為什麼人們會發胖？ 為什麼人們會發胖？

為什麼人會變胖，他們太貪婪了。

百分之八十的人半夜吃得比較多，半夜吃東西不容易消化，所以發胖就不運動。

這可能是心情不好。 把自己做成一頭豬。 沒有按時吃飯。

導致脂肪：

1、三餐不規律。

2.暴飲暴食。

3.情緒困擾。

4.愛吃甜食的油炸食品。

5.食慾不振。

6 含糖飲料 7 其它。

當乙個人攝入的卡路里多於消耗的卡路里時，營養物質最終會轉化為體內和肝臟中的脂肪儲存，當熱量超過正常體重的 20 時就會發生肥胖。 肥胖可發生於任何年齡，女性的發病率高於 40 歲。 肥胖分為兩類（單純性和繼發性），前者主要是肥胖，神經和內分泌功能沒有明顯變化，但伴有代謝調節紊亂，這是最常見的。

後者常繼發於腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、垂體疾病、腎上腺皮質亢進、甲狀腺功能減退和胰島素分泌過多。

單純性肥胖主要是由於營養過剩和活動過少引起的。 此外，它還與遺傳、飲食、生活、精神和代謝因素密切相關。 據相關調查顯示，超過80%的肥胖者父母或單親一方肥胖，雙親發病率較高。 吃很多食物的人，如甜食和油炸食品，對酒精上癮，隨著年齡的增長新陳代謝減慢，容易肥胖。

由於精神壓力，以飲食作為緩解精神緊張和焦慮以達到心理平衡的手段也會導致肥胖。 社會偏見和傳統觀念認為肥胖是“福氣”和“福氣”等，過量飲食也會助長肥胖。 肥胖也可能發生在突然停止體力活動和長期臥床休息後的慢性疾病之後。

人們往往會因為吃得太多而運動得太少，或者由疾病引起的一些肥胖症而增加體重。

通常過多的熱量會變成脂肪，脂肪會儲存在皮下或內臟周圍，除了脂肪層太厚外，脂肪會包裹心臟，或形成脂肪肝。 對於現代人來說，肥胖已經成為一種慢性疾病，而且還會發展出各種***。 那麼是什麼原因導致肥胖呢？

肥胖的原因。

1.遺傳：如果父母雙方都胖，孩子有 70% 的幾率肥胖，如果父母一方肥胖，孩子有 50% 的幾率肥胖。

2.吃喝過多：甜食、飲料、高熱量食物、高油、高甜、高蛋白、低纖維也是體重增加的主要原因。

3.缺乏運動：如果你不保持相同的飲食習慣或攝入過多的卡路里，並且運動量不夠，則意味著多餘的卡路里被轉化為脂肪儲存，隨著時間的推移，你會變得越來越胖。

4.晚餐：長時間吃晚飯或睡前吃東西的人最容易發胖。 由於新陳代謝差，夜間吸收良好，容易發胖。

5.情緒化飲食：常因心情愉悅或悲傷，不自主進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，慢慢變得肥胖。

6.餵養中樞神經系統紊亂，導致連續餵養但無法停止進食，也呈現肥胖體型。

7.荷爾蒙異常或女性荷爾蒙分泌異常的人也容易肥胖。

8.肥胖可能是由於激素分泌異常或使用腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等藥物，或使用類固醇藥物引起的。

因此，要了解肥胖的原因，看看自己屬於哪種肥胖，並開出合適的藥**，這樣才能輕鬆順利。

體重增加的最不可思議的原因。

你有沒有嘗試過世界上所有最好的方法，運動、節食、吸脂和怨恨。 對你不起作用？ 這可能是以下原因。

夜間照明。

最近，美國俄亥俄大學的一項研究發現，即使是夜間最微弱的光線也會導致體重增加。 甚至均衡飲食和鍛鍊也是不可避免的。 這項研究的結果實際上是由研究人員在對三組年輕小鼠進行的為期八周的實驗中實現的。

睡眠不足最有可能是肥胖。 每天睡眠時間少於 4 小時的人比正常睡眠的人肥胖的可能性高 73%。 研究表明，睡眠不足的人體內也有更高水平的食慾促進因子。

親戚朋友之間的肥胖也具有“傳染性”。 如果乙個人的朋友很胖，他們肥胖的可能性就會高出 57%。 原因是，如果乙個人的朋友或親戚肥胖，就會改變乙個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食和生活方式。

空調]調節熱量的機制被阻斷。空調使我們保持恆定的溫度，因此我們不必調節體內的熱量。 但是如果溫度低，我們的身體會自動燃燒脂肪以保持溫暖; 如果天氣很熱，我們的食慾就會下降。

使用空調的人阻斷了熱量調節機制，更容易肥胖。

感冒病毒會增加脂肪。 研究人員發現，肥胖可能是由引起感冒和喉嚨發炎的病毒引起的，並且該病毒會導致體內脂肪細胞迅速增加。

遺傳變異導致高體重。 英國科學家發現了一種調節體脂量的遺傳變異。 具有這種遺傳變異的人比沒有這種遺傳變異的人平均體重為公斤。

荷爾蒙控制飢餓感。 科學家指出，人體內有一種瘦素，又稱抗肥胖因子，是減少飢餓感、控制我們食物偏好的主要激素。 瘦素缺乏的人喜歡所有食物，吃很多食物，所以他們最終會成為超級胖子。

答：肥胖的根本原因是能量的不平衡，也就是說能量的攝入多於能量的消耗，這與很多原因有關，主要有以下幾點： 1.更重要的原因是生活方式的改變，即飲食發生了變化，可能攝入的食物越來越多， 並且應該吃一些高能量的食物，比如高糖、高脂肪或各種高能量的零食。活動量可能會減少，例如，現在經常坐在車裡，開車，可能很少走路、騎車，或者很多原來需要做的體力勞動已經減少，這會導致精力過剩; 2、基礎代謝率下降，比如有些人節食過量，節食後能量消耗有時會降低，基礎代謝率會下降，這個時候吃一點點容易發胖; 3.其他因素，如遺傳因素、內分泌疾病和藥物等都相當相關。