哪些經歷讓你覺得自己真的改變了？

我覺得高考後，我真的變了很多。 高考前，我很幼稚，不知道自己想做什麼，但是在經歷了高考之後，我感覺自己的生活發生了很大的變化，我有自己的明確目標，知道自己想做什麼。 <>

我猜是高考後的時間。 高考兩個月後，我去上班了。 從早上 8 點工作到下午 5 點是一段非常艱難的時期，有很多工作要做，而且反應迅速。

其實這兩個月我每天都很累，每天回家後都累了，腰痠背痛。 突然間，我覺得賺錢不容易。 所以我也很理解我的父母，上了大學後，我盡量用我學到的東西在外面教書，賺取一定的生活費。

我希望我的父母能少工作一點，這樣他們就可以少工作一點。

可能是我在大學裡認識了乙個人，我一直以為以前的自己無所不能，後來上了大學後，我發現自己其實很內向，沒有安全感，其實很大一部分原因就是來自於原生家庭的影響。 上了大學後，我才意識到，其實世界上有很多比你更有錢的人，比你更努力，比你更漂亮。 正是在大學這段時間裡，我的思想一定發生了變化，我對這個世界也有了更好的理解。

高中一年級的時候，我放棄了學業，然後我的腦子裡充滿了幸福。 直到高中第一學期的文理科班，我才被分配到最差的班級。 突然間，我覺得我不能再這樣做了，是時候改變自己了，是時候學習了。

在那之後，我度過了高中剩下的時間，沉浸在我的學習中。 其實，我當時很慶幸自己，如果當時沒有自己，我現在也考不上大學。

我爸高中的時候送我上學，他回家的時候，我跟著他下了樓梯，我因為傷心而迅速走下樓梯，然後我回頭一看，看到爸爸下樓很慢很小心，那時候，我就覺得爸爸老了， 所以從那時起我就很獨立，什麼事情我都可以自己解決，再也不會麻煩他們了。

同宿舍的人的影響。 事實上，宿舍的整體風格會影響你。 而且我很高興我們的宿舍裡到處都是非常勤奮的人，但他們不是那種尖子生，他們不僅能創造乙個非常好的學習環境，而且對我的生活也有一定的影響。

實習結束後，我感覺自己變了很多。 大學期間，我和同事們相處得並不融洽，但到了實習現場，我開始與各種各樣的人打交道，學會了與人相處的技巧和方法。

和第乙個我真正非常喜歡的人分開後，我感覺自己變了很多，我不再那麼容易喜歡乙個人了，在決定喜歡乙個人之前，我會考慮很多因素。

沒有什麼比傷害自己更衝動的了。

高中的時候，因為同學們的情緒問題，我寫了一張紙條告訴當事人，紙條夾在地理書裡，地理老師把我的書拿給同學當模特，紙條成功落在了對方面前。

結果，我在下一堂體育課上遇到了麻煩，我是那些弱勢群體中的一員，尤其是在我剛上高中的時候。

你想象身邊有4個女生，罵你，指責你多麼智障無腦，什麼都說，我當時真的很絕望。 我想出拳，又怕被開除，我想反擊，但又很虛弱，一時衝動，拳頭砸在牆上，所以沒死，也沒用歪歪扭扭的掌骨用力砸。 我有一段時間沒有任何感覺，一點也不疼。

體育老師在去醫院的路上跟我說了很多，我非常感動，開始後悔自己這麼衝動的所作所為。 我爸爸在上班，馬上把我送到了第六醫院，他四處尋找他認識的醫生，能不能申請病床做手術，我爸爸當時是這樣描述的，“你知道你一拳砸了10個iphone6s嗎”。

後來，我去了學校附近的一家醫院，交了定金準備住院手術，住院部的醫生說不是很嚴重，只要用石膏固定，就沒有手術那麼嚴重。 從那時起，我就非常感謝他讓我免於苦難。

後來，我的學習成績一落千丈，全班倒數第二，直到高三才寫作業，成績也直到高三才有所提高。

那時候，爸爸也為我從雞頭變成鳳尾很苦惱，一是不能把女兒的成績告訴朋友，二是擔心自己上不了大學。 所以他在高中一二的時候就告訴別人，我考不上大學，我和別人比較不了，我沒有希望，我是大三學生，上大學只能自生自滅。

我真的很難過，好難過，兩年差點回家，天天和家人吵架，每天晚飯回家哭，認識我幾年的朋友都知道。 我不知道是什麼支撐我不自殺，因為生活如此悲慘，我沒有任何成就，但我就是這樣生活。

老李的爸爸現在也看出來了，他不會說你考不上大學就浪費了，他其實從小就不關心我的學業，還裝作對我嚴格。 考試的時候對我很好，考試期間只要吃喝，就睡著寫，導致我一上考試就變胖了。

我寫了這麼多，希望你不要做一些很衝動的事情，有句話說“你衝動的時候做出的任何決定都會讓你後悔”。

而生活總是在向前邁進，沒有什麼是沒有解決辦法的，如果你對生活很不滿意，沒有人愛你，也沒有人喜歡你給你希望，那麼你就要好好活著，死也太舒服了，畢竟生活是艱難的，苦澀永遠是對的，上帝不會放棄任何乙個努力工作的人。

1.學習新知識。

學習新事物可以讓你感到進步和成長。 您可以報名參加一些興趣班或**課程，以學習新技能或深入了解您感興趣的某些領域。 這樣，我們就可以豐富我們的知識，提高我們的能力，增加我們的專業競爭力，使我們在人生的道路上成長得更多。

2.運動和健身。

運動和健身可以使人感到快樂並改善他們的健康。 你可以去健身房、游泳池、跑步場等，或者參加一些團隊運動比賽，如籃球、足球、羽毛球等。 這將使您的身體保持健康，放鬆或敏感，並增加您的幸福感和收穫感。

同時，你也可以增加你的社交圈，找到志同道合的運動夥伴。

3.讀和寫。

讀書寫作，能讓人感受到思想的啟蒙和創作的喜悅。 你可以選擇一本你感興趣的書，或者寫一篇你自己的文章或期刊。 這樣可以提高自己的思維能力和表達能力，也可以讓你的精神世界更加豐富多彩。

4.志願服務。

志願服務可以使人們感受到社會責任感和價值感。 你可以加入志願者組織，參加一些公益活動，如志願者教育、環保、扶貧等。 這樣一來，可以豐富自我旅行、自我吸收的精神世界，同時也能為社會貢獻自己的力量。

5.參加文化藝術活動。

參加文化和藝術活動可以是充實和充實的。 可以去看電影、社團、話劇等，也可以參加一些社團活動，如文學、藝術、攝影等。 這樣，可以豐富自己的文化生活，結交志同道合的朋友，增加社交圈，讓自己的生活更加豐富多彩。

自我改變從來都不是戲劇性的覺醒或突然的改變，而是一系列必要的步驟。 具體來說，在完全完成改變並養成新習慣之前，您需要經歷五個階段：

1 預先沉思：感覺不到問題的存在，或拒絕承認問題的嚴重性。

2 沉思：意識到改變的必要性。

4 行動：開始執行計畫。

5 維護：適應新情況，繼續執行計畫。

完成特定任務的難度被低估了，因為首先，沒有客觀比較類似專案的先例; 二是因為提前時間不夠，也就是太依賴好時機，沒有發生意外。

當乙個人在較高階段遇到挫折時，他們會回到較低階段尋求滿足和安慰。 一旦你決定改變，你現在需要做的就是克制你的熱情。 你必須充分理解，為了真正完成“準備階段”，做出改變是多麼困難。

這種降低期望的心理建構，確實可以增加行為改變過程中堅持的概率。 一言以蔽之：在改變行為的過程中，更應該關注每一次改變的“成功率”，而不是“量級”。

改掉壞習慣的過程應該是“小步快跑”，而不是“大步走”。

下定決心並不難，行動並堅持下去也不難，但要在做出決定後冷靜權衡，能夠對自己有合理的期望，才是最難的。

所以，當別人對重生的夢想感到興奮時，你應該追求的是乙個低調、安全、保證“成功率”的計畫。 不要每次都做太大的區別，以確保成功率是第一要務。 自律是“積小勝成大勝”的結果。

小學問題：改變不可能一蹴而就，每個人都要經歷五個階段，一開始過於激進是失敗的重要原因。 請記住，重要的是每次更改的成功率，而不是每次更改的幅度。

“小學問”。

我想這一定是你人生中的一件大事，比如當你失敗的時候，當你的人生命懸一線的時候，這兩件事很容易讓人改變人生觀

比如，在經歷了生死之後，在經歷了大磨難之後，人們的性格就會完全改變，因為通過這些事情，他們可以清楚地看到一些事情，然後他們就會導致內心的改變。

經歷一些巨大的挫折，比如高考不及格、多次就業失敗、被無數人嫌棄，這些都會給人帶來巨大的打擊，所以經歷過這些之後，人就會徹底改變。

如果你從富有到身無分文，你就會不那麼自命不凡。 從乙個虛偽的小王子到乙個農民，他更加勤奮。

經歷過生與死之後，會讓人徹底改變，因為這樣的事情會讓人感觸很多，放下很多以前的追求。

當乙個人真正經歷過生死的時候，他會看不起很多事情，不會像以前那樣認真，因為乙個人的壽命真的不是很長！

高考不及格，第一次做生意失敗，我覺得這很震撼，但生活還要繼續，我還要向前看。

首先，我不認為你想改變的是你的外表，對吧？ 如果是外表，那就是整容醫院的生意。

所以我覺得如果你想改變自己，可以從以下幾個方面入手：

1、改變思維模式，停止貼標籤，固化自己;

所以如果你決心改變，你需要擺脫標籤，擺脫這些非黑即白的想法，這就是我這樣的人，這不是乙個好主意。

把自己想象成乙個可發展、可塑造的個體。

2、設定具體目標;

明確“你想改變什麼”和。

你想成為什麼樣的人“;

3、制定具體計畫;

你的計畫越詳細越好，在開始之前要做好漫長而艱苦的鬥爭的準備。

您還需要按時間段設定獎勵系統;

4. 從“假裝”你已經做到了開始;

如果你覺得自己太內向了，一時半會兒不能改變自己的想法，可以先行動先思想;

5.給自己一些時間“崩潰”;

在改變的過程中允許重複，並考慮如果它崩潰了如何處理它。