的人會在一段時間內陷入這種誤區，技術進步後，效率會下降，原因是在這段時間裡，你喜歡用技術動作來超越別人，但是使用技術的時機和熟練程度不夠，得分後動作的一致性和穩定性不夠， 導致不科學的打法和頻繁的失誤。同時，使用高難度動作會增加投籃的難度，難免會影響得分效率，畢竟都是業餘水平，這個時候你在籃球中遇到了乙個非常常見的瓶頸，我用我的經驗告訴你如何突破這個瓶頸，雖然因人而異， 但它肯定會對你有所幫助。

1 首先，我們的思想要理清：打籃球真的很酷，得分也很爽，但傳球不等於得分，不等於勝利，打籃球得分才是王道，能夠幫助隊友幫助球隊贏球才是王道。

2 不要想著每一次傳球都傳給對手，不要想著每次傳球後自己得分，看懂場上的情況，打高智商，比如左突破還是右突破，是全力突破還是留有餘地，用什麼樣的技術動作傳球人， 是突破球還是堅決上籃，是靠速度還是靠身體吃飯，傳球後如何應對防守，這需要你對籃球的閱讀和理解。比如：突破到人多的地方，一般都是把包包吸引過來，然後把球分給外線空位的投手，人少或者是1對1的情況，果斷地用招式直接越過他得分，在快速通過對手的內線後快速彌補防守，我選擇把球分到中路。

3 你說你總是丟球，這是技術和經驗的問題，你的左右手是否足夠熟練，假動作是否逼真，運球是否足夠快，幅度是否足夠大，突破方法是否合理，同時考慮對手的身高， 重量、速度、是否喜歡按壓、重心的位置、左腳在前還是右腳在前等選擇更科學的方式並形成習慣。

4 技能、力量和射擊相結合。

如果是所謂中等無用，加強訓練突破純速，你看那些強者不一定有很多花哨，基本改變方向和速度往往是最實用的，不能本末倒置。

我個人覺得動作還是要實用的，不能太過重於形式，目標實實在在。 我覺得我可以找個哥們陪你1v1，熟練地使用你學過的招式，這樣可以減少戰鬥中的錯誤。

找回與球合而為一的感覺，注意場上的配合。