詢問籃球技術，籃球技術

打籃球最基本的事情就是學習如何投籃和投籃。 我相信你已經這樣做了。

提高你的籃球技能，觀看更多的NBA、籃球節目和其他節目。 與一些優秀的球員一起多打籃球比賽，在訓練中不斷提高自己的籃球技能。

你這道題有10分，但我還是要小紅旗20分。

房東想提高命中率，對吧？

樓上說了這麼多，看到眼眶一痛。

我想問你，你是射手嗎？ 你能命中60%的三分球嗎？

如果沒有，請聽我說。

1.糾正錯誤的姿勢。 很難描述，但看看喬丹的投籃慢動作回放，或者諾維茨基。

2.多練習，在我進入球隊之前，也就是14歲的時候，我堅持每天做300個低線兩分跳投，就在三秒區外1.5公尺左右。 當然，是 300 個，而不是 300 個。 那時，我可能每天要投1200票。

3、在練習時，要注意培養手在籃球上的大小和質感。 當我把食指和中指放在籃球的一條縱線上時，我更喜歡投籃，因為它可以加快籃球的旋轉速度，提高投籃率。

4.就算不堅持三分，也要嘗試三分，因為如果你想成為一名射手，三分才是最終的歸宿。 但是，當大多數人第一次站在三分線外投籃時，都會有一種心理壓力，所以盡快忘記那條線的存在，以克服心理壓力。 另外，盡早進行三分練習可以增加投籃時的穩定感，因為在三分練習中，手臂的力量，尤其是肩膀和手腕的力量會逐漸增加。

5、當兩分投籃達到60%時，多練習三分球，兩分球會越來越神。

這就是我說的，都是個人感受。 如果你不同意，請隨時指出來，但如果你的三分球命中率沒有達到60%，就不要說話！

不要害怕你在玩的時候會玩得不好。 如果合作不好什麼的，你就不敢投票，也不敢突圍。 籃球界最大的恐懼是膽怯。

有機會就投票。 如果有缺口，它就會爆裂。 我相信，自稱是高手的人，從打籃球開始，就沒有乙個高手。

每個人都有菜鳥時間。 充滿信心地玩。 有自己的風格。

最重要的是敢於戰鬥。 拍攝多少次並不重要。 投球與否並不重要。

關鍵是要在球場上做任何事情，對籃球充滿熱情。 我想每個人都害怕這樣的對手。

這句話說得非常好。

我建議你在優酷上搜尋一下，看看！ 有很多方法可以攻擊這種背靠背的單打！ 有點不清楚！ 我會那樣的！

快速提高你的籃球技術需要時間，練習時可以多注意籃球動作的協調性，即注意自己的投籃姿勢和動作，投籃時，兩隻腳之間的距離不宜太大（否則會影響投籃高度和協調性）。 特別是，你自己的射手在球上的位置應該在籃球的後部、中部和下部。 注意籃球與籃筐之間的距離，並使用適當的力和拋物線將球扔進去。

也就是說，球從最高點向下穿過路徑上的籃筐。 ）

除了多做上籃練習外，去籃筐的時候要看籃筐，去籃筐的時候要注意上籃手和籃筐的距離和高度，選擇合適的力量和角度來完成上籃。 上籃的位置應該在球的中間。 當球即將離開你的手時，輕輕地從下到上擦拭籃球。

投籃命中率的提高主要是由於球與籃筐距離的多重組合和投籃動作的協調。 你應該多練習，最好能在鏡子前反覆練習，多做投籃練習，多了解投籃時的心理狀態，選擇最舒服協調的姿勢投球，最好是專注於轉身，這樣可以提高命中率。 另外，別忘了訓練你的身體素質和健身。

如果你有很大的力量，練習後場打法，乙個人吃掉你的防守者。

多練球，多投籃運球，抬起頭來，不要看球，球好，突破自然就來了。

你有沒有看過皮爾斯在今年的NBA總決賽中，一般都是把人推開，然後投籃。 閒暇時間，只要能在空曠的地方投籃就好了，沒必要去練習那些不實用的東西。

還有，你下個月不是有球賽嗎，那你這個階段要多練體能，只要你有實力和體能，在業餘比賽中一定很厲害。

多練習交叉步和向後傾斜：跳躍後主要用肱三頭肌投擲。

用你的力量擊中你的背部，然後轉身射擊。 我就和大家分享乙個職業籃球**教學**-wohoops籃球網，裡面有很多相關的**教學和訓練方法，希望對大家有所幫助。

出類拔萃的方法有很多，練習改變方向對你來說非常實用。

如果你不能很快突破和切入，你就必須非常善於控制球並超越其他人。

向後傾斜是整個人直立，身體向後一拍，大多數人都會擔心摔倒，多練習就沒事了。

開始練習的幅度。

我不知道它是否完整。

我182了，可以原地雙手搶架，我建議你還是多看籃球**，我不會傳球人主要是因為我心裡跨不了這個障礙，大膽運球，防守你的人不是NBA巨星，你怕什麼，後跳投需要一定的腰腹力量， 這個不需要學習，只有在別人面前才能找到後退跳投的感覺，你面前沒有人沒有那種感覺，不要刻意往後靠，其實如果防守者很活躍，你的大腦會在這個時候告訴你往後靠，我只是呵呵， 如果你叫我故意往後靠，我不會，呵呵。

最後，注意適當的運動，如果你受傷了，那該怎麼打，大家還是需要你的

這取決於你的對手，如果你的第一步足夠快，你可以直接按下重心。 如果對手的身體素質比你強，那麼你要擺脫他，就要看你的基本功（指進攻意識），也就是要掌握對手重心的變化，這個是不能教的，就看你打球積累的經驗，還有天賦， 如果你的進攻意識很好，就算是身體素質好的後衛，你也能傳球。打得好不是有很多花哨的技巧，而是每一步都做最合適的動作。

綜上所述，你的身體狀況，可以參考國王隊新秀埃文斯的出色表現。 至於反彈，我建議你先拍定點。

籃球技能應分為3個方面：

1.控球技術。

2.體力和體能。

3、干擾意識，包括防守、站位、傳球、阻擋等。

第一項是多練習。

二是要多運動。

第三，你在玩立花球時要想很多。

提公升：匹配你的身體（高、瘦、矮等），發現你的優勢（籃板、跳投、速度、突破、彈跳等），發揮自己的特點，讓你成為最強者。

球還好嗎？ 看起來你只是拿著籃球並把它帶到適當的位置，這真的沒有意義。

打籃球比用的技巧好，左右踩，左右踩，加速度，人就完了，真是傻乎乎的練習。

首先，增加你的籃球基礎。

其次，增強你的身體素質，多打，你就能做任何事情，這樣你就可以建立起球的感覺，而不是因為運球而失去它;

最後，如何利用身體像空球一樣蓋住別針而不被偷走。

簡單地說，它是一種虛擬的搖晃，一種速度的改變，一種方向的改變。

傳球需要速度和良好的預判能力，當然，運球技巧是最基本的。 必須有佯攻，如果你不顫抖，你就要如此真誠，如果你走到納布鑰匙的一側，你就會去那裡。 最好是能夠用左手和右手運球，這樣你在過人的時候會有更多的選擇，而且不會是單一的尊重方向。

首先運球沒什麼好說的，但換土豆馮就是在實戰中多進入智民練習，和好人一起學習偽裝優秀等技能，然後才能用勤奮的練習來算判斷。

小朋友，我勸你們先練左手，不然練胯也是徒勞的，你的爆發力令人羨慕，其實你運球不是很好，速度一般都打不破球。 但是左手必須練習。 如果喜歡突破，那就在接球後學幾個實用的假動作，甩開人，用爆發力直接衝過來，不需要學任何變向，那東西很不切實際。

關於練習運球，最主要的是要有耐心，你去打球的時候，右手運球到球場，左手運球回家，你肯定在2個月裡長大了，但你要堅持下去！

突破如上。

熟悉你的人在防守的時候可能會離你遠一點，所以你要扎扎實實地練習投籃，這也是乙個長期的過程，當你投籃更好的時候，投籃假動作會派上用場。

另外，如果你想進階，你可以練習投擲，這玩意兒沒什麼訣竅，最主要的是我們班的第一名後衛用得好。

看來胯部運球挺基礎的，直接射到腿中央就行了。 要練習胯下運球，只需同時用胯部行走，一步運球即可。

如果你說的是街球中那種褲襠下高速運球，你得先練球，不要先從胯部下去，在身體前方來回投籃，慢慢提高速度，把球放低。

運球不是一兩天就能練成的，運球越多，自然而然就會越熟悉。記住我，我的左手以前幾乎沒用，但現在我不僅可以運球，甚至會投籃。 如果運球多一些，手、手、腳的協調性就會增強，胯下運球就會自然而然。

突破也是如此，當運氣熟悉時，再練習急停換向，突破技術就會出現。

準確投球！ 姿勢應該是標準的！ 如果運球很低，有人拉球的機會就會小得多！ 如果你想快速增加你的跳躍，就綁乙個沙袋來練習青蛙跳！

手型最重要，運球技巧嫻熟，快速增加彈跳力可綁在腿上沙袋跑，越重越好，