我們應該為他人而活還是增加自己的能力？

這是乙個很難回答的問題，呃，應該說...... 我們必須為他人或為自己而活，為他人而活是我們的責任，例如我們的親戚、愛人、朋友和恩人...... 我們應該在我們所做的每一件事中都考慮到它們，我們有責任將它們考慮在內......

或者為他們而活，但換句話說，這也是為自己而活，不是嗎...... 因為這是他們的責任，而不是其他任何事情，因為我們是他們的親戚，我們愛他們，他們也愛我們...... 至於增加自己的承受能力，這當然是增加，這是面對災難和跌跌撞撞的必要心理素質......

總之，對得起自己，就是對得起你的親戚朋友...... 好好活著，而不是好好活著...... 人生的真諦遠不止是柴火、大公尺、油、鹽、妻兒、熱炕頭......

它需要更多的心態，一種對生活的態度......

這個問題有點矛盾，有點像哲學理論。 首先，當然，我們為自己而活，人活一輩子並不容易，就這麼幾十年的時間，再加上吃飯、睡覺、上廁所的時間，我們還能做多少呢？ 世界太複雜了，我們無法處理這一切。

生前都只是路人，死後，還剩下什麼？ 所以我們應該快樂地過好每一天，我們不必強迫或太在意發生的不快樂，想想這些不愉快在一天、一周甚至幾年後是什麼？ 生活還得繼續。

但是，既然我們生活在這個社會中，我們就應該適應它，因為我們還是要生存的。

提高可負擔性是社會的必要條件。

但是，絕對可以肯定的是，你會因為為別人而活而失去你所擁有的一切。 請注意，僅此而已。

當然，如果你從廣義上說，為了整個社會"別人"活著，那麼我可能應該欽佩你的偉大。

為自己而活，同時增加你的耐力。

加強自己的抵抗力。

心理耐力，這是乙個大問題。

換句話說，心有多大，心有多大，心智能力有多大。

逆境是一本百科全書。

還是那句老話，去西部基層鍛鍊。

也許最好的方法就是要有勇氣去忍受難以忍受的現實，這樣才能在不知不覺中讓自己的心智更加成熟和穩定，你的心理承受力自然會增加。

怎麼說呢，在看問題、思考事情的時候，要更加巨集觀、客觀。 當事情解決不了的時候，試著跳出自己的立場和思考，站在旁觀者的角度思考，這樣你就不會那麼受到影響。

有時候，這個人的生活太過隱晦，煩惱很多。 為什麼佛法說一切都是空的，只要你想想，沒有什麼能影響到你，一切都是浮雲，浮雲！

比如，我看到鄰居家的老太太因為和別人吵的白菜而口吐白沫，卻不知道朝朝和三戰可能發生，他們的生命可能沒了，所以你還有時間去想那一點白菜？！

就是這樣，遇到事情就抬頭看，或者往下看。 比如，如果我被解雇了，我想了想，從高處看，我想：“是啊，雖然我失業了，但是現在社會失業率這麼高，大家都失業了，有什麼大不了的。 】

或者往下看，從低角度思考：“是的，我失業了，但我還活著，對吧？ 我身體健全嗎？ 我有胳膊和腿嗎？ 媽媽，我要復出了，有什麼大不了的？！ 】

如果你知道世界的真相，你就會知道任何金錢和權力都是浮雲，真的。 你不妨去2012年的帖子欄看一看，過幾天你就會想開啟它。

當遇到壓力、困難和打擊時，適當調整自己，多與家人和朋友交談，多為自己著想，看到問題的積極一面，努力保持樂觀。

找到一種適合自己的調整方式，不要把事情看得太嚴重

不要把問題當回事，你太認真了。

多體驗，多讀書，先做乙個智者，這樣才能無動於衷地“看花在門前綻放，凋零”。

你經歷了一些讓你認為你無法處理的事情，你變得脆弱，你退縮，你害怕。

第二次經歷時，我不是很脆弱，也不那麼害怕。

第三次經歷，你勇敢地面對它，無論多麼痛苦，你都笑了。

這是建立心理耐力的過程。

對此沒有現成的解決方案。

只有慢慢長大。

成長的過程是增強心智能力的過程。

承受足夠的研磨和打擊。

精神耐力自然是好的。

至於看恐怖片，不要害怕。

看喜劇時不要笑。

我認為這是缺乏情感。

慢慢來。

隨它去。

不行，你必須在生活中慢慢鍛鍊才能增強力量。

多罵了幾句，不管他有沒有道理，這都是很好的鍛鍊方式，呵呵......

菩提沒有樹，鏡子也不是平台。 首先沒有什麼，在哪裡可以揚起灰塵。

當你理解這句話的意思的那一天，你就能做到。

說完之後，你還需要另乙個答案嗎？！

多空恐怖片和驚悚片。 或者現在，你可以看到 1,000 種死亡方式。

玩多了就習慣了，多看懸疑片，看多了，心裡的壓力就大了。

你有沒有膽量去做某件事，你有沒有遭受過挫折，你有沒有失敗過，提高你的心理素質和心理耐力的最快方法就是在失敗中體會到它。

不要害怕失敗 大膽一點，做自己想做的事，什麼是失敗？ 雖然這次失敗了，但它為下一次衝擊積累了經驗。

緩解壓力的方法：回到家後，大聲喊叫5分鐘，發洩心中的怨恨; 然後坐在沙發上，靜靜地聽著燈光**15分鐘，之後你會感覺舒服多了。 或者，如果您向家人或親密朋友傾訴您的不滿，您可以松一口氣。

希望通過心理調整，你能夠正確處理類似的情況，讓自己身心愉悅。

你應該多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**不僅能給人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放鬆。 笑是擺脫壓力的最好方法，這樣你就可以忘記煩惱，經常微笑。

也要有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這樣有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

你需要結交很多朋友，經常和朋友交談，發自內心地向人溝通或傾訴，不僅可以增進人們的友誼和信任，還可以讓你感覺良好，消除後顧之憂。

如果你相信自己能夠減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，你就能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活！

說乙個善意的謊言會讓你心跳加速，彷彿你對自己很嚴格，說謊會讓你無法認同自己。 覺得自己膽怯是什麼意思？ 不敢看恐怖片？

如果你想讓自己有勇氣去看恐怖片，不要一開始就選擇很恐怖的去看，看一些你覺得只是有點嚇人的**，等你習慣了再選乙個更恐怖但勉強能接受的**。 如果你也想在其他領域鍛鍊你的膽量，記住不要強迫自己接受那些你無法接受的事情。

首先，調整心態，經常調整心態，盡量放鬆、大方、開拓。

做更多的事情來增強你的自信心，並教育自己關於挫折的事情！

你經歷的打擊越多，你的心理承受能力就越強。

人們需要磨練才能成功！

心理耐力可以通過訓練得到加強。

只是普通人身邊沒有合適的訓練環境，自己人為的創造環境也很難。

挫折教育，忍受別人的流言蜚語甚至粗言穢語等等。 但首先，你需要堅強和修身養性。

你想通過一些方法在未來逐漸提高你的心智能力嗎？ 或者您目前是否遇到了難以忍受的問題？

考慮一下你對事物的看法是否一定是正確的。

還有運動，可以消除一些負能量，帶動情緒改善。

首先，保持樂觀的心態，抱著凡事隨便的心態！！ 天還沒塌下來，還有什麼希望！！ 為什麼要為一些事情而煩惱，只要問心無愧。

另外，多做運動也有幫助，運動可以增強人的自信心！！ 是真的！！！ 祝你好運！！！

建立信心，相信你可以克服任何事情。 人，沒有什麼是不能克服的。 包括癌症。

我是一名胃癌患者。 六年前，我被診斷出患有胃癌。 手術後我沒有化療。

現在，六年過去了，我不僅活了下來，而且我活得很好。 你說你克服不了什麼？！

多做你忍不了的事情就好了，讓生活有點亂，psps：不是你想跌倒，是亂七八糟的，認識一些瘋子一起發瘋就夠了 支援1L泰國恐怖片多看

這取決於一方。

你可以嘗試通過嘗試一些你通常不接受的東西來測試它。

如果你放鬆，很多事情就不確定了。

心理耐力是一種通過運動獲得的能力，如果你刻意運動那麼多做一些自己較弱的專案，在你現在的處境中，這不是你心理耐力的問題，而是你不能及時減壓，人不是每天在這種環境下學習的機器，不可能不壓抑內心， 工作和休息的結合是必須的！該學的時候好好學習，該玩的時候好好玩，適時放縱自己！

什麼樣的壓力？ 你正處於青春期和叛逆期，你說的壓力是家庭壓力，是朋友同學交情的壓力，還有老師講解下的各種壓力。 從某種意義上說，你已經有一種叛逆和排斥的心態，導致你的心情更糟！

希望大家能放下自己，讓自己對同學朋友更友善，分享他們的喜怒哀樂，而不僅僅是走出校園去解決一切！ 校外生活就是社交生活，你知道社交圈嗎？ 而當你進入社會的時候，一旦你走錯了一步，也許你以後的人生就會走錯一步！

你必須考慮清楚！

每個人都有抑鬱症，但如果你覺得自己的抑鬱症已經到了非常嚴重的程度，你不妨找乙個心理諮詢師！

我理解你的處境，因為我也是一步步走來的那個時代，我也是高二，我的乙個同學也和你一樣得了同樣的病，但他現在過得很好！ 自信！ 快樂！

我相信你也會長大的！

你可以做任何你必須做的事，現在你是學生，你應該像學生一樣，當你走出社會時，你必須像社會的一員。