我的頭髮太油膩了，我該怎麼辦？

最好吃一些維生素B2。 你可以加一小撮鹽來洗頭。 最好用洗公尺水清洗。 不要使用洗髮水產品。 如有必要，可以用硫磺霜清洗。

不要一直洗頭，越洗越油！ 只需每兩天洗一次即可。 少吃肉，選擇合適的洗髮水。

頭髮是天生油膩的。 經常洗頭。 祝你好運。

我試過用肥皂洗頭，但我的頭髮很幹。 呵呵。

（1）如果頭髮油膩，最好少吃油膩辛辣的食物。 並每天清洗並保持清潔。 事實上，如果你每天洗頭，你的頭髮會變得更好。

2）如果沒有生病，試試更鹼性的洗髮水，比如Head & Shoulders或Relobe，最好不要用控油，據說控油越多，你控得越多！您也可以嘗試用生薑或海藻洗髮水，以保持毛囊健康，減少油膩和脫髮。

3）你可以每2-3天洗一次頭髮，最好不要用任何洗髮水，其實你可以用肥皂（一定要徹底洗乾淨），它很乾淨，有兩種油，一種是天生油性頭髮，那麼就沒有其他方法可以洗頭了，另一種是因為不穩定的生活模式會導致油性頭髮的睡眠問題是最重要的（這種條件反射會慢慢好起來）。

5）日常習慣。

1：不要吃油膩的東西，一定要避免吃。

2：盡量把頭髮剪短，或者紮起來，這樣可以持續兩天，（當然調整後也可以留長髮。 畢竟長髮很漂亮）

3：不要弄到使用者的頭髮根部。 正如前乙個所說，在耳朵下面。

4：看看是不是內分泌問題。

5：一定要注意休息，早睡早點，不能熬夜。 當然，你不能抽菸，也不要把眼睛從周圍環境中移開。

頭髮過度油膩是由於內分泌強烈和皮脂分泌過多引起的。 第。

首先，飲食要清淡。 通常多吃營養。 如大豆、黑豆、核桃、芝麻等，可以促進頭髮快速生長。

食物。 還應該多吃富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞、芥菜、金針菇等，可以補充體內維生素的缺乏，抑制皮脂的分泌。 其次，經常洗頭。

頭髮，不要天天洗。

如果突然頭油膩，而事實並非如此，一是要注意近期的飲食習慣，不管是比較油膩，還是睡眠不好，或者是近期身體狀況不是很好，可以考慮換成洗髮水，注意保濕。

建議：另外，調整睡眠，注意飲食。 少吃油膩和乳白色的食物。 還要注意你的日程安排。 不宜熬夜，工作和休息要有規律。

如果你的頭髮油膩，最好少吃油膩和辛辣的食物。 並每天清洗並保持清潔。 事實上，如果你每天洗頭，你的頭髮會變得更好。

2）建議使用含有控油成分的洗髮水，如Head & Shoulders Shampoo，可有效減少油性頭髮;不要抓住使用者的頭髮根部;

3）一定要注意休息，早睡早，不要熬夜。

我以前是油性頭髮，每天早上都要洗頭，而且用過很多洗髮水產品，但效果不是很明顯，後來有朋友推薦了Head & Shoulders清爽油洗髮水，裡面有檸檬精華，使用後還有檸檬香味，很不錯，建議大家可以試試。

建議使用含有控油成分的洗髮水，如Head & Shoulders Shampoo，可有效減少頭髮油性。 不要抓住使用者的頭髮根部;

髮油有幾個方面需要注意：

1）如果頭髮油膩，最好少吃油膩辛辣的食物。並每天清洗並保持清潔。 事實上，如果你每天洗頭，你的頭髮會變得更好。

2）建議使用含有控油成分的洗髮水，如Head & Shoulders Shampoo，可有效減少油性頭髮;不要抓住使用者的頭髮根部;

3）一定要注意休息，早睡早，不要熬夜。

使用控油洗髮水，有規律的日常生活，並注意清淡飲食。

1.不要每天洗頭。 是真的。

油一出來就洗，洗完油很快就出來了。 這樣一來，頭髮就越來越容易出油了，所以如果頭髮太油了就不要天天洗，如果油太乾淨，會分泌更多的頭髮。

洗髮水必須是泡沫。 揉搓頭上的泡沫（只需切一小塊浴霸）就像使用清潔劑一樣，最好先在手掌揉出豐富的泡沫，這樣才能更好地溶解汙垢，記得要從上到下洗頭，角質層不會有翹曲和弄亂的機會。 效果立竿見影，光滑度堪比使用護髮素！

洗漱時，將雙手攤開成龍爪的形狀，然後從上到下插入頭髮之間。 嘗試了這個招數後，根據很多人的反饋，頭髮不像以前那麼糾結了。

洗髮時，水溫應從高到低。

這樣做可以使角質層更好地閉合，頭髮摸起來會感覺非常柔軟。不要每天洗頭。 你洗得越多，它就越油膩。

保佑你。

使用適合油性頭髮的洗髮水，並經常洗頭。

洗油性頭皮時，一定要用兩次洗髮水。

因為油脂很難去除，如果你的頭髮很長，你應該在頭髮末端放一些護髮素。 不要把它放在頭皮或髮根上。

2：洗髮前用寬齒梳梳頭皮可以促進新陳代謝和血液迴圈。 抑制頭皮屑的產生。

如果我的頭髮嚴重油膩，我該怎麼辦？

前段時間我也對這個問題很糾結，問了很多人什麼樣的洗髮水好，然後總結了很多人的陳述和我自己的經驗。

首先，你選擇一款去油控油的洗髮水，我覺得它是什麼並不重要，只要選擇你喜歡的口味就行了，反正一定是控油的。

然後，盡量不要洗頭，除非是上學或者出門什麼的，反正如果你呆在家裡，盡量不要洗，再髒也忍得住！！ 因為[你洗得越多，它就越油]！！不要相信別人對頭髮的評價 有些人每天都要洗頭，否則剛洗完頭髮就不會油膩，時間長了就會發現頭髮一天都不會再油膩了！

如果你堅持這種方式，你將在未來保持每3天洗頭的週期[出汗多的人除外]。

1.經常洗頭。

2.洗頭時按摩頭皮，但避免在洗髮水之間按摩頭皮3洗頭兩次。

4.不要使用護髮素。

5.使用收斂劑。

6.不要用力梳理頭髮，以免將油脂從髮根帶到髮梢7避免額頭上的髮絲長得太長，稀疏或分層會讓你看起來蓬鬆8放鬆。

9.一些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡並改變油脂分泌，因此您可以與您的醫生討論何時應該使用它們。

10.改用啤酒作為髮膠。

11.用檸檬水滋潤頭髮，有效去除油脂。

12.用蘋果醋滋潤頭髮，滋養頭皮，去除洗髮水殘留物。

頭髮是與生俱來的，不容易改變。 我的頭髮看起來也一樣。 你必須經常洗頭，否則會很不舒服。 只要養成良好的衛生習慣，每隔一天洗一次。