粉刺！ 該怎麼辦？ 我又長青春痘了！ 該怎麼辦？

我建議你帶你丈夫去醫院。

我喜歡臉上的粉刺。

我使用各種藥膏，藥妝品，但它們不起作用。

然後我去了醫院，開了痤瘡解毒藥和自製藥水，不到乙個月就好多了。

所有其他方法都是姑息治療，而不是治癒。

最好從內部調解。

祝你丈夫早日出遊......

強烈建議---盡量不要使用外用藥物。

尤其是喝中藥的時候。 因為很容易給中醫醫生造成錯誤的印象。 中醫處方是服藥後根據患者病情隨時增刪處方。

而且痤瘡的種類很多，不要相信所謂的“聽說”，別人用得好，你可能用不了。

既然你去看醫生，你就要相信醫生，不要亂來。 畢竟，醫生再差，也比常人更專業。

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如果我喜歡痤瘡，我該怎麼辦？ 啊好問題，痘痘的原因有很多，比如毛囊皮脂腺角質化過度，皮脂、雄激素、痤瘡桿菌分泌過多、發炎等，所以除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食來減少痘痘的產生，四個方面，記住，當你長痘痘的時候，再想痘痘就來不及了： 1 少吃甜食，多吃低。

如果我有痤瘡，我該怎麼辦？ 如何有效去除痘痘？

注意清潔**！ 排毒**底部。

原來之前有張？ 你是什麼面板型別？

那是因為它著火了。 你最近一定吃了太多東西。 另外，不要擠壓他，很容易留下疤痕。

最近不要陷入火中。 以後，你也要有一定程度的吃熱的東西，心裡永遠有度。 為了你的美麗，你可以感受到它。

但是現在你這麼熱，記得不要吃任何變熱的東西，多喝水，如果可以的話，然後用洗面奶洗臉，記得買洗痘的潔面乳，然後用溫水洗臉（注意洗手），然後用洗面奶。 如果用溫水洗臉，可以開啟毛孔，讓潔面乳清潔，但如果不這樣做，只能洗掉表面的油脂，根本不會有任何效果。 不要用太熱的水，它會燙傷細胞，到時候很難修復，所以你覺得舒服的溫水是最好的。

然後當你覺得你的面板溫度和溫水差不多時（如果你的面板還是冷的，那麼你的面板在接觸潔面乳時肯定會感到熱）。 然後使用洗面奶。 多揉一點疙瘩區域，不要用力揉搓。

只需再重複一點，然後在您覺得乾淨時用溫水沖洗乾淨。 最後，當你感覺乾淨時，你可以用冷水清洗它，這樣可以收縮毛孔。 不要直接用冷水沖洗，清潔劑和汙漬可能會殘留在裡面。

看起來不會很麻煩嗎？ 我會教你溫水 - 洗面奶擦 - 溫水 - 冷水。

這很簡單。 我只是重複一點細節。 我一點痘痘都沒有，呵呵，我很好護膚，**好說 如果你覺得痘痘可以迸發白痘，那你先用我剛才做的法洗臉，先不用冷水弄，先把他擠出來（如果他成熟了， 很突出，彷彿隨時都會爆出來）他自己也會輕易出來，然後出來之後，用溫水把剩下的血一樣濃稠怪異的東西清理乾淨，然後用冷水。

然後塗上一些痤瘡霜或類似的東西，就是這樣！ 我一字一句地打字，沒有任何抄襲。 這是一項艱苦的工作。

祝你好運**。

多喝涼茶和水，不要熬夜，也不要用手擠壓，否則會留下疤痕。

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。

這就像喝玫瑰茶，撕開茶花，塗在痤瘡上。

少吃辛辣食物，照顧好你的小貪吃！

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