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消化緩慢。 吃的少了。 我真的不知道為什麼肚子痛會痛。
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老年人有其特殊的代謝狀況,不知道你們家的年紀大了,60歲以上的老人每天的食物攝入量減少了20%左右,70歲以上的人數減少了30%左右,老年人更是少之又少。 另外,老人多在家,沒有大事,所以吃得少很正常。 老年人的器官功能開始退化,肌肉萎縮,所以要特別注意補充優質蛋白質,但這個前提是肝腎功能正常。
優質蛋白質大多是豆類、蛋類、肉類和魚類,老年人推薦豆類、牛奶和魚類。 老年人對礦物質的需求也相對增加,所以甜瓜、水果和蔬菜需要新鮮食用,考慮到老年人容易便秘,深色老葉菜優先,烹調方法油鹽少,質地柔軟,口感清淡。 運動也是必不可少的,慢走特別適合老年人。
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這有兩個原因。 首先,老年人運動量少,消費量也少。
其次,老年人細胞的活性減弱,不如年輕人活躍,處於減弱階段。
改善這個問題的唯一方法是增加運動和改善營養。
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只要多吃一些有營養的食物,人老了就吃不了多少了。
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你好搞笑,局灶性腹痛首先考慮的是腸痙攣佟指裝冷,食物不合適,腸炎,或者吃完飯後走路太快。
它通常會在一段時間後自行恢復。 如果不恢復,會加重,建議去醫院檢查。
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如果你沒有食慾,你可以嘗試吃一些能增加食慾的東西。 也許是食物太硬了,老人不喜歡吃。
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1.飲食。
1.每天早上可以煮一些山楂粥給老人喝。 這種效果非常快,通常在半個月內食物量增加。
2.將豆腐與排骨湯一起燉,放一些海帶和新鮮的油菜一起煮一些食物,營養豐富,易於吸收。
3.也可以用麥芽、麥芽和雞內金打成粉,給老人沖洗。 這些可以在中藥店購買,並在幫助下製成粉末。
4.然後是新鮮的懷山燉菜。 淮山要燉至腐爛。 有助於滋養脾胃。
2.生活。 首先要增加微量元素鋅的攝入量,微量元素鋅可以影響細胞內蛋白質的正常代謝,參與味覺激素的合成,具有增強味蕾功能、滋養味蕾的作用。 因此,要多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、魚、蛋、豆製品、核桃、花生等,以增加體內鋅的含量,使味覺敏感。
其次,要注意口腔衛生,堅持飯後漱口,早晚刷牙,及時清洗牙齒間的食物殘渣,防止細菌滋生。
此外,牙病應及早治療,及時修復脫落,保持咀嚼功能,咀嚼菜餚,充分接觸味蕾,增加食慾。
第三,開朗,精神抖擻,吃飯時注意心理衛生,吃飯時不想說不愉快的事情,戒菸少喝酒,正常生活會增加味蕾的敏感度。 還需要多做戶外運動,在能量的限度內工作,促進胃的排空,這樣可以增加飯前的飢餓感,增加食慾。
此外,味蕾對湯類食物比固體食物更敏感,所以老年人在吃飯時可以喝一些蔬菜湯、麵條湯、蛋羹、餛飩等。 最後一點是飯菜的溫度要合適,這對老年人來說也很重要。 實驗表明,味蕾敏感的最佳溫度為20-25°C。
有了你的孝心,老人也高興了,祝老人身體健康!
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.它很舊。 所有功能都被削弱了,要多加注意。 多吃益生菌。 奶粉和含有益生菌(元)的食品也可用。 它有助於老年人吸收和消化,提高免疫力。 慢慢地,我開始有胃口了。
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從症狀來看,應該是消化道消化不良; 建議注意休息,注意保暖,規律三餐,不要吃生的、冷的、油膩的食物和藥物; 口服乳酸菌片和雞金片**。
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早餐:吃一些有營養的東西,喝一些牛奶、豆漿、燕麥粥、紫公尺粥和清淡的心。 中午多吃點好吃的菜。 晚上少吃:喝酸梅子湯、蘿蔔粉絲湯和綠豆水。
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1.可能和天氣有關,因為最近天氣太熱了。 2.
你可以找醫生來調節你的脾胃。 3.多喝維生素飲料。
4.調節情緒也很重要。 5.
出去散步,拜訪朋友,聊天。
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一是保持愉快的用餐氛圍,二是增強食慾,保證營養均衡的攝入,平時陪伴老年人,如果老年人消化不良,可以吃容易消化、纖維含量較多的食物。
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老年人的胃腸功能比較差,消化吸收不是很好,所以沒有食慾,所以老年人應該少吃多餐。
不良精神是不可避免的,因為老年人不能再長時間做深度睡眠,所以最好養成打盹的習慣。
衰老是人生不可避免的過程,平時身體健康,多出去走走,練太極什麼的,可以改善一下,延緩衰老,不要吃太多油膩的東西,多吃素和水果。
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老年人不想吃東西的原因很多,很可能是脾胃比較虛弱,沒有食慾。 消化道的某些疾病也有可能導致食慾不振。 建議去醫院做檢查。
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1、老年人意識水平下降,老年人不想吃東西或不能吃東西,常見於中樞神經系統疾病,如腦梗塞、腦出血、腦腫瘤或身體各系統的晚期惡性腫瘤,以及一些代謝性疾病,如肝性腦病、糖尿病酮症酸中毒、 等。 這些疾病導致無法進食的老年人的意識水平下降; 2.老年人想吃,但吃不下,常見於聲門或喉嚨肌肉疾病,如聲門功能不全,即所謂的真延髓麻痺或胃食道腫瘤,進食後嗆到和反覆長期誤吸,導致老年人害怕進食等。
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1.脾強筋法:
適合不懂食、乏力無力、稀便、貧血的老年人。 你可以用30克白扁豆,炒黃,研磨,在水中煎,每天一次; 或用適量山藥粉,煮粥吃,一日一餐; 或炒豆芽,加醋調味,每天食用; 或用黃芪10克、黨參10克,加水稍燉,當茶飲用。 食用茯苓椰子蛋糕也有一定的效果。
中成藥可選擇香沙六君丸,按說明服用。
2.消化:
適用於飲食過量、腸胃停滯、食慾不振、噯氣和食物異味、急性腹瀉等老年患者。 如果是吃肉過多引起的,可以用30克山楂,泡在水中泡茶,或者吃山楂餅和山楂片; 若是公尺食過量所致,用油炸穀芽15克,用開水沖泡,當茶飲用; 吃過麵食的人,應將15克油炸麥芽和開水沖泡為茶; 吃過酒和食物的人,可以用15克神曲,用開水沖泡,過濾汁液飲用。 任何因飲食停滯引起的食慾不振都可以與 15 克黃金雞肉一起食用,烤、磨碎並用溫開水洗淨; 或用1個白蘿蔔,切碎煎湯飲用。
中成藥可作為薄荷丸使用,遵醫囑服用。
3.濁度法:
適合食慾不振、口鼻渾濁、口臭的老年人。 可以用火香10克,荷葉6克,泡在沸水中,當茶服用; 也可以用3克沙仁、3克白豆蔻,用沸水浸泡,當茶飲用; 也可以用少量的茶葉,開水,注意:平時肚子熱的人可以喝綠茶,肚子冷的人可以喝紅茶; 茶應該清淡但不濃。
用芹菜和豆芽做飯,隨餐食用,也有一定的效果。 中成藥可是火香正氣水(或膠囊,或丸劑),並按指示服用。
4.前菜:
適合食慾不振、胃脹氣、打嗝的老年人。 可用陳皮6克,生薑3片,開水300毫公升,浸泡10分鐘,每日一次; 你也可以用醋混合苦瓜,每天一次,與一頓飯一起。 每天輕敲祖三里穴位,每次5分鐘,每天2-3次,持續一段時間,可以增強脾胃功能。
對於中成藥,您可以選擇胃消化片並按指示服用。
5.盛進法:
適合食慾不振、口幹、口幹、口紅、苔蘚少的老年人。 可以用黑梅6克,山楂10克,開水,當茶喝; 或花椒3克,小麥冬10克,泡在開水中,當茶飲用。 你也可以把橄欖、李子和杏子放進嘴裡,讓它們生長。
中成藥可作為大陰丸或補胃舒緩劑,按說明服用。
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考慮恢復脾胃健康。
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c. 胃腸道問題。
老年人的胃腸功能不是很好。
如果長時間不想吃東西,建議去醫院做檢查。
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1.多人一起吃飯。 宜人的飲食氛圍不僅能增加老年人對食物的興趣,還能促進消化液的分泌,使他們保持良好的精神狀態,增加食慾,保證營養物質的均衡攝入。 平時應該多陪陪老人,給父母一些心理上的安慰。
2.口腔健康。 口腔健康不僅可以預防許多口腔疾病,還可以刺激食慾。 老年人一定要養成飯後早晚漱口的好習慣,及時清理口腔內和牙間的食物殘渣,這樣可以有效防止口腔內細菌滋生。
如有牙病,應及早治療,及時補發,保持咀嚼功能,咀嚼菜餚,充分接觸味蕾,增加食慾。
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首先,詢問病史,食慾不振期間有沒有其他症狀,容易被忽視的老年人的大便情況一定要問清楚,如果大便多日沒有解決,或者很少建議去醫院看腸外科醫生, 並首先解決大便問題。
如果你沒有腹脹,你就不會有食慾。
如果這不是問題,建議檢查肝臟。
如果綜合檢查沒有問題,建議看一下中醫,開一些湯劑,調和脾胃。
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多出去走走 多運動 新陳代謝緩慢的原因 盡可能活躍。
如果你有輕微的胃潰瘍,你就會這樣,所以現在你應該開始照顧你的胃。 多注意休息,不要亂吃。 半年後會好起來的。