如何抹去以前的記憶？ 如何讓記憶消失？

你們都知道這是乙個你不該愛的人，想想你小時候犯過的錯誤，雖然不開心，但日子還在流逝，人家都要向前看，但不要活得小一點。。

告訴自己，你被狗咬了，被騙了，這麼血腥的事情，別擔心，想想你會和你一起生活一輩子的人，你還是忘不了那個傷害你的人，他知道了會傷心死的。

你現在要做的，就是不要刻意忘了，每個人都有這種不愉快的經歷，去找點事做，分散自己的注意力，多找點愛好，別讓自己閒著，然後多交朋友，多出去放鬆一下。

一切都會過去的，這段經歷只是為了磨練你，在你找到真TA之前，讓你知道如何辨別真假，學會珍惜

把你的注意力轉移到你生命的充實上，多想想不好的呵呵。

如果你想永遠忘記，那是不可能的。

痛苦只能維持一小段時間，勇敢地接受現實，慢慢調整自己。

愛情是美好的，就算遇錯了人，也沒有完美的結局，相處的過程值得銘記，但是，不要死在角上。

記憶永遠無法抹去，除非你選擇失憶，但那可能對你沒有好處，其實不要想那麼多，誰沒有過往呢？ 保留記憶不是更好嗎？ 你還有一段路要走，振作起來，為事業而奮鬥，總有一天你會明白，也許你還會笑著回憶那段時光。

有了新的開始，時間會解決的

忘記乙個人的最好方法是愛上另乙個人。

努力工作，想想其他快樂的事情。 生活還是很美好的。 為了家庭，為了遇見更好的女人，

換了環境，換了目標，時間長了，自然會淡出。

很簡單，只要你願意給錢（不是很多，就一千塊錢，真的沒有那麼多錢，你應該有錢玩）直接去大煙關。

總有一天，你的這段記憶會消失。

2.更改前後記憶的細節。

當你想起自己不好的記憶時，你可能會想起很多細節，比如**裡發生了什麼，你多大了，你穿了什麼，或者你和誰在一起。 基本上，這是當時發生的事情的背景。 研究人員發現，任何記憶都與經歷的背景有關，這有助於我們記住它。

所以，如果你想忘記它，你可以改變它之前和之後的方式。

嘗試新增一些實際上沒有發生的有爭議的新細節，並開始思考不同條件下的情況。 最終，你會讓你的頭腦變得如此混亂，以至於你會把這段難以忍受的記憶從你的腦海中擠出來。

3.建立更強的記憶力。

這個技巧只有在你經歷過你想忘記的事情時才會起作用。 在發生了一些你不想記住的事情之後，你應該做一些你能記住的事情，而且那件事應該更強大，更容易讓你記住。

例如，如果你和你的朋友的談話讓你感到非常尷尬和羞愧，你可以去買你一直想要的東西，或者去遊樂園，或者只是擁抱你愛的人，因為身體接觸對心理健康有積極的影響。 當然，在分散你注意力的同時，你不應該一直思考正在發生的事情，否則你只會給它額外的記憶背景，讓它更難忘記。

回答這個真的很奇怪，永遠消失的方式有很多種，而且可以立竿見影，如果不是永久消失的話，也不容易，現在的定位追蹤方法很多，沒有手機也活不下去，關掉手機，遠離城市，說不定可以短時間實現。

你如何讓自我消失，但其他人看起來還是正常人，對吧？ 這很簡單，就是按照別人喜歡的方式生活。

但自我消失的後果是令人厭惡和拋棄自我。 100%會不開心。

我的建議是，先讓自己喜歡自己，覺得自己做了很多錯事，從現在開始不管過去的懷疑，都要盡力而為，如果覺得自己脾氣不好，就學會做乙個溫柔謙虛的人，只要改變自己的缺點就去改。

問：我想住在不同的地方，我不想過別人安排的生活。

答：生活在不同的地方是可以的，有時生活中總會帶來一些不快樂的事情或人。 也許生活在不同的地方會給自己帶來一些改變，畢竟成年人也有自己的想法，還是要和家人好好溝通的，不能盲目失蹤去解決問題。

你還是被安排在家，表明你還沒有在家，當你離開家獨自生活時，在家照顧你的母親，如果你還是學生，趕緊學習，考上一所好大學; 如果你是成年人，努力與母親溝通，讓家人覺得你不必被安排所有事情; 只要你有能力，這兩條道路都可以通向你想要的生活。

其實，離開家後花了很長時間才開始真正想家，所以要好好珍惜。

問：我今年26歲，有自己的孩子，但我把所有的孩子都留在了廣州。

現在他們不放過我，沒人理解我，大家都以為我不想要孩子了，沒人會理解我拋棄孩子，夢見孩子無數個夜晚離開後的感受，父母從小就讓我作為單親父母送給別人，然後我就不想嫁了， 我虧了25萬塊錢，讓我一次性還清，我才二十多歲，怎麼能拿出來，現在連自己的孩子都見不到，想嫁的也嫁不嫁，回答現在社會上像你這樣的例子很多，有沒有孩子真的很難決定， 如果你想讓孩子陪在你身邊，有自己的事業，孩子能不能看著還是不放手？

問：現在爸媽不放我走，讓我呆在家裡，聽他們安排相親，嫁給他們想讓我嫁的，所以我想從這裡消失，哪怕讓他們覺得我死了，只要我能走出家門。

答：你可以告訴你的父母，你已經有過經驗，你知道你接下來想要什麼，而且你還年輕。 你可以奮鬥幾年，還不如自己出去提公升自己，你也有自己的選擇，剛出來的時候告訴父母，你要適應一段時間。 不想被家人安排，還是應該想辦法出去找工作，提公升自己，充實自己，重新開始。

消失並不容易，如果堅持這個，就得想很久了。

充實自己，讓自己每天變得富有，豐富自己的生活，讓你沒有時間去回憶那些你不需要回憶的事情，卻會影響你的心情。 不要總是把自己限制在乙個小空間或乙個小腦袋裡，這樣你就會不由自主地迴圈你的記憶。 如果你做了一些後悔的事情，不要抱怨自己，試著說服自己，你可以看到好的一面，或者冷靜地面對事實。

這樣你就不會總是想著犯錯誤。 讓你的大腦每天不停地執行該執行的程式，沒有必要就沒有必要執行程式，這意味著你可以思考一些值得思考的問題，而不是去思考一些過去或無意義的事情，這樣你的大腦記憶就不會被引入到你不想回憶的部分， 讓你的想法更簡單。如果你不小心想到了一段你不想回憶的記憶，那麼你必須立即轉移思緒，讓其他事情或想法取代記憶，比如思考某事，或者鍛鍊身體，最好的方法就是洗臉。

當你回憶起你不想回憶的事情時，你必須考慮將來該做什麼，你不能犯同樣的錯誤。 這可以利用你難以忍受的過去來監視你做正確的事情......以毒對抗毒，玩血腥暴力遊戲。

鍛鍊你的身體，鍛鍊你的思想，多想想快樂的事情。 不要讓自己陷入痛苦的回憶中。

總結。 科學家們已經發現了刪除記憶的方法。 據英國《每日郵報》報道，科學家表示，未來有望利用化學手段消除痛苦的記憶，並幫助治療恐懼症和應激障礙等。

這項由美國喬治亞醫學院和中國華東師範大學的一組研究人員合作進行的研究表明，化學方法可以選擇性地刪除小鼠大腦中的痛苦記憶，而不會破壞小鼠的腦組織，從而有可能抹去它們不想擁有的記憶。 他們成功地從小鼠大腦中分離出記憶分子，並用它們來清除其不愉快的記憶。

科學家們已經發現了刪除記憶的方法。 據英國《每日郵報》報道，科學家表示，未來有望利用化學手段消除痛苦的記憶，並幫助治療恐懼症和應激障礙等。 這項由美國喬治亞醫學院和中國華東師範大學的一組研究人員合作進行的研究表明，化學方法可以選擇性地刪除小鼠大腦中的痛苦記憶，而不會破壞小鼠的腦組織，從而有可能抹去它們不想擁有的記憶。

他們成功地從小鼠大腦中分離出記憶分子，並用它們來清除其不愉快的記憶。

記憶永遠無法抹去，無論是美好還是痛苦，它都會一直存在，你只能把它藏在記憶的角落裡。 用快樂沖淡痛苦，沒有人能真正理解別人的痛苦，要為自己找到快樂。 記錄不愉快事件的日記可能會有所幫助。

寫日記就像在內心深處與自己對話。 也許你會自己找到最好的方法！

故意遺忘會適得其反，導致你陷入抑鬱。

為什麼忘記？ 乙個人對他來說難忘的經歷是無法抹去的。 為什麼我們不能把它們當作一件藝術品來收藏呢？

為什麼要完全放棄它？ 為什麼要完全否認它們發生的合理性？

過去已經過去了，所以為什麼不給他乙個冬眠時間。

俗話說，“真金不怕火”。

當春天再次到來時，讓我們重新審視它，看看你是否仍然像現在這樣固執。

既然它不能被遺忘，我們將為它留出一塊土地（讓他平靜地度過乙個短暫的冬天）。

在異國他鄉工作，永遠也擋不住它喚醒，我們會利用異國度的溫度去做一些建設性的事情，比如鍛鍊身體，讀幾篇好文章，寫點東西，和朋友交流，等等。 等待春天的到來，看看春天來臨時它們是什麼樣子，是**之後更純淨還是未被觸及。 這就是我們從現在開始所要做的——我們不能處理其他任何事情。

為什麼忘記？ 試一試，珍藏在相簿裡，等你再次翻起它，也許它會成為珍貴的回憶，讓我們知道下次該如何開始。

1.正常情況下，只有時間才能抹去你的記憶，而時間可以沖淡一切，不忘記一切，沖淡一切，因為這些記憶還在記憶中，但當你想到它時，你不再傷心或難受，你根本不在乎，當你想到它時，你只是輕輕地笑了笑;

2.你現在記憶中擔心的事情，經過一段時間後，會慢慢消失，但不要強迫自己忘記，順其自然，想著就想，但不要忘記好好生活，好好充實自己，珍惜現有的生活，把精力放在工作或者生活上， 讓你的生活豐富多彩。