如何成為一名優秀的防守者 20、如何成為一名優秀的防守者

只要你有體力和速度，你基本上就成功了一半。 加分突破和上籃接近成功，最後要有出色的防守技巧才能阻止對手最強大的外線球員，那麼你就是一流的後衛！

什麼守衛？ 得分？ 控球？

運球是必須的，身體素質也是必須的。

還有閱讀遊戲的能力，掌握和控制遊戲的願望是最重要的。

控球後衛應具有廣闊的視野和高的傳球準確性。

得分後衛？ 我不知道，我玩得很有條理。

例如，控球後衛，良好的心理素質和出色的靈活性和速度是先決條件，例如弗朗西斯，閱讀比賽的能力，開闊的視野和大局觀，例如基德，穩定的投籃，例如斯托克頓，出色的球能力，例如。

助攻是組織型後衛的靈魂！

得分是得分後衛的生命！

良好的運球技術+快速反應+良好的身體素質+準確的投籃+廣闊的視野+快速突破能力。

控球後衛（點

後衛）是在球場上最有機會拿到球的人。他必須安全地將球從後場帶到前場，然後傳給其他隊友，這樣他才有機會得分。 如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球後衛就是一齣戲的導演。

是什麼造就了一名優秀的控球後衛。 首先，他的運球能力是絕對不可或缺的，當只有乙個人防守他時，他必須能夠毫無問題地帶球穿過半場。 然後，他還必須能夠很好地傳球，並且能夠在大部分時間裡將球傳到應該的位置

有時是可以投籃的空檔，有時是引導球的更好位置。 簡單地說，他希望球流暢，他需要能夠把球傳到最容易得分的地方。 為了更進一步，他還需要組織球隊的進攻，讓隊友的進攻更加流暢。

控球後衛還有其他一些要求。 在得分方面，控球後衛通常是球隊中的最後乙個得分手，這意味著除非其他隊友沒有很好的投籃機會，否則他不會輕易投籃。 或者換一種說法，他有很強的得分能力，憑藉他的得分能力，他破壞對手的防守，為隊友創造機會。

總而言之，處理者有乙個不變的原則：當場上的任何隊友比他有更好的機會時，他必須把球交給機會更好的隊友。 所以，控球後衛的投籃往往是投籃的好時機，自然對他的投籃命中率有更高的要求，一般來說應該在50%以上，比小前鋒和得分後衛要高。

在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩大武器。 簡而言之，你必須在自己身上下功夫。

至於防守，你可以從中後衛那裡學習如何頭球，你不會在頭球方面吃太多苦頭球，其實業餘比賽不一定要頭球有多好，意識和控球率更重要，選好第一分，他們只能看著你頭球，他們逼你犯規。

邊後衛的主要特點之一就是填補中後衛的位置，一旦中後衛插上進攻或因為其他原因不在他應該在的位置上，這就需要你這個邊後衛來填補他的位置，因為你有很好的防守意識，相信這一點你就能做好任務。

速度不快，有很多邊後衛注重防守和輕攻，但這並不意味著他們不進攻，根本不參與進攻無疑會讓你的一方球隊精力不足，所以還是多練習，練習插上去比較好， 這可以通過實踐來加強。你不一定要像麥康那樣進球，但作為一名邊後衛，傳中能力應該是一種比較基礎的能力，多練習傳中絕對是有用的。

如果你不參與邊路的進攻，你也應該站在中場附近填補中場，並利用短傳來獲得區域性人數優勢，幫助進攻。

一般來說，你的活動區域應該是你的邊路，再加上一些中後衛和中場，這基本上是一樣的。

防守盯人，注重配合，防止突破。

力量大，速度快，傳中準確......

體力不錯，有三名邊後衛，乙個是年輕的馬爾蒂尼，乙個是卡洛斯和拉莫斯。 乙個是中國隊的邊後衛。

第乙個是攻防兼備，第二個助攻很出色，第三個什麼都不是。

沒有速度的邊後衛還是可以的，只要能突破，絕對速度的人不少，而且大部分還是靠個人技術突破和配合在邊路突破。

但如果沒有體力，一切都是徒勞的，上去不回來也是不可原諒的。

技術也很重要，邊後衛往往要幫忙防守和填補位置，如果防守技術不好，往往會形成12-10的局面。

首先，作為一名防守者，你必須在腳下果斷，但不能魯莽。

防守意識要好，根據對方不同的邊路進攻球員，採取不同的防守策略。

還要注意與中後衛的組合。

最重要的是不要被突破翅膀的人超越。

像亨利一樣保護球，跑到一邊......

邊後衛，防守是次要的，速度，助攻意識，體力，每天跑動都很好。

幾個月後你可以練習它。

好好練習你的步法，如果你的對手從你身邊突破，你會用大腳摧毀它。 當然，它不能太慢。

你可以做以下三件事來了解如何成為一名優秀的組織者。

1.好好了解自己。 你必須知道你將成為乙個組織捍衛者。

尤其是基德，他的傳球啟發了他。 靈感不一定是與生俱來的。 這需要大量的經驗和信任。

2.認識組織捍衛者。 我是校隊的組織捍衛者，我知道組織意味著什麼。

我一直相信團隊合作可以使籃球更加迷人。 但這並不是說傳球就是一切。 組織的關鍵是正確、快速地做出最有效的進攻判斷，讓球隊更容易得分。

這意味著首先你需要有良好的運球能力，能夠充分觀察或利用經驗在不丟球的情況下感受隊友的位置，然後你需要有良好的傳球技巧，盡可能舒適地將球送過來，這樣你的隊友才能輕鬆得分。 你需要練習各種傳球。 同時，您還需要能夠以最佳狀態得分。

當你沒有威脅時，沒有人可以防守你，你也沒有可以傳球的空位隊友。 同時，你沒有資格首先做出最好的選擇。 因為你是球隊的一員，你是進攻的一部分，你必須在最好的時間投出制勝的三分球。

3.實踐。 （1.

拍攝，我根本不需要多說。 如果你不會投籃，你就不必談論任何事情。 命中率永遠是硬道理。

有命中，你可以打所有位置，沒有你什麼都沒有。 一遍又一遍地練習。

2.通過。 根據您的要求，詳細方法是在牆上畫圓圈，然後練習地面傳球、雙手傳球、單手傳球、背靠背傳球和無眼球傳球。

把握強度。 當然，也要繼續在對抗中練習，積累經驗。 了解每種通行證的用處。

例如，如果防守者離你很近，你需要在他身後傳球，最好是撞到地面。 你足夠強壯，可以在籃下籃板，你身後有防守，你的隊友在籃筐的另一邊，你需要假動作，然後背對隊友。 等待，在遊戲中體驗。

3.運球。 毋庸置疑，您需要在場上毫無顧忌地控制手中的球。

使用一切合理的手段來控制球。 繼續練習，繼續練習。 不要緊張，動不動就把球傳出去。

當你拿到球時，不要興奮。 冷靜地保護和判斷隊友和自己的位置。 充分利用拾取和滾動和空氣切割來建立點。

4.突破。 關鍵是要不斷挑戰極限。 掌握運球的節奏和第一步和最後三步。 起飛並選擇上籃和突破。

對於你們其他人來說，您將通過不斷的協調和輕鬆的進攻獲得樂趣，並且您將繼續體驗組織的樂趣並獲得自己的實踐經驗。

首先，你必須能夠控制球，這是必須的。

二是要有大局意識，即能夠振興整個團隊，組織整個團隊，充分發揮隊友的長處，把戰術落實到位。

最後，要有一顆大心臟，還是要有自己的殺手鐧，在團隊需要的時候，挺身而出，穩住大局。

總之，控球後衛是球隊的大腦，他必須不斷與隊友溝通和學習，互相提公升，相互信任！

運球 傳球技術要好，視野要好，空位要及時發現，籃球智商要高。

組織防守者取決於你是否有廣闊的視野，得分與否並不重要。