頭髮總是長不長，有什麼辦法讓頭髮長嗎？

如果您想盡快改善，請使用安利的調理洗髮水和護髮素。 真的很好用。 因為我是受益者。 價格在70元左右。 不要以為它很貴。 其實時間長了用得少，效果也不錯。

它也可以是自然的。 簡單又便宜。 多吃黑芝麻、核桃。

不要太頻繁地洗頭。 會引起頭部油腺分泌過多，導致脫髮。 另外，快速長出頭髮最有效的方法是洗完頭髮後泡一盆水，在裡面滴少量酸醋，把頭髮浸泡在裡面5分鐘，頭髮就會慢慢變得有光澤。

還有一種方法可以用洗公尺水洗頭，不好的是它聞起來不是很好o（o....

您可以根據自己的財務狀況進行。 我希望它能幫助你解決你的問題。

有幾個尷尬。

男孩的平均頭髮生長速度在天約18cm，月在18cm左右，女孩的平均頭髮生長速度在天20cm左右，但頭髮生長與許多情況有關。

頭髮對頭髮的物理影響會影響頭髮的生長趨勢、個人身體的健康和頭髮接受的營養......等一會。

首先，注意每天：

1、注意洗髮和吹乾頭髮的技巧。

洗髮水： 1.選擇適合您頭髮的洗髮水。

2.洗手時，將適量洗髮水倒入手掌中，用清水輕輕揉搓，揉搓起泡後再接觸頭皮和頭髮。

3.用手觸控頭髮時不要用力揉搓頭髮，因為濕髮很脆弱，容易受損。

4.最好能以自然下垂的姿勢洗頭。

5.洗滌後一般加入護髮素，必要時加入保濕霜。

2.盡量避免或減少燙髮和染髮的次數。

燙髮（冷燙）中所含的一些化學物質和大多數染髮劑都有損害髮質的不良作用，如頻繁使用會使頭髮乾燥暗淡，頭髮“頭髮”不絲滑，纏結易打結，脆弱易斷裂，隨著美髮次數的增加，損傷程度加重， 所以建議不要燙髮或染髮，或者至少增加間隔時間，減少美髮次數。

3.注意飲食。

食用以下食物對長髮有益。

1.綠色蔬菜：

2、水果：如櫻桃、蘋果、棗等。

3.動物蛋白。

4、多吃易消化、高蛋白、低脂肪、高維生素、富含鐵的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀的情緒，適當進行體育鍛煉，避免陽光照射等。

堅持 1 年不剪頭髮。

有很多方法可以讓你的頭髮長得更快：

1 交替使用兩種不同品牌的洗髮水，勤洗頭，保持良好的清潔習慣，經常梳頭，頭髮可以倒梳，有助於頭皮的血液迴圈和生長，按摩頭部或倒立或抬腿靠牆，可以加速頭部血液迴圈，促進頭髮生長。

2.游泳時，水可以滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮會長得很快很濃密。 用避孕藥洗頭（不建議，長期使用有害健康），用生薑和高粱酒洗頭，用柚子皮榨出的汁液洗頭。

3.保持良好的飲食習慣，不要吃少量食物，可以多攝入蛋白質（如：肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜食物，在洗髮水中加入迷迭香、天竺葵、鼠尾草、薄荷，並使用含海苔的洗髮水。

4.每天用10個指尖按摩頭皮，直至發熱，可促進頭髮健康快速生長。

5.用啤酒洗頭。 似乎有很多mm對這個招子很感興趣，將生薑搗碎，並在洗髮水中加入洗髮水。

6.保證充足的睡眠。

如果你的頭髮容易長出來，則表明你的頭髮狀況良好，但如果感覺太長，你可以修剪它，你也應該保持頭髮質量並好好照顧它。

治療方法：1：按摩乾燥捲曲的頭髮。

如果想要恢復頭髮的光澤，那麼就需要注意腎上腺功能是否正常，這樣就可以通過按腎穴來改善暗沉的頭髮，一天按摩幾次是沒有限制的。

雙手十指微彎，十指指尖從前髮際線經頭頂推到枕骨後髮際線，重複該操作20-40次。

二：用正確的方式洗頭。

洗髮是護髮的第一步，但如果洗頭不當，可能會對頭髮造成傷害，所以一定要使用正確的洗髮方法。

洗髮時，正確的方法是將洗髮水倒入手掌中，加少許水，將手揉成豐富的泡沫，然後塗抹在頭髮上。

洗完頭髮後不要用力揉搓頭髮，因為濕髮的角質層是完全開啟的，如果用梳子揉頭髮或梳頭，很容易造成分叉。

三：注意護髮和護髮。

洗髮後，使用護髮素滋養頭髮，將產品塗抹在髮梢，然後戴上浴帽，10 到 15 分鐘後洗頭。

這使產品能夠滲透到頭髮中，沖洗乾淨後，頭髮會明顯光滑柔軟。

四：用啤酒洗頭。

用啤酒洗頭後，頭髮會變得柔軟、柔軟，並有淡淡的啤酒香氣。

用法：每次洗頭時，將適量的啤酒倒入洗頭的水中，然後洗頭，不要將啤酒直接倒在頭髮上，因為它會腐蝕髮根。

吃新鮮的胡蘿蔔（曾經聽說有人一直吃胡蘿蔔乙個星期，長了1,2cm） Da S在《娛樂100%》中說，促進頭髮生長的有效洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。

事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：

第乙個是來自澳大利亞當地品牌 Perfect Potion 的迷迭香洗髮水，它仍在使用中。 Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。

泡沫豐富，但未使用。 每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。 2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。

3.用啤酒洗頭。 再說一遍：似乎有很多mm對這個技巧很感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。

我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？ 4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。

5.保證充足的睡眠。 （這是我在澳大利亞聽說的） 6、多扎頭髮，多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭沒什麼效果） 7、多梳頭 其實上面很多我都沒有嘗試過，因為我覺得洗完頭會味道怪怪的？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。

如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。 不過，吃胡蘿蔔是一種非常有效的方法！ 吃蒔蘿 另外，一周內不要洗頭，因為它長得很快，太髒了，難以忍受。

多吃核桃和黑芝麻 據說吃大蒜和海帶會長得快，不知道是不是真的 每天洗頭對頭髮不好。

建議做以下事情，讓你的頭髮長得更快。

1. 用公尺水洗髮水：

據說用洗公尺水洗頭也能使頭髮長得更快，傣族婦女使用這種方法。 每天洗完飯後留水，加入適量熱水，並調節溫度，促進頭髮長期生長;

2.保持良好的飲食習慣

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。

維生素B缺乏時可能會發生脂溢性皮炎和脫髮，因此需要多攝入蛋白質（如肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜類食物;

3.啤酒護髮：

洗淨並擦乾頭髮，然後將整瓶啤酒的 1 8 均勻地擦在頭髮上，並做一些手部按摩，使啤酒滲透到髮根。 15分鐘後用水洗頭。 啤酒中的有效營養成分對防止頭髮乾燥脫落有很好的**作用，還可以使頭髮有光澤。

結合服用Hair Concentrate營養素改善脫髮，每天兩包，沒有***，堅持使用頭髮會越來越好。 它可以使頭髮長得更快，可以幫助頭皮毛囊恢復到正常水平，滋養髮根，並注意以上兩點，並持續使用，頭髮可以再生。

我是那種頭髮不長的女孩，很煩惱，中間試了很多方法都無濟於事，最後還是在網上看到頭髮濃縮營養，吃了一會兒，頭髮就會長出來。