復發性便秘的最佳治療方法是什麼？

便秘（大便幹、排便困難）：用一碗煮熟的南瓜，加豬油5元加鹽適量食用，每日一次，一次生效，3天即可痊癒。

及時就醫，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以清理腸胃，多吃蘋果、西瓜、葡萄等。 香蕉不要吃太多，橘子和柿子不要吃，脹氣吃太多，不要熬夜。 不要長時間坐著。

這取決於醫生怎麼說。

便秘是一種慢性疾病，它是逆轉的，那麼主要因素首先是飲食習慣的問題，對於便秘患者來說，他可能吃得太久，吃得少，或者少吃富含纖維的食物，少喝水，都容易引起便秘發作，現在生活節奏快了， 那麼對於便秘患者來說，他可能無法有規律地、定量地進食，如果吃蔬菜和水果，少吃含有膳食纖維的食物，少喝水，那麼進入腸道的水分就會缺乏，這樣便秘就抗**二是排便習慣的問題，那麼生活節奏就加快了， 工作很緊張很忙，我們早上可能有很多理由，或者去上班，或者趕地鐵或者打卡，那麼因為這個原因，我們的變異可能經常被忽視，而反覆便秘的病人，他經常服用強力瀉藥，或者灌腸等。

便秘總是顛倒過來的，當然不好，但是你要從自己的飲食習慣開始，就是一定要多吃全穀物或者水果，可以吃點榴蓮和香蕉，如果實在不舒服，可以去醫院做結腸鏡檢查，看看有沒有息肉之類的。

糞便的主要成分是難以消化的食物和脫落的組織細胞。 通常澱粉、蛋白質、糖、維生素和其他成分可以被人體吸收，幾乎沒有殘留物。 纖維素不能被人體吸收，是糞便形成的主要成分。

如果你少吃蔬菜，缺乏纖維，很容易發生便秘。

如果我的便秘總是逆轉，我該怎麼辦？ 多吃蔬菜和水果，晚上睡前順時針揉搓肚子，早上順時針揉搓，胃就會慢慢恢復正常。

你的便秘總是逆轉的，我該怎麼辦？ 這種情況下，一般都是由於腸胃消化不良所致，最好去醫院就醫。

長期便秘可能會傷害直腸，所以建議去看醫生吃藥，建議多吃蔬菜和水果，多喝茶。

桑幹麻茶有排毒作用，長期便秘也可以緩解，老年人也可以用它來健康生活。

不要吃藥解決便秘，因為藥物很大，對胃和身體影響很大，甚至形成依賴性，可以考慮每天飯前吃3顆長虹辣木籽和飲用水，有助於促進腸道蠕動，保護腸道，軟化排出體內積聚的糞便。

我正在母乳餵養，我吃了水果和蔬菜，沒事，便秘不方便，孩子沒有著火，我也沒有濕疹。

服用大黃蘇打水片並嘗試一下。

便秘可以吃什麼藥盡快排便？

建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，可以預防和改善便秘，長期便秘的人可以喝昌拉果酵素，它富含水果膳食纖維和活性酶，對緩解便秘很有作用。

有網友說真的好笑，想笑。 如果便秘可以治好，還會有那麼多便秘的人嗎???

我想在這裡向你解釋，便秘不是我們過去認為的三四天，兩三天，每週一次。 任何拉得少、拉得太久、拉後不開心、拉後還有排便的衝動等等，都叫便秘！！ 好了，朋友們，幾天不拉就別說便秘了，少拉也不算！！

你想想一日三餐，一天拉一次，拉那一點點，剩下的去哪兒？ 都堆積在腸子裡！ 這所房子是怎麼來的？ 我們的腸子有七八公尺，各種彎曲和各種褶皺，凳子就在這裡！

說起來，我以前一直很喜歡便秘，後來我馬朋友的一位阿姨介紹了排毒，喝了之後我開始有正常的排便。 我以前也喝過其他的酶和益生菌，但沒用，都是喝了拉的，如果不喝就三天不用喝了，也不會產生依賴性，最重要的是後續排便正常！ 而且我的腰圍也更小了！

意想不到的驚喜，嘻嘻。 我排洩的最噁心的是某種腸油什麼的（我問過阿姨），她說都是腸道毒素。 因為幾斤的東西都排出來了，腰圍自然就細了，很噁心。

後來，我讓我的物件也吃了，但他沒有便秘，而是拉了幾斤就出來了，三天就瘦了十斤，是個兩百四十斤的胖子。

陳述。 有興趣的可以諮詢我，說如果我做廣告，我不會慢慢發。 我沒有勉強，我只是分享我的真實感受。

經常便秘的人可以通過飲食療法得到改善。

如果我總是便秘，我該怎麼辦？

對於頻繁便秘，首先要做的是完善相關檢查，排除是否有器質性腸道疾病，如果排除器質性腸道疾病，可以從改善自己的生活方式和飲食習慣入手。

首先，要養成良好的排便習慣，可以每天早上練習一次排便，即使沒有排便的衝動，也可以稍等片刻，這樣才能形成條件反射。 養成良好的飲食習慣，多吃含粗纖維的穀物、蔬菜和水果，多喝水，每天至少喝1500毫公升水。 要適時參加體育鍛煉，適當的運動可以增強胃腸蠕動，保證每天至少30分鐘的運動時間。

每天學習1分鐘健康知識，做好準備。

對於長期便秘的患者，一般建議他進行糞便血管造影或結腸鏡檢查，排除胃腸道器質性病變，然後在排除器質性病變的前提下，可使用口服瀉藥，如導向片、聚乙二醇4000粉等。

調節腸道，使腸道快速移動，不吃油炸或熱的東西，多喝水。 如果你做不到，你必須找醫生。

今天就給大家講乙個非常簡單的小方法，幫助大家改善便秘，促進腸道功能。

每天早上取50克蜜蜂釀造的自然成熟的蜂蜜，持續7-10天，飯後加入香蕉，解決便秘問題。 蜂蜜最常見的食用方式是用溫水飲用，蜂蜜與水的比例為1：10

普通人每天早上或晚上食用蜂蜜25-50克。 對於老年人和習慣性便秘患者，每天早上服用50克或略有增加或減少。 胃和十二指腸潰瘍患者，除了使用蜂蜜和中藥外，每天早晚服用50-100克蜂蜜。

但請記住服用蜜蜂釀造 7-10 天的天然成熟蜂蜜才能有效。 熟蜜具有抗菌、滋潤腸胃、止潰、補腎健脾、解毒、保濕、通便、調節神經等功能。

多喝水，適當運動，多吃粗纖維蔬菜和水果，希望能幫到你解決長期便秘問題。

長期便秘吃藥是不夠的，一定要去醫院，因為吃藥是治標不治本的方法，可以去六盤水強生肛腸醫院做個綜合**。

長期便秘會因無法及時排出體內產生的有害物質並被吸收到血液中而引起腹脹、食慾不振、異味（口臭）、煩躁等自身毒性症狀; 除了使身體發胖和衰老之外，我希望我的答案對你的長期便秘有好處。 有用。

很多方法都行不通，之前我用過任何土法治療便秘，或者有朋友說我應該試試真正的便秘產品，然後我就在網上搜尋了一下【金一健潤腸瀉藥】，中藥成分不是***我買的，我用了兩道菜便秘的斑點就沒了， 而且現在已經兩年多了。

試試益生菌！ 這不是***。

不含瀉藥的液體軟膠囊對腸道 100% 有效，可改善腸道功能。

多吃水果，尤其是香蕉，不要吃餅乾、瓜子等乾糧，要想徹底，就得吃金一劍潤腸子，我以前十多天不拉屎一次，還能治好，太神奇了！

不要總是靠藥，是三點毒，可以多吃水果蔬菜，也不要一直坐著，多走動。

便秘的關鍵是首先要注意排便習慣和生活習慣。 一定要避免辛辣食物。 養成規律排便的習慣，有排便的衝動時一定要盡快上廁所。

顧亦舒長清茶結合中醫理論，通過潤滑腸道，增強腸道蠕動，可以解決便秘問題。

首先要注意的是，千萬不要服用瀉藥，因為服用瀉藥會導致身體對藥物產生抵抗力，也會給胃腸造成負擔，長期服用甚至會讓便秘加重。

頻繁便秘首先要調節自己的生活習慣，然後再用某某作為輔助**。 改善生活習慣是主要的，輔以藥物，是一種安全可靠的方法。

首先，每天要有充足的睡眠，補充足夠的水分，補充足夠的膳食纖維，養成規律排便和嚴重排便的好習慣，然後就可以從益通茶開始輔助**，可以緩解便秘。

萬茶屋 – 只針對便秘。

便秘雖然不是什麼嚴重的疾病，但它也讓億萬中國人心疼不已。 事實上，百分之八十以上的便秘與飲食密切相關，可以通過調整飲食來緩解。 雖然有很多文章告訴大家多吃這個，少吃那個，但苦瓜、黃瓜、蘿蔔、芝麻等通常被認為可以緩解便秘的食物並不適合所有人。

因此，首先要做的是識別便秘的型別。

便秘患者的飲食調節。

1 熱提示者的飲食。

症狀：熱便秘主要表現為大便幹、尿短紅、臉紅或口幹、口臭、腹脹痛、舌紅黃等。

飲食禁忌症：這類患者應避免食用辛辣濃重口味的食物，如辣椒、生薑、羊肉、狗肉、雞肉、魚肉、酒等，因為此類食物助火邪，消耗真陰，使體液不足、大便乾燥。

飲食：多吃清涼潤滑的食物，如梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、生菜等。

2 便秘患者的飲食。

症狀：便秘表現為排便困難、腹脹甚至腹脹疼痛。

飲食禁忌症：這類患者應少吃銀杏籽、蓮子、種子、栗子、石榴等收斂性食物。

飲食：多吃能促氣、軟硬、潤腸的食物，如橙子、香蕉、海帶、竹筍等。 玉麗任粥適合氣便秘的人，效果相當好。 可以用10-15克粳任和100克粳公尺，搗碎粳任，用粳公尺粥煮粥，作為早餐。

3 氣虛者的飲食。

症狀：氣虛便秘的特徵是排便困難，勞累出汗和呼吸急促，排便後疲勞; 陽虛性便秘主要表現為大便幹或無幹便、排洩困難、腹部冷痛。

飲食禁忌：這兩類人應該少吃有積極作用的食物，如佛手柑、蘿蔔、杏仁、芥菜、橙子等。

飲食：宜多吃健脾、活氣潤腸的食物，如山藥、扁豆、無花果、核桃、芋頭等。 用胡蘿蔔、白朮和紅薯煮粥，不僅是一頓甜甜可口的飯菜，也是補氣潤腸的好產品。

4 缺血者的飲食。

症狀：缺血的特徵是大便乾燥，面色暗沉，心悸和頭暈; 陰虛便秘表現為羊糞等大便幹、體重減輕、頭暈、煩躁、失眠、盜汗等症狀。

飲食禁忌症：血虛陰虛患者應避免食用辣椒、羊肉、五香調味料等，以免加重便秘。

飲食調理：宜使用補陰補血、潤燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。 將黑芝麻和花生搗碎，與小公尺一起食用製成粥，不僅增加了稀飯的香味，而且達到了補血潤幹的目的。

也可以將等份的黑芝麻、松子、核桃仁磨細，加入少許白蜂蜜服用。