我有月經來潮、月經來潮、疲勞、胸悶和呼吸急促

你可以先問問你的媽媽或者奶奶，他們以前有沒有這種情況，如果他們也有過，那可能是遺傳性的，痛經有兩種，遺傳性的和非遺傳性的，如果是遺傳性的，那麼不要太擔心，只要你平時注意，因為不管你吃多少， 沒用，如果是後天，那就要特別注意了，可以問最好的醫生，或者找中醫。平時要注意飲食，要提前幾天避免，不要吃冷辣的，可以吃山藥、紅糖、紅棗、益母草之類的，我覺得最好少喝，那些可能會引起依賴，但如果疼了，你可能就要處理了。

多吃紅棗。 補血。 在月經來臨前幾天不要吃任何太辣和太油膩的東西。 應適當緩解壓力。 充足的睡眠，多吃清淡的食物，對身體有好處！

這個形象是氣虛引起的，那麼你的月經來潮，因為是虛痛，痛應該是微弱的痛，而不是那種很劇烈的痛，氣不吸血，血量比較大。

如果西醫檢查沒有大問題，最好用中醫休養。

很正常，我的朋友疼得滿地滾，如果嚴重的話，吃點月經來潮，包烏雞，白鳳丸也沒關係。

這是因為當女性來月經時，她們身體的荷爾蒙會發生變化，因此她們會感到胸悶和疼痛。

多吃紅棗。 補血。 在月經來臨前幾天不要吃任何太辣和太油膩的東西。 應適當緩解壓力。 保證充足的睡眠

多吃清淡對身體有益的食物！

這些問題分為中等規模的分析

您好，月經來臨時，心悸、氣短、全身無力、月經量少、出汗量老，造成月經量少：一可能是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵; 此外，也可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜病變或子宮內膜結核引起的流產，以及刮宮術引起的子宮薄膜。

建議：建議大家去醫院檢查一下六種性激素和B超，有症狀**，祝大家身體健康。

問題分析：您好，這種情況多為氣血不足、過度勞累或長期焦慮壓力所致。

建議：在藥物方面，建議使用補腦補腎丸和穀維素**，另外，睡前不要過度使用大腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。 通常多吃一些能鎮靜神經、滋養大腦的食物，如：

泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

分析：您好，您描述的情況被認為是經前聯合的問題。

建議：你可以通過以下幾種方式進行調節： 1.放鬆心情，這些日子不要害怕，也許你不刻意去想，它不會打擾你。 保持樂觀、自信的態度可以幫助您應對甚至預防一些不舒服的症狀。

2.少吃甜食，甜食會讓人情緒不穩定和焦慮，所以不妨少吃甜食或者不吃東西，而是多喝水，多吃新鮮水果。 3.少吃動物脂肪會增加雌激素的量，可以吃一些含有植物脂肪的食物來減輕疼痛。 4.多吃纖維纖維有助於清除體內多餘的雌激素。

多吃蔬菜、豆類、全穀物、蕎麥和大麥（不僅纖維豐富，還含有大量的鎂）。