我非常衝動，一時衝動就失去了理智，而且我總是這樣做

當每個人都有衝動時，可以在這裡要求解釋是件好事。 這表明你仍然有內在的控制力，但你只是不知道如何在正確的時間保持理智！ 一時衝動，他不僅傷害了別人，後來也後悔了。

我也經常這樣，每當我這樣做的時候，我總是在心裡默默地說：人家說總有一定的道理，不管對不對，開心還是不開心，人家也關心你，否則不會浪費時間說。 請記住，衝動是魔鬼！

只要你有決心，你就能做到。 我的建議是：有時間多聽**，多讀書，或者看一些搞笑的卡通片，多和人說話，從他們身上學到一些東西。

每天改變一點點，這樣堅持下去，雖然你可能無法完全改變它，但至少它會變得更好！ 這是我個人的看法，希望對您有所幫助！

買一些散文詩集來讀，其實雖然衝動是人類本能產生的，但人類的習慣可以改變一切。 衝動的人經常閱讀和寫出優美柔和的散文詩集來幫助緩解自己的性格，也可以聽一些柔和的歌曲或輕**，一些鋼琴音樂和小提琴音樂也不錯，優雅的環境會營造出你的內心平靜，如果你一直在聽搖滾歌曲或一些DJ舞曲， 那麼人的精神就不放鬆了，性格就會含蓄。

要根治根源，就要學會一句話不說就被別人侮辱，堅持不懈，慢慢的你就會改掉自己的壞習慣，世上沒有什麼難事，只要怕人有心，鐵棒就能磨成針。

國度易變，本性難改，遇見愛之人活著會更好。

絕大多數人的印象是，衝動行事往往會導致失去理智和犯錯的結果。 但對我來說，正是因為衝動，我避免了犯錯，這讓我受益匪淺。 ......事情是這樣的：

本以為要買一台相機，看起來像是選了一台普通的相機，但是當我去商家那裡買的時候，發現只剩下一台原型了。 我希望商家降價。

但商家不願意降價。 所以我決定一時衝動不買它。 這件事使我最終走上了用數碼單鏡反光機攝影的道路。 ......在這種情況下，我的衝動使我做出了正確的選擇。

這是因為我給自己設定了明確的目標，當我沒有達到目標時，我不會妥協，我不會在這三個原因上妥協。 當我做事時，我為自己設定了明確的目標。

我之所以在這件事上衝動，卻從中受益，是因為我在做這件事時為自己設定了明確的目標。 正是考慮到這個目標，我正在採取行動。 ......因為我有乙個明確的目標，所以我對做什麼和不做什麼有乙個非常清晰的想法。

因此，他雖然在具體行動上衝動，但並沒有損害自己的利益，反而從中獲益。 當你沒有實現你設定的目標時，你不會妥協。 讓自己衝動行事而不失去興趣的最根本原因。

就是當我沒有實現我的目標時，我永遠不會妥協......當時，我對相機的狀態不太滿意，所以想通過降價來彌補。

但是，如果商家不願意降價，他將無法實現自己的目標。 這時，我沒有妥協，而是堅定地認為我設定的目標保持不變，正因為如此，我從中受益。 在做事的過程中，我取得了堅定的信念，不會妥協。

從根本上說，我之所以在這件事上衝動行事，反而受益，是因為我堅信我不會妥協。 在這種情況下，我的目標是購買一台專業級相機。

但我一開始設定的目標是一台普通的相機。 事實上，我對這種狀態並不滿意。 而當商人不願回家時，他沒有動搖自己的信念，也沒有妥協。

相反，他選擇了對店，雖然當時他確實很衝動，但自己卻受益匪淺，這說明他做事時必須要有堅定的信念，只有這樣，他才能真正受益。

情緒衝動，只在兩種情況下值得，“一是人，這很重要。 一是它很重要。

有一天，我朋友的爸爸因為手機健康碼打不開，非常著急，而且因為不識字，對手機軟體的一些操作非常模糊。 我朋友在**裡很溫柔，耐心地一步一步地指導操作，只是因為一行閱讀說明沒有勾選，怎麼能不跳到下一步，我朋友的父親急得不會動手，他去派出所找埋段求助。 不過，朋友並沒有責怪我爸爸，結束通話電話**後，他還是認真的錄下了軟體操作的每一步，過去發來的聲音也很正常，沒有大聲，也沒有不耐煩。

面對父親的困境，他沒有嫌棄，沒有躲避麻煩的問題，也沒有出現任何情緒波動。 朋友和父親之間的溝通非常有效率，即使問題沒有一下子解決，也讓對方知道了現在的情況以及以後如何應對。

這裡需要強調的是，情緒穩定不是要違背原則，也不是強行抑制情緒。

這位朋友不是有情緒波動的時刻嗎？ 是的，每次我們一起去餐館或食物型別，我的朋友都會不耐煩，每次彎腰，都會在即將失控時立即停下車。 經過觀察，我的朋友總是在情緒來臨之前深呼吸三口氣，然後分析我正在掙扎的要點，然後給出自己的意見，最後由我來決定。

之後，我選擇了合適的機會來解釋如何最好地處理當時的情況，並談論我不舒服的地方。 幾次之後，我的情緒也變得穩定了，我不再乙個人感到難過，我沒有私下猜測我的行為是否錯誤，我沒有把時間花在壞情緒上，我有更多的時間去發現我周圍的美。

在《我打敗了壞情緒》中，說每個人都有悲傷的權利，只有面對自己的情緒，才能正確引導自己的情緒。

在不斷的分析和模仿的過程中，我學會了朋友們的情緒穩定技巧。 過去，我總是怨恨那些站在道德制高點，對很多事情不耐煩，討厭一切亂七八糟的親戚。 當你真的無法控制它時，想想：

這個人，這個東西，難道不值得變成乙個結節，它被收集到你的血液中，形成乙個附著在你的肝臟上的斑點嗎？ “如果不值得，不要浪費時間。