你喜歡什麼運動？ 給出乙個很好的理由。

游泳可以使全身調整到運動狀態，使身體肌肉平衡，有利於健康。

其次是跑步，可以增加耐力和腿部肌肉。

打籃球可以提高技巧和彈跳，踢足球可以增加小腿的爆發力。

游泳對增強身體的協調性有很大的幫助，同時，水流可以在游泳時按摩全身！ 最簡單的道理是，人出生的環境是流動的環境，那時的生活是最好、最舒適的。 最重要的事情之一是，學習游泳是乙個人的基本生存技能，所以讓我們游泳吧。

足球或長跑可以增強體質，鍛鍊意志力！

當然是游泳，游泳後最好洗個澡，對**有好處，對身體有好處。

籃球讓我長高強壯。

1.跳繩。 跳繩是一項民族運動，學生在小學時沒有學過用繩子跳來跳去，而且橙色積木便宜，占地面積小，可以隨時隨地使用。 這種運動從慢到急，因為寓教於樂，是很多人可以繼續跳繩這種運動，每次運動的時間越長，脂肪燃燒就會很多，因為這種運動可以連續進行，而且不受地點和時間的限制，所以它成為健身運動的首選。

2.游泳。 如果可能的話，游泳是一項非常好的運動，因為游泳每小時可以燃燒175卡路里的熱量，而且它是一種全身協調運動，它增強了人們的心肺功能，鍛鍊了人們的柔韌性，有一定的好處。 特別是對於一些產後烏賊肥胖的女性來說，要恢復身體，還有一些心肺功能不是很強，不能參加劇烈運動的老年人，她們可以利用游泳來鍛鍊身體。

3.散步。 步行不僅是體育鍛煉新手的最佳選擇。 即使是肥胖的人也可以從步行中受益匪淺。

專家說，步行乙個小時可以幫助燃燒大約500卡路里的能量。 我們知道，消耗 3,500 卡路里的能量可以幫助你減掉一磅，所以如果你不做其他隱藏的事情，我們可以期望通過步行大約 7 小時來減掉一磅。

4.深蹲力量練習。

這在體育鍛煉中非常重要。 專家說，肌肉越多，燃燒脂肪的能力就越強。 一般來說，專家更喜歡具有多個肌肉群的運動。 深蹲是一種很好的鍛鍊方式。 他可以同時鍛鍊股四頭肌、腿窩和臀大肌。

我喜歡很多遊戲和運動：老鼠靠牆、海盜傳奇、生化危機、打羽毛球，但我最喜歡的是踢足球。 就放吧....

我們的課外生活豐富多彩，有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌、爬山......但我最喜歡的運動是打羽毛球。 乙個。。。。

我們身體最重要的就是健康，而健康與運動息息相關。 大家從五湖四海聚集在一起，算得上是全國無名。

有人說，生命在於運動，這句話一點也說不對，因為運動可以使人健康。 我喜歡運動，尤其是跑步。 這取決於我....

運動的種類很多，比如：伸展呼吸運動、肌肉力量訓練、有氧運動、高強度間歇運動等，不同的運動可以給孩子帶來不同的好處，如果時間有限，一定要帶孩子去做“正確的運動”。 你帶孩子參加什麼樣的運動？

一些家長認為，每天帶孩子去公園跑跳算是鍛鍊。 3-6歲兒童運動能力的發展 可以進行什麼樣的運動？ 寶寶3-6歲的時候，喜歡“你追我跑”的遊戲，“折返跑”的遊戲等。

這時，你可以為寶寶找到一些特殊的運動專案，幫助他們越來越強壯。 3-6歲的寶寶可以做什麼樣的運動？ 應該如何劃分？

最近，我遇到很多新手媽媽問，寶寶1個月、寶寶2個月、寶寶3個月大能做什麼？ 成年人可以幫助他們做些什麼？ 所以讓我們一起寫出來供大家參考。

在第乙個月，嬰兒睡了大約 18 小時,...

羽毛球和騎自行車，我只是把他當成一種愛好，我還是更喜歡買車買房。