糖尿病沒有辦法吃廖

1.保持均衡飲食。

要注意保持均衡飲食，糖尿病患者必須養成正確的飲食習慣來控制血糖，才能達到控制血糖的目的。 糖尿病患者應注意保持規律三餐、均衡飲食的良好習慣，少吃油膩含糖的食物，多吃高纖維食物，如各種蔬菜、全麥麵包、全麥餅乾、煮土豆等。

2.減少鹽的攝入。

糖尿病飲食應注意減少鹽的攝入，高鹽飲食是導致高血壓的重要原因，高血壓會增加中風和心血管疾病的風險。 糖尿病患者應盡量吃新鮮食物，避免魚罐頭、肉罐頭等罐頭食品，少吃醃製食品、鹹魚、鹹蛋等醃製食品。

3.適量吃水果。

適量的水果也是可以的，糖尿病患者可以吃水果，但需要注意的是，他們不能大量食用，空腹或飯後，一般從早上9點到9點，下午3點到4點; 建議晚上睡覺前9點左右吃飯，最好選擇在吃飯的時候吃，或者可以直接當零食吃，這樣既可以預防低血糖，又可以防止血糖波動很大。

目前，還沒有可靠且經醫學證實的中醫或治療糖尿病的飲食**，但有必要控制飲食並加強血糖監測，但據說吃苦瓜對血糖有用，所以可以嘗試一下。 還有南瓜和黃瓜。 還有乙個小的偏方，用葡萄柚子子浸泡在水中對血糖也很有效，所以你可以嘗試一下。

即使這些東西對身體沒用，也無害。

糖尿病不能吃哪些飲食禁忌症：

盡量少吃富含精製糖的食物，如糖果、煉乳、蜂蜜、軟飲料、罐裝或盒裝果汁、罐裝糖果、蛋捲、中西式甜點、罐頭糖果等。

盡量吃原味不要太鹹，避免吃加工或醃製食品，用燉、烤、燒、蒸、煮、冷敷等方法烹調食物，避免變稠、糖醋、蜂蜜、番茄醬、醋等烹飪方法。

少吃油炸、油炸和酥皮食品，以及豬皮、雞皮、堅果（如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）等高脂肪食物。

炒菜時不飽和脂肪酸含量高（如大豆油、花生油、玉公尺、葵花籽油、橄欖油、紅花油等），使用飽和脂肪酸含量較低的菜餚（如豬油、黃油、忌廉、肥肉等）。

紅薯、土豆、芋頭、玉公尺、荸薺、紅豆、綠豆等澱粉含量高的食物，不能隨意食用，必須按計畫食用。