吃完飯後，感覺肚子疼

那你一定肚子不好。 我和你有同樣的感覺。 每餐少吃。

胃不好的人應該少吃多餐。 吃百分之七或百分之八是最健康的。 我吃mattin更好用。

你也試試吧！ 希望你感覺好些！

還有乙個事實是，你應該盡可能少喝碳酸飲料，喝一些果汁是可以的！

多吃酸性的東西，可能是胃病，胃不好！

是心理上的嗎？ 吃完飯後，你不去想它，你聽一首歌，你看電影什麼的，或者你肚子很小。 放鬆心態是可以的

除了運動，還可以吃五穀公尺飯，吃一些全穀物，這樣可以好很多。

聽我說，跳得越來越多運動，你能游得最好，一周後你就沒事了。

少吃。 滿滿七分也沒關係。

建議： 1.減少你吃的食物量，原來的三分之二就足夠了。

2.少食多餐，如果飯後餓了，就吃點零食或糖。

3.主動控制自己的胃，不要等到吃飽了才停止進食，因為此時的胃已經完全飽和了。

4、多吃蔬菜，少吃麵食，不要傷胃。

照顧好你的身體，它就會愛你。

你參加更多的戶外運動嗎？ 適當參加體育活動，促進胃腸功能的蠕動和吸收，年齡不適合吃藥調理。

導語：人們在吃飯的過程中，主要是為了獲得能量，能夠提高身體素質。 當然，很多人會發現，如果吃得多，腹部會發生明顯變化，有時需要鬆開腰帶才能繼續進食。

那麼吃完飯後肚子到底能有多大呢？

有些人不知道人體裡有什麼，他們對胃的大小沒有明顯的想法。 事實上，胃是有彈性的，當它被食物填滿時，胃會急劇膨脹 4 周，但當它空了時，胃也會收縮。 還有科學家這意味著在自然禁食狀態下，胃是人類拳頭的大小但是當胃接收到人正在進食的訊號時，它開始膨脹，從而達到自我保護。

為了防止人體在進食後能夠順利地將食物輸送到胃中。 事實上，胃可以想象成乙個氣球。 當氣球裡什麼都沒有時，氣球非常小，但氣球也可以擴充套件以容納更多。

其實，人體進食後胃部的變化主要是胃部充滿食物後產生的變化，而人體進食支撐胃部後有多大，主要與胃能容納多少食物有關。 一般來說，乙個正常進食的人生吃後，肚子裡可以容納大約一公升的食物。 但是那些吃很多食物的人往往胃部擴張得更大，容納的東西也更多，但一般不超過兩公升。

所以你可以想象，你的腹部體積增加，1 2公升後腹部的變化就是進食後腹部的變化。

胃的擴張是有極限的，就像氣球超過自己的水平一樣，當它受到限制時，它會**。 當胃擴張到自身線外時，就會發生胃穿孔，胃酸流向內臟並腐蝕其他內臟，因此有必要拒絕暴飲暴食。

它很大。 因為吃完飯肚子會脹，體積會增加很多，所以非常大。

吃完飯後，肚子會變得很大，看起來像是懷孕了兩三個月。 但是，如果您較瘦，則在進食後可能無法看到它。

吃完飯肚子很大，如果穿緊身衣服，會覺得很不舒服。

1.適度運動，運動能促進消化，但不要劇烈運動，否則容易傷脾胃，飯後半小時選擇適當的運動（如散步、慢跑等）。

2.洗澡也是飯後半小時進行的，因為洗澡會消耗身體的能量，加快消化速度，但一定要選擇溫水浴或熱水澡，不要洗冷水澡，洗完後要注意保暖，不要受風寒的困擾。

3.你吃的東西可能難以消化，而且消化可能很慢，所以你可能還是覺得肚子裡有飽，在這種情況下，你可以配合吃一些開胃藥，比如胃和食慾片，這些藥一般沒什麼，開胃，男女老少都可以使用。

4.如果肚子經常容易飽腹感，感覺像是吃支撐，但實際上不一定是吃支撐，而是吃東西容易飽，容易膨脹，好像吃支撐。 在這種情況下，可以估計胃本身的蠕動已經減慢了，有些藥物可以與某些藥物合用，可以與中藥或西藥一起調節。 西藥是一種促進腸胃蠕動的藥物，可以促進胃腸蠕動，加速胃的蠕動。

不一定，我可能剛吃完就吃得太多了。

解決胃脹的方法有幾種：1.排氣，可以搓手搓在一起暖和一下，然後把手放在肚臍兩側進行按摩。 2.煙燻腳，在重病或過度勞累和精神疲勞後，用乾艾蒿葉點燃並抽三里。

3.運動，如果沒有大病，可以運動緩解大病後的腹脹，比如快走。 少吃高纖維食物，慢慢咀嚼，多喝水，適當運動，克服不良情緒等。

多走，走一走，順時針輕輕揉搓肚子。 不要坐著或躺著。

喝點酸奶，再走走......

進食後肚子腫怎麼辦？ 別急！ 學會按摩這兩個地方，可以放心。

不要喝水。

記住不要喝水，有些人總是有吃完飯後喝水的習慣，如果吃完飯後覺得很脹，不要馬上喝水，喝完水只會讓你的胃更脹，更不舒服。

適當按摩你的胃。

肚子過後不要急著運動，只要在同乙個地方，在胃腹部適當按摩一下自己，促進胃腸蠕動和消化食物，只需要半個小時左右，就會發現症狀會得到緩解。

散散步。 或者繼續上來，按摩半個小時左右，就會稍微舒緩一下，這時候可以稍微活動一下，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散步。 邊走邊和朋友聊天，快樂的時光過一會兒就過去了，肚子也會在不知不覺中不那麼難受。

吃一些促進消化的水果。

這個建議應該在自然緩解後採取，否則不會有很好的效果。 最好像以前一樣散步，可以帶一些水果，累了的時候停下來，找個安靜舒適的地方，慢慢吃一些水果吃，比如：獼猴桃或者菠蘿等都很好吃。

有胃病的朋友應該服用一些胃和消化藥物來提供幫助。

如果你的肚子有點不舒服，上面的方法對你來說可能沒有那麼重要，所以如果你吃得太多，真的很不舒服，建議服用一些胃和消化藥物，我相信對胃不太舒服的人應該在家吃這些藥。

睡不著，至少3小時後睡覺。

首先，你一定睡不著，肚子不舒服，如果真的這樣睡，很容易長胖。 而且它對消化液不好。 一般來說，最好等兩三個小時左右再睡覺，此時食物基本消化完畢。

總結。 指導：您好！

在這種情況下，這種情況的主要問題是消化系統疾病引起的消化不良。 胃腸胃脹氣等原因多為食物在胃腸道內長期堆積而沒有消化所致如果出現胃痛或胃酸反流，可以考慮胃炎！

建議去醫院做腸胃檢查，日常消化不良導致的情況，可以適當服用嗎啉和香沙胃丸，一般可以緩解，平時注意飲食規律，近期飲食以清淡易消化為主！

對不起，我現在每次吃東西都感覺肚子砰砰直跳，這是怎麼回事？

你好！ 你只是感到恐慌，你還有其他胃病嗎？

只是不舒服嗎？

指導：您好！ 在這種情況下，這種情況的主要問題是消化系統疾病引起的消化不良。

胃腸胃脹氣等原因多為食物在胃腸道內長期堆積而沒有消化所致如果出現胃痛或胃酸反流，可以考慮胃炎！ 建議去醫院做腸胃檢查，日常消化不良導致的情況，可以適當服用嗎啉和香沙胃丸，一般可以緩解，平時注意飲食規律，近期飲食以清淡易消化為主！