我怎麼能大膽，我怎麼能大膽？

獨居是有史以來最好的鍛鍊。

去商場多交流，多接觸。

參加小組活動並與他人交流。

勇氣不需要練習，你需要克服的是你自己的恐懼和擴充套件你的知識，有些恐懼是無知造成的，有些恐懼是你自己性格中的弱點，要正式化你的弱點，你要勇氣克服，祝你成功！

我想，“我要讓開，這是一件大事。 ”

敢於嘗試，無所畏懼，慢慢來。

先練毅力、持之以恆，然後自然要有勇氣。 做到這一點的方法是每天練習長跑。

像我一樣，乙個獨自旅行者。

忘掉羞恥，厚顏無恥一年！

鈴鐺也必須綁在鈴鐺上，脫敏法。

不要以為有觀眾就好了！

首先，建立自信，在所有的小事上都給予自己認可，只要你能做到，逐漸建立起你的自信。 然後，如果你慢慢挑戰自己去做以前不敢做的事情，一開始可以找乙個你信任的人陪你，慢慢做乙個人。

多麼有勇氣去修行。 1.生活與事物：你需要做的是自尊、自信和自我完善。

2、在人前取勝：用淵博的知識，良好的口才，良好的心理。

3、事業：業務要精細化。

4、違紀：看法律知識。 就算成功了一段時間，也不是沒有報道，而是時機還沒到。

5.晚上出門的人：世上沒有鬼，心中的妖是真鬼。

1、在同事或朋友面前多說出來，多表達自己的願望，遇到時力求自己能做什麼，這樣幾次後就能適應公共場所。

2、乙個人看鬼片，或者晚上散步，這樣才能過自己的生活，大膽也差不多。

3.最重要的是你自己的心態，你是否真的想改變，如果有，大膽去做。

在生活中，如果我們不瘋狂，我們就會老，如果我們不努力，我們只會有遺憾。

每天照鏡子看看自己，如果你不害怕，久而久之，你的勇氣就會增長

希望加分

相信自己。 隨感覺而去。

我以前並不大膽。

例如，我打籃球。

我是籃球隊的隊員，所以我和我的老師一起打球。

但是跟著老師，有一種心理壓力，不急於攻擊，有一種心理矛盾，不管是自己打還是給老師打，所以導致整天犯錯。

但後來老師告訴我要相信自己，多練習。

現在我放假和老師一起出去玩，現在好多了。

所以，最重要的是相信自己！

體驗更多的社交體驗，不要扼殺你的好奇心。

多嘗試一些你不敢嘗試的事情，做這些事情的時候，一定要堅信自己是最棒的，沒什麼好怕的，時間長了你就會習慣，習慣了之後，你會發現自己變得更大膽了。

有兩種方式，一種是無知者無所畏懼，你只是讓自己傻; 第二種方法是了解你害怕什麼，因為人們的恐懼首先是對未知的恐懼，你知道的越多，你就越不害怕。 簡單來說，多看閒書，做一些閒事，不要整天呆在那裡。

低下頭，做任何事情，告訴自己，無論如何你都不會死。 一遍又一遍地做。

我個人認為提高心理素質絕對是可行的！

過山車還不錯。

大膽或渺小有什麼意義??? 只要你有錢，再膽小，都會有人看上你。

呵呵，玩極限運動，看恐怖片，做你從未做過的事情！

如果你想讓自己的勇氣更大，那就每天晚上看恐懼欺騙，另乙個要求就是克服你內心的恐懼，這樣你就會慢慢訓練你的勇氣成長，不知道這是否適合你！ 恐怕你心臟病發作了！ 呵呵。

半夜，我獨自一人去墓地過夜。

在大家面前表達自己。

你可以學習口才和拓展訓練。

挑戰自己以前不敢做的事情，當你獲得成功的喜悅時，那種感覺會在以後變成勇氣。

我也一直在思考這個問題。

多做你不敢做的事，但要合法合規！

和別人打架，找個實力差不多的對手，打幾次就什麼都不怕了，保證能奏效。

大聲說出來，有勇氣說出來！

唉，哥們，我想把自己訓練得大膽一點，可是沒用，我因為膽小而不能邁出第一步，哥們，聽我說，去打一次，打第二次，再打第三次，然後就這樣下去，你的膽子會有多大有多大。

你生活在乙個無論你做什麼都可能被殺死的國家'你現在還活著'這證明你很大膽'不被死亡嚇倒'所以你不必練習。

不玩！ 不要把清單弄大，你害怕生病。 不如做你自己！

體驗你害怕的東西，再經歷幾次，你就會明白原因，你就不會再害怕了。

多參加社交活動，注意鍛鍊自己，不能說經驗多了就變大膽了，你只是習慣了。

首先是擺脫自卑，主動大膽地與他人互動。 在人際交往中，我們應該嘗試從被動變為主動，主動接近他人，積極與他人互動。 鍛鍊你的溝通勇氣，增強你的自信心，體驗樂趣，感受他人的熱情和溫暖，學習人際交往能力。

同時，我們也要關心外部世界，積極參與各種活動。 二是信任他人，適當地向朋友敞開心門。 只有這樣，我們才能以心換心，才能獲得他人的信任和理解。

同時，如果你有心理壓力，也需要向值得信賴的朋友傾訴尋求幫助。 三是多接觸外向的人，自覺地學習他們的長處。 性格外向者比較大膽，行動能力強，能與人打交道，能在所有人或陌生人面前雄辯地說話。

這就是我們羨慕的。 你可以有意識地與它有更多的接觸，通過聽覺和視覺，巧妙地，這樣你的能力就可以得到增強，你的缺點可以得到補償。 第四是克服意識過敏。

內向的人往往過於關注自己內心的情感體驗，對他人的評價有過敏反應。 例如，別人的一句話，乙個眼神，或者別人看到你時缺乏熱情來迎接你，或者其他微妙的細節，都可能導致這些人擔心、猜測、煩惱，甚至恐慌。 這其實是沒必要，一是對別人的每一種態度，甚至是錯誤都不太認真，二是事情複雜，人家不一定來找你，何必無緣無故地多情麻煩呢？

因此，有這些現象的人應該把注意力轉向外界，拋棄這種顧慮，少考慮別人的態度，超然，大方，站得更高，這樣才會更討人喜歡，更有吸引力。 你可能會逐漸變得大膽和外向。

你應該比較內向，內向的人不善於表達自己，內向、害羞、膽怯。

其實說實話，很多人都是這樣（我以前也是這樣），最重要的是不要感到自卑或自卑。 自卑會讓人膽怯，不敢在人群面前抬頭，想逃離人群。

你應該學會如何讓自己在家裡變得自信，自信的女人是最美麗的，自信的男人是最時髦的。 學會自信可以讓你在人群面前昂首挺胸，不膽怯。

這裡有一些方法可以訓練你的膽量，增強你的自信心，你可以嘗試。

也就是說，你可以試著在幾個好朋友面前讀課文、詩歌、報告、演講等，然後讓你的朋友給你一篇批評，你絕對要接受（不管批評是好是壞）。

你也可以交朋友，主動和一些陌生人打招呼和交談，這樣你就不會那麼怕人了。

其實事情很多，不在於能不能做，而在於你試不試。 只要你願意，沒有什麼是你做不到的，相信自己，人有無限的可能性。

繼續做一些不尋常的事情，但這並沒有什麼壞處。

例如，當你在課堂上時，你突然站起來，然後又坐下。

或者在擁擠的道路上大聲說出一句話，別人聽不懂，但在路上，行人很多，而不是在安靜的公共場所，等等。

你也可以自己思考。

關鍵是你心裡是否膽怯。

呵呵，做之前不要考慮後果，不要想太多。 你會大膽的。

在鏡子前練習，放鬆並深呼吸，練習更多的溝通，多溝通，你會沒事的。

你可能比較內向，不愛表達，但內向的人一般心裡都有想法，要多小心，盡力而為，不要把自己折磨成精神疾病。

你必須總是給自己乙個心理暗示，你很棒，你不需要害怕任何事情。 此外，您還可以參加一些實踐活動，例如在餐廳和甜品店打工，並練習與陌生人交流的能力。

多吃熊膽或者豹膽，他們不是都說吃熊心豹膽嗎，哇，膽子不小！ 真的有必要多運動，比如銷售，你不能和陌生人交流，最重要的是給自己勇氣。

大膽嘗試，接受膽怯的挑戰，戰勝自己，或者參加特別的拓展訓練營，進一步突破自己，訓練勇氣。

比如，如果你參加更多的公共活動，去人多的地方，你就會逐漸變得大膽。

不要害怕，每個人都是普通人，有什麼好怕的，要勇敢地與他人交流。

你的膽怯與你的個人教養和性格有很大關係，你有自卑感，覺得自己做事不好，需要多嘗試那些演說家或者那些公眾人物，不是天生的，你多與人交流，不要膽怯，即使你說錯了什麼，做錯了什麼， 只要記住下次不要犯同樣的錯誤。

呵呵。 我也是乙個膽小的人，但膽小並不意味著我懦弱無能。 我現在只是在看更多的恐怖電影，但這只是一點點的膽量提公升。

最重要的是，在做某事之前，一定要做好充分的心理和功課準備，不要怯場，這樣才能事半功倍。 例如，當你遇到乙個陌生人時，你可能會緊張和膽怯，但你必須催眠自己，告訴自己我是乙個勇敢的人，我可以邁出第一步向他們打招呼。 或者多與人交流，久而久之，你就會逐漸能夠走出困境。

不要害怕，隨著時間的流逝，你會融入人群。

走出去，結識不同的人，試著和別人聊天，慢慢變得大膽。

做銷售工作，如健身房會員、銷售等。

要有信心，不要擔心同時做事。

在各種情況下外出，與各種各樣的人接觸，養成把我當成我自己來看待的習慣。

推薦你看《瘋男孩》系列電影！ 我以前有乙個死豬死狗的同學，黃朝暉看了這部電影，在班上很生氣。 然後他說有一種哈哈哈哈哈，嘲笑我這個賣臭肉的，哈哈哈哈哈。

男孩，我們去墜入愛河吧。 失戀可以使人迅速成熟。

！你總是一想到後果就畏縮嗎？ 其實，不要想太多，當你足夠理智的時候，確保你採取的方式是正確的，去做就行了！！

你現在其實還有乙個優勢，那就是你低調，不會招致傷害; 你善於洞察力和反思力，能及時發現自己的不足; 你很有上進心，不滿足於現狀; 你可以站在別人的角度思考，從整體上思考。 如果這些品質得到很好的利用，它們將成為未來社會的財富。 人的勇氣似乎是其中的一種天然成分，什麼都不要太當真，放鬆看事情，慢慢培養自己的勇氣，每個人都有自己害怕的東西。

中國有句名言：“人才、學習、勇氣、知識、勇氣第一”。 有人認為膽量不算什麼，但仔細觀察我們身邊的人，不難看出，世界上從來不缺人才，人才無處不在。 但人群中真正有膽量的人很少。

你是說人與人之間的溝通有問題，還是怕鬼怕壞人，如果你在人際交往上有問題，就從那些讓你覺得更隨和的人開始，交更多的朋友，放開自己，慢慢來。 如有必要，您可以諮詢心理學家。 -

如果是後者，那就少看鬼**驚悚片什麼的，或者乾脆不看。

不要把自己看得那麼重，就不會有那麼多顧忌，自然會膽大妄為。 向陌生人問路。 多參加戶外團體活動。

看恐怖電影就好了。