如何製作香蕉蛋，如何製作香蕉和雞蛋

成分。 1個雞蛋，1根香蕉。

輔料。 枸杞幾克牛奶100毫公升。

準備香蕉蛋羹的步驟。

1.將雞蛋打熟，放在一邊;

2.用勺子把香蕉碾碎，不需要很細，小粒口感也很好（如果追求細膩的口感和完美的狀態，那就過濾一下，不過有點麻煩），可以留幾片做裝飾，這樣就隨便了; 然後倒入牛奶，將雞蛋、牛奶和香蕉混合;

3.將鍋中的水燒開，然後將準備好的食材放在上面，用大火蒸10分鐘，關火燉約5分鐘。

4.取出後，將浸泡過的枸杞放入沸水中裝飾，食用時攪拌。

香蕉蛋羹的準備。

技巧： 如果香蕉大，建議用2個雞蛋，否則不會凝固;

由於香蕉顆粒的問題，有時蒸出來的時候，表面會有水樣，不用擔心，不用不熟的，吃的時候攪拌一下就行了;

1個雞蛋、100毫公升牛奶、1根香蕉的比例剛剛好，所以不需要加額外的糖，除非你真的喜歡甜。

香蕉煎蛋捲。

甜味和鹹味早餐蛋糕一般有兩種，鹹味蛋糕中可以自由新增蔬菜和肉類，使其內容更豐富，營養更全面。

甜蛋糕可以加水果，使味道更新鮮甜美，孩子更喜歡。

今天的早餐蛋糕是用成熟的香蕉做的。

根據日本科學家的研究，香蕉可以增加白細胞，改善免疫系統的功能，還可以產生TNF，這是一種攻擊異常細胞的物質。 此外，香蕉的成熟度越高，表皮中的黑色移位越多，免疫活性越高，抗癌效果越好。 黃皮上有黑點的香蕉增加白細胞的能力是綠皮香蕉的 8 倍。

摺疊）成分。材料：香蕉120g：雞蛋適量、麵粉適量、糖適量、白芝麻適量、香蕉適量。

步驟。 1.將香蕉去皮，放入食品加工機中。

打入雞蛋。 2.加糖。

3.均勻地攪打，這個過程會起到雞蛋攪拌鬆散起泡的作用。

4.倒入碗中。

5.加入麵粉調味。

6.加入麵粉調味。

7.往鍋裡倒一點油。

8.將麵糊倒入鍋中。

9.倒入麵糊並搖晃平底鍋，使其均勻地覆蓋平底鍋底部。

10.看邊緣，變成金黃色，然後翻過來。

11.開啟一根香蕉，把它放在蛋糕裡，把它卷起來，你就完成了。

技巧： 1.成熟的香蕉營養價值更好，口感更好，所以盡量選擇面板上有黑點的香蕉。

2.各種成分的比例差不多，不需要太精確，我也是這個的參考。

3.蛋醬的流動性也很好，不宜太粘稠。

4.鍋底放油，不要多，少一點不粘鍋。

5.倒入麵糊，搖晃鍋使其均勻地粘在鍋底，邊緣金黃色，用刮刀輕輕取出鍋底，翻過來。

將香蕉壓碎，加入雞蛋中攪拌均勻。

雞蛋香蕉蛋糕的準備步驟：

參考月份的年齡

12個月以上對食材不過敏的嬰兒。

準備的食材 ·

1根香蕉，1個雞蛋。

普通麵粉 25 克黑芝麻 1 克配件油。

以上成分僅代表生產量。

它不代表寶寶吃的食物量。

將雞蛋打入碗中，加入麵粉並攪拌混合。

一直攪拌至濃稠的忌廉麵糊。 如果總是有小麵疙瘩，建議再篩一遍。

然後加入黑芝麻，攪拌均勻，放在一邊。 生的和熟的芝麻都可以，如果你家裡沒有芝麻，可以不加。

將香蕉去皮，切成塊。

我給你試過的香蕉版很甜很糯，你也可以搭配其他甜食試試

在平底鍋上刷上油，均勻地塗上香蕉片，然後將它們放入平底鍋中。

開啟小火煎至底部凝固，然後翻面。

蛋液真的超熟了，一定要開小火，注意觀察凝固情況，翻過來是幾分鐘的事。

煎至兩面呈金黃色，完全煮熟即可食用。

香蕉的營養價值：

1.香蕉含水量高，約70%，富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。

2.香蕉含有三種天然糖：蔗糖、果糖和葡萄糖; 加上纖維素。

3.香蕉富含鉀和鎂，可以防止血壓公升高，鎂具有緩解疲勞的作用。 因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。 香蕉可以減輕心理壓力，緩解抑鬱。 睡前吃香蕉也有鎮靜作用。

如果你家裡有一根香蕉，已經放了很久了，你不能吃，也不願意扔掉，那就用它來做煎餅[士力架]。

配料： 牛奶：100毫公升

2個雞蛋。

麵粉調味。

1根香蕉。

香蕉牛奶煎蛋捲 – 無糖低油版本。

他喜歡吃香蕉，但難看的香蕉進不了他的眼睛，所以香蕉把它們放得越來越久，也越醜。

其實只要香蕉不壞，久久不變質，瞧瞧，裡面是好的。

香蕉用您可以使用的工具碾碎成泥漿。 成熟的香蕉很容易用蛋鞭打成泥。 我的這個打蛋器是我買電動打蛋器時送的，有點難看，哈哈