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匿名使用者2024-01-29如果它仍處於開發階段。
嗯，這個。。其實很簡單
我現在17歲了，身高182厘公尺，我仍然覺得自己不夠高。
嘿，多運動
我不知道你是男人還是女人。
如果你是男人，你就會打籃球
幫奶奶過馬路也沒關係
如果你是女人，就打羽毛球吧
扶老人過馬路也沒關係
其實，最重要的方法。
只有4點鐘。 1.每天睡八個小時 10 點到 12 點之間是最長的時間段。
2.那是父母遺傳的問題，沒有辦法，這是與生俱來的，讓我們省略。
3.早點吃一頓合理的飯菜，一定要吃，這很重要。
4.不要把所有的希望都寄託在牛奶上。
第二件事是：不抽菸、不喝酒、不打麻將、賭博、亂七八糟的壞習慣，房東自己看
但最主要的是要保持積極樂觀的態度。
每天我都想我必須長高
ps：我要185歲了！！
我忘了告訴房東，一天中鍛鍊的最佳時間是下午 4 點到 6 點
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匿名使用者2024-01-28不錯。 177已經很不錯了。
但你還不到 22 歲。
它應該很長。
但是你的體重還不夠。
這會讓女孩感到不安全。
多運動以增強營養。
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匿名使用者2024-01-27不矮是正常的，它會增長。
不用擔心。
注意飲食和休息是可以的。
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匿名使用者2024-01-2617歲還好，喝牛抗性也不錯。
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匿名使用者2024-01-25這是完全可能的。
如果按照科學的方法，先去醫院測量骨齡。 一般來說，如果骨骺沒有閉合，就有機會繼續長高。 先進的骨齡檢測裝置可以準確地拍攝骨骼發育的X光片，以確定骨骺是否閉合。
一般而言：參與體育運動，例如籃球。
合理飲食，增加營養。
好好休息，調整心情。
這些都有助於長高。
你的日程安排非常好，很自然。
這個程式有助於長高。
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匿名使用者2024-01-24多運動，比如打球，或每天兩次喝牛奶。
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匿名使用者2024-01-23我有乙個解決辦法，那就是更加努力，但只要你堅持下去，它一定會奏效。
拉腿法：雙腳固定在一定高度，雙腳懸空，向下。
那些練習舞蹈的人都是這樣更高的。
絕對是努力，堅持！
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匿名使用者2024-01-22適量補鈣，多吃新鮮水果蔬菜補充維生素，保證充足睡眠，絕對長到175！
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匿名使用者2024-01-21你可能屬於長期遲到的類別。
每個人的情況都不一樣。 有的人17歲就能長高，而這類人的骨鱗線沒有閉合，而有的人到17歲就閉上了骨骺線，所以就失去了長高的可能。 建議去醫院做X光檢查。 >>>More
只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。 >>>More