跆拳道值得學習嗎??? 黑帶的一般概念是什麼??? 快 點！！

這是值得的。 跆拳道以步法為基礎。 女孩練習瘦身，男孩練習塑形。

但要堅持不懈，科學實踐。 跆拳道從低到高對黃、綠、藍、紅、黑進行評分，每個評分也分段。 乙個部分是最低的。

黑帶已經很不錯了，如果你有基礎，練習2年左右。

如果你遇到乙個好的教練，跆拳道不僅會帶給你強壯的身體，還會帶給你禮貌、正直、誠實、耐心、克己、堅韌不拔的精神。 未滿16周歲，已獲得紅黑帶，可以參加考試，16周歲後自動晉公升。 黑帶是跆拳道人的榮譽，也是精神的象徵。

在力量方面，黑帶代表著具有一定攻擊能力，精通腿部技術，行為符合跆拳道精神的教練。 我的教練從我 5 歲開始帶我，我現在 17 歲，他教我做人，就像我的父母一樣。

身高180公斤體重80公斤的初學者和身高170公斤體重60公斤的黑帶誰更好？ 想想看，應該知道，強不強，主要看人本身，幾段也沒用。

ITF一般，WTF不錯，國內ITF跆拳道屬於點陣武術，沒有護頭，沒有拳擊，沒有摔倒，只是他們兩個人踢那對，反正有護具，就看誰得分高了，這樣的格鬥技巧不是很實用。

嗯，一般，有點不切實際，學習詠春拳不需要伸展，也不會傷害你的身體。

黑帶踢沙袋漏沙袋，咱們學桑達吧！

黑帶可以服用兩年，並且可以花一點錢服用。 現在黑帶很猖獗。

非常高的水平。 黑帶是高層次的跆拳道職位，黑帶代表著從業者跆拳道技術的成熟度和專業性。 黑色也象徵著跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。

跆拳道腰帶的顏色分為白帶、白黃帶、黃帶、黃帶、綠帶、綠帶、藍帶、藍帶、藍帶、紅帶、紅帶、紅帶、黑帶、黑帶，級別主要有10、9、8、7、6、5、4、3、2、 1、1、1-9段。

跆拳道黑帶是跆拳道中乙個非常強大的階段，第一到第三段是新手黑帶的行列，而第四到第六段是高水平的，第七到第九段是那些在跆拳道方面有很大造詣或對跆拳道發展有重大貢獻的人。 世界上只有500多個跆拳道黑帶，所以跆拳道黑帶是乙個比較高的水平。

跆拳道黑帶還可以，但黑帶沒那麼難，跆拳道黑帶分為九段。

黑帶（第一階段，一年級）必修：南韓，資歷：1年，年齡：15歲或以上，以下為一年級;

黑帶（2個階段2個等級）必修：金剛，資歷：1年，年齡：16歲以上，2級以下

黑帶（3個部分，3個等級）必修：太白，資歷：2年，年齡：18歲以上，3級以下

黑帶（4個部分）必修：平原，資歷：3年，年齡：25歲或以上，20歲以下4個等級;

黑帶（第5階段）必修：跆拳道，資歷：4年，年齡：30歲或以上;

黑帶（6級）必修：天泉，資歷：5年，年齡：36歲以上;

黑帶（7個部分）必修：漢水，資歷：6年，年齡：43歲或以上;

黑帶（8級）必修：相同，資歷：8年，年齡：51歲或以上;

黑帶（九段）由專門組織評估，對跆拳道有重大貢獻的人，資歷：9年，年齡：60歲或以上（例如南韓黑帶九段大師李奎亨）。

技術特點：

1.腿部法、拳腳使用：由於比賽的需要、規則的限制以及跆拳道在進攻方式方面的特點，跆拳道技術以腿部攻擊為主，輔以拳擊攻擊。 據統計，在跆拳道技術中，腿法約佔整個技術體系的70%。

因此，腿部攻擊在攻擊範圍和攻擊力上都遠遠超過拳頭的攻擊，拳頭的動作一般都集中在防禦和格擋上。

2.強調呼吸和發聲：在跆拳道的練習中，要求給人一種氣勢磅礴的感覺，練習者經常用響亮而威懾的聲音來展示自己的力量。 根據日本的相關研究資料，已經證明，乙個人10%的肌肉在空載工作時會因為發聲而增加9%的收縮速度，在負荷下工作時會增加14%。

跆拳道中的黑帶非常強大，如果你能達到黑帶的水平，那就說明這個人為此付出了很多努力。

與空手道黑帶處於同一水平。

因為世界跆拳道聯合會對黑帶認證的要求非常嚴格，如果跆拳道黑帶是世界跆拳道聯合會認證的，那麼它的含金量就非常高，而且其實戰鬥能力基本和空手道黑帶處於同一水平，實戰能力很強。

國內跆拳道黑帶認證相比，認證機制比較寬鬆，如果跆拳道黑帶認證與中國跆拳道協會的國內組織類似，那麼它的含金量可能沒有那麼高，目前這裡我指的是平均水平，不缺一些高手，可以和國家隊或者省隊競爭， 的水平也是不少的，普通人的實戰能力也差不多。

學習跆拳道該做和不該做。

學習跆拳道最重要的原則之一就是系統。 正確、科學、合理的學習訓練計畫安排，可以更好的掌握跆拳道技術，不要貪婪，盡量快，否則速度達不到。 因此，在實戰練習中穿戴防護裝備是一種較好的自我保護措施。

防護裝備包括護胸、護腿、護胯、護頭等。

訓練結束後，人體的各種生理機能仍然保持在高水平，需要有乙個從高到正常的調整過程。 全面的放鬆過程可以有效消除疲勞，消除新陳代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。