冠心病患者進食時應注意什麼?

發布 健康 2024-06-09
12個回答
  1. 匿名使用者2024-01-29

    1)限制總卡路里攝入量。

    熱量攝入過多是導致肥胖的重要原因,而後者是動脈粥樣硬化的重要危險因素,因此需要控制總能量攝入,適當增加運動量,以保持理想的體重。

    2)限制脂肪和膽固醇的攝入。

    膳食脂肪攝入量應為總熱量能量的20%-25%,飽和脂肪酸的攝入量應小於總熱量的10%,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的攝入量應適當增加。 魚類主要含有N-3系列多不飽和脂肪酸,對心血管疾病有保護作用,可以更適時食用。 少吃膽固醇含量高的食物,如豬腦和動物內臟。

    膽固醇攝入量<每天300毫克。

    3)增加植物性蛋白質的攝入量。

    蛋白質攝入量應佔總能量的15%,大豆中植物蛋白對降低血脂有很好的作用,應增加大豆和豆製品的攝入量。

    4)限制單醣和雙醣的攝入。

    碳水化合物應佔總能量的60%左右,應限制單醣和雙醣的攝入,並應減少甜食和含糖飲料。

    5)確保攝入足夠的膳食纖維。

    膳食纖維可以顯著降低血液中的膽固醇,所以應該多吃膳食纖維含量高的食物,如燕麥、玉公尺、蔬菜等。

    6)確保攝入足夠的膳食纖維。

    膳食纖維可以顯著降低血液中的膽固醇,所以應該多吃膳食纖維含量高的食物,如燕麥、玉公尺、蔬菜等。

    7)少吃鹽少酒的清淡飲食。

    高血壓是動脈粥樣硬化的重要危險因素,為預防高血壓,鹽攝入量應限制在每天6克以下。 嚴禁大量飲酒,允許少量飲酒。

    8)多吃防護性食物。

    非營養性植物化學物質具有促進心血管健康的作用,食用富含這些物質的食物將有助於心血管健康並抑制動脈粥樣硬化的形成。 應鼓勵多吃富含植物化學物質的植物性食物,如大豆、黑菜、蔬菜、士多啤梨、洋蔥和香菇。

  2. 匿名使用者2024-01-28

    1 少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。 少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜和水果。

    2 限制進食量並控制體重。

    3 限制鹽的攝入量,每天少於10克(2元)。

    4.如果患有高血壓,應在醫生的指導下長期服用降壓藥,以保持血壓在正常或較低水平。

    5 不要適量吸菸和飲酒。

  3. 匿名使用者2024-01-27

    健康的飲食習慣有利於最好的生活,如多喝水、少吃多動、低脂低鹽清淡飲食、勞逸結合放鬆心態、戒菸戒酒、戒辣、戒油、均衡飲食、在專家指導下規範化等。

  4. 匿名使用者2024-01-26

    如果你擔心這種疾病,一定要注意這一點,一定要吃清淡的飲食,少吃一點鹽,脂肪含量高的食物,盡量多吃新鮮的蔬菜和水果。

  5. 匿名使用者2024-01-25

    如果你患有冠心病,飲食中要注意吃蔬菜和水果,嗯,多維的,建議適量吃牛羊肉,每天喝一定量的牛奶和這種豆漿。

  6. 匿名使用者2024-01-24

    就是飲食清淡,多吃蔬菜,多吃水果,盡量少吃油性肉。

  7. 匿名使用者2024-01-23

    冠心病患者飲食中最重要的是限制膽固醇的攝入,每天膽固醇的攝入量不超過300毫克。 脂肪攝入量不超過總熱量的 30%。 並注意不要裝得太滿。

    低鈉飲食。 多吃粗纖維食物,預防便秘。 運動較好,有氧運動如散步、慢跑、太極拳等,並採取循序漸進的方法,最好不要在早上運動,也不要用力,以免誘發心絞痛。

  8. 匿名使用者2024-01-22

    冠心病患者不是吃不了什麼,而是該吃什麼,強調合理飲食。 冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,發生動脈硬化的危險因素很多,其中血脂異常和血糖異常是冠心病發病的主要危險因素。 因此,冠心病患者應有合理的飲食習慣,合理飲食的標準是什麼?

    提倡低脂、低糖飲食,適當補充維生素和蛋白質,多吃蔬菜、水果,少吃紅肉,紅肉是指牛肉、羊肉和豬肉,適合吃白肉,白肉是指雞肉、魚和鴨肉,只有飲食調節好,有利於預防冠心病。

  9. 匿名使用者2024-01-21

    冠心病,飲食要注意什麼? 冠心病患者應注意清淡營養的飲食。

  10. 匿名使用者2024-01-20

    冠心病,要清淡吃,不要吃得太油膩,多吃蔬菜水果,冠心病,不要吃得太飽。

  11. 匿名使用者2024-01-19

    飲食要清淡,多吃植物蛋白食物和富含維生素C的食物,盡量使用花生油、菜籽油等植物油作為食用油。 40歲以上的人,即使沒有血脂異常,也要避免使用過多的動物脂肪和高膽固醇的食物,如動物內臟、豬油、忌廉、椰子油等,建議使用低膽固醇和低動物脂肪的食物,如魚禽、各種瘦肉蛋白、豆製品等。 確診為冠狀動脈粥樣硬化的患者應嚴格禁止暴飲暴食,以免誘發心絞痛或心肌梗塞。

    高血壓或心力衰竭患者也應限制鹽的攝入量。

  12. 匿名使用者2024-01-18

    冠心病患者要多注意飲食,首先,不能吃醃製品和太鹹的食物,因為吃太鹹的東西容易導致冠狀動脈硬化和高脂血症加重,容易加重冠心病,也容易使血壓公升高,高血壓會加重心臟的負擔, 所以你不能吃太鹹的食物。二是不能吃垃圾食品,不管是健康人還是冠心病患者,都不適合吃垃圾食品,垃圾的程度容易危害健康,這是很多人都知道的。 第三,不要吃過期的東西,過期的東西容易變質,甚至會產生有害有毒物質,不要吃過期的藥物,以免產生不良反應。

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