我怎樣才能獲得曬黑的面板並快速美白？

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

美白和美白斑：多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、橙子和獼猴桃，也是一種極好的美白食物。 維生素C有助於抑制黑色素的形成，並具有有效的抗氧化作用，可以改善面板因氧化而暗黃的膚色。

多吃豆類，因為豆類中所含的蛋白質對面板產生膠原蛋白非常有幫助，使面板更加細膩光滑。

牛奶美白 準備一小杯鮮奶，（夏天也可以把鮮奶放在冰箱裡放涼，這樣會更舒服）。 用蒸汽蒸臉，在化妝棉上裝滿鮮奶，塗抹在臉上約15分鐘，取下，用清水洗掉臉上的牛奶。 長期堅持可使膚色白皙均勻。

用蔚藍的光線照射**，光線越強，美白速度越快！ 它也可能是痤瘡，緩慢約一周，禁食約十小時。 根據您的膚色和吸收能力、光線的強度以及連續暴露在光線下的長度，所需的效果會有所不同。

我用過Dr. Cell Nutrition美白水晶粉，效果還是很不錯的，我有雀斑，美白祛斑效果好：含有豐富的維他命C衍生物，採用尖端的包紮技術，保證維他命C衍生物的新鮮（功效），有效包裹VC衍生物，在與面板接觸的那一刻就化為精華， 快速產生效果，淡化色素沉著，美白，使面板有彈性和透明。搭配亮白紙**，效果更快。

手掌美白 一雙美手可以增加女性的美感，如何保護手部肌膚，讓它更加嬌嫩？ 當然，手口罩是必不可少的。 同時，你也可以對你的手做乙個護理，每週至少兩次，如果你堅持乙個月，你可以看到很好的美白效果。

橙花花水、玫瑰花水，是美白的，晚上可以和雅詩蘭黛的均勻修護精華一起使用。

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我用的歐萊雅亮白雪系列效果很好。

蘊含有效的抗黑成分，從根源上做起，防止膚色變黑，反而祛斑。 有效改善膚色：含有歐萊雅開發的柔和酸性嫩膚精華液，可去除暗沉和舊的表層。

結合維生素 C 衍生物，改善光澤，面板更光滑、更均勻、更明亮。 結果：肌膚瞬間得到舒緩和恢復活力，讓您的面板日復一日地更清澈、更白皙、更容光煥發。

質地：溫和乾淨，雪花三重美白化妝水立即被面板吸收，讓面板感覺舒適。

每天用全脂鮮奶洗臉幾次，效果非常好！

（1）將西紅柿、牛奶和香蕉打碎，然後壓縮臉部。

2）黃瓜、苦瓜汁，浸泡在壓縮**紙中，每晚一次。

加入維生素C片，美白效果更好，夏天每天晚上塗抹在臉上，美白修護肌膚。