-
這個問題可以通過多種方式提出:
世界上的天才只佔總人數的萬分之幾,而且大多數都只是中等智力水平。 你應該處於中間位置。
1 至於你認為自己不聰明,心理問題有乙個很大的因素。
2 而且,你懶惰,喜歡長時間不假思索地看書,大腦很累。
3.而且你在中學時沒有很好的營養吸收。
基於以上我認為。
1、調整心理,保持開朗的心態,談笑風生。開朗的心情可以幫助記憶等。
2.愛讀書是一件好事。 我認為讀書應該是積累和思考的,這對語言和作文都有幫助,其次是鍛鍊大腦,讓它發展得更好。 要知道,不思考的大腦會變得遲鈍生疏。
3.補充必要的營養素。 科學飲食意味著吃一頓豐盛的早餐,大量的午餐和一頓小晚餐。
吃一頓好的早餐可以給大腦提供足夠的能量,不要暴飲暴食,以免增加胃腸的負擔,否則不僅對健康不利,還會降低大腦的敏感度。
午餐是一天的主餐。 早上,身體消耗大量的卡路里和各種營養物質,午餐要吃飽,晚餐吃的食物量要吃好。
晚飯早晚與休息時間有關,即使睡得很晚,也不要吃太多食物,尤其不要吃油膩難消化的食物,以免引起消化不良,影響學習。 晚餐吃得過飽還不容易。 科學家發現,暴飲暴食後,大腦中會有一種叫做“成纖維細胞生長因子”的物質,這種物質會明顯增加,從而減慢大腦節律,降低效率。
提高記憶力的食物:
蛋黃 蛋油含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素。 當卵磷脂被消化時, 它釋放膽鹼, 膽鹼進入血液並迅速到達大腦. 據國外報道,蛋黃中含有卵磷脂,具有增強記憶力的作用。
多吃蛋黃作為補充大腦的營養,有利於增強記憶力。
每天乙個蘋果可以提高記憶力
蘋果更重要的是它們富含鋅。 鋅是人體中許多重要酶的組成部分,是組成核酸和蛋白質不可缺少的元素,離不開記憶。
2.保證充足的睡眠 鳥兒在先飛的時候也應該休息。 早起的鳥兒抓蟲,但也需要工作和休息結合起來,讓大腦有足夠的休息,保證大腦的質量。
希望大家能排除分心,兼顧工作和休息,注意運動,早日聰明起來!
-
每當我認為自己不聰明時,我就會敲自己的頭兩次,,,慢慢地我變得更聰明了。
-
你不能在後天這樣做。
就算是所謂的生命一號什麼的,也沒什麼作用,核桃之類的,只能是強化腦子什麼的。 無能為力。
-
就這樣,提出問題,當你有問題時要聰明!
-
只有讀一萬多本書,才能認識這個世界。
-
看王剛講故事! 檢視更多內容以了解更多資訊。
-
如果你年輕,別擔心,快樂地度過你的童年,你會很聰明,如果你是成年人,我覺得最好出去看看
-
沒辦法,讀書,千里迢迢,走出去。
-
如果你被愚弄了,你會更聰明。 :)
有句話說:“吃溝長智慧”。
-
書如藥,好讀書可以治愚。
-
與愚蠢的人站在一起,你就是聰明人。
-
書如藥,好讀書可以治愚。 ——劉翔,漢代作家。
-
最近的研究發現,聽或唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防由性激素減少引起的阿爾茨海默病。
-
多吃能滋養大腦的食物。 要想讓大腦變得聰明,首先,飲食療法是不可忽視的,我們可以在日常生活中多吃一些滋補大腦的食物。
-
多讀書,這樣即使你不是很聰明,也會得到一些改變和改進,希望能對你有所幫助。
-
不斷學習,不斷提公升自己。
學習教科書相關知識,學習做人做事的原則,學習與他人的溝通技巧,精通一門或多項技術......
-
最近的研究發現,聽或唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防由性激素減少引起的阿爾茨海默病。
-
1. 吸取過去的教訓。
經常反思並思考你做了什麼,尤其是那些教給你教訓的人。 寫下他們。
2.勇敢地處理新事物。
向所有年齡、政治傾向、職業、社會階層和文化的人伸出援手,敞開心扉。 傾聽他們的經驗,從他們豐富多樣的經驗中學習。
3.從多個角度考慮問題。
下次當你和別人有不同的觀點時,停下來,繼續問自己相關的問題。 試著站在別人的角度思考問題,理解別人的觀點。
4.遠離以自我為中心。
年輕人總是喜歡以自我為中心,熱衷於談論自己的成就。 相反,聰明的老人喜歡談論別人的成功。
5.堅定的質疑。
用懷疑的眼光看待周圍的事物,有勇氣去懷疑。
第六,始終保持銀牌的冷靜。
智者冷靜地對待變化,即使在危機時期,對變化並不感到驚訝——智者無言以對。
7. 開闊視野。
通過學習歷史、心理學、文學、宗教等,我將繼續拓寬我的視野。
8.冷靜地接受事實。
接受你無法改變的東西。 生活中有很多事情是我們無法改變的,微笑的人會從容地接受。
-
每個人都有自己的特點,你不必聰明,世界上有很多人不聰明。 如果你想提高自己,你可以多讀書,增加你的知識。 了解更多,您將變得更聰明。
1.了解財富的價值。
1.新使用者首次登入財富+20
2.為提問者設定的賞金點數為+20;
3.成為知識之星,擁有 +100 財富
4.類別: 管理員 每月 Top 20 財富 +700
二。 百科全書: 1新使用者首次登入財富+20
2.建立乙個術語財富 +3;淨資產 +1 或 +5 (簡單 & 複雜);
3.該條目被選為+5財富的精彩條目;
4.其中乙個條目被選為精彩**財富+10;
5.使用者被選為財富值+100的百科全書之星
三。 知道 - 文件共享。
“獲得的經驗價值和財富價值計入已知的總經驗價值和總財富價值。
1.非0積分檔案價格為**由他人**(自有資源不扣分,不加積分):財富值為+價格為**1倍,每份檔案可通過檔案獎勵財富值200積分。
當單份檔案金額超過500份,在500到600倍之間,每**一次,即可獲得:單份檔案價位+系統獎勵1分。
系統獎勵 1 分。 當單份檔案數量超過500份時,在500到600次之間,每1次,系統獎勵2分。
五個爛握把。 參與活動彩蛋、紅包等獎勵,部分任務還可以賺取財富值。
-
孫魯旺的辦法,讓源城鏈的大腦更聰明。
-
凡事多用腦子想,越用腦子,你就越聰明!
每個人都有自己的特點,你不必聰明,世界上有很多人不聰明。 如果你想提高自己,你可以多讀書,增加你的知識。 了解更多,您將變得更聰明。 >>>More
變得更聰明的方法:
1. 每晚睡 7 到 8 小時。 晚上 11 點之前睡覺,早上 6 點起床,可以讓大腦得到更多的休息,大腦更加靈活和反應靈敏。 >>>More
美容夢想可以通過整形手術來實現。 其次,很多手段可以變得更美,比如美容、化妝、穿衣、瑜伽、多讀書提公升內在氣質等。 希望通過努力,你一定會變得越來越漂亮。