女朋友和我分手了，我怎麼能找回來。 20

想要分手又想繼續的男女朋友，請聽聽這些建議。

分手的原因可能有很多，最大的可能是你們之間的關係已經進入了冷靜期，在當今社會，人們可以考慮一下，一旦覺得兩個人不合適，就會立即分開。 不是人不懷念舊愛，也不是人沒有長久的愛情。 就是這是乙個自我推銷的時代，人們更注重自己的感受。

我和女朋友分手了，我怎麼能找回來？ (2)

舊的不去，新的不來。

我覺得你們的命運已經筋疲力盡，你們都辛苦了。

我對我的前任還有很多遺憾。 主要原因是兩個人都比較強勢，所以導致了分手。 但隨著時間的變遷，我慢慢明白了很多，分手後該如何復合？ 讓我們來看看。

1.讓關係進入凍結期。

很多人剛分手後依然放不下心，所以想盡快贖回。 但在這種情況下，他們使用的方法只能是跟蹤對方，每天給對方傳送大量資訊，不管對方是否厭惡。

但這種方式只會讓前任對你的印象越來越差，他會認為你無可救藥，甚至直接拉黑你，這種救贖方式其實是不可取的。 因此，一旦你有了試圖回到前任身邊的想法，你就一定不要急於求成。

有人可能會說，如果分手後不聯絡對方，可能用不了多久就會被遺忘。 這就是他們使用跟蹤者的原因。 但往往這並不是乙個很好的辦法，反而會讓對方感到厭惡，贖回的概率也會降低。

剛分手，如果和對方鬧得不少，還不如讓這段感情進入冰凍期。 先凍結兩個人的關係，暫時不要打擾你的前任，給對方留乙個可以完全冷靜下來的時間和空間。 但別擔心，這不僅不會讓你們的關係發展到最壞的地步，而且還會為後續的恢復過程提供便利，為恢復工作留下迴旋餘地。

2.減少情感需求感，實現“第二次心跳”。

找回前任時，一定要記住，你們不是戀人，要知道什麼該說，什麼不該說，需要把握尺度。 有朋友曾經說過，自己和愛人分手後，還是沒有從戀愛狀態中走出來，還把自己當成對方的愛人，說話的時候自然不講分寸。

因此，兩個人之間的關係被挽救的可能性也會很低。 其實分手後，想要救贖自己，首先需要做的就是減少對前任的需求感，即使對前任的感情很強烈，也要好好隱藏起來。

因為在這個階段，你處於一種凌駕於朋友和戀人之上的狀態，你可以從日常的問候開始，也可以互相調侃，讓你們兩個人之間的狀態進入乙個曖昧期。 在曖昧階段，最重要的是你們兩個人之間的互動。

在戀愛關係中，最親密的時間是曖昧的時期。 這期間，彼此的印象都很好。 復合時，一定要抓住曖昧期，曖昧階段最重要的是與對方的互動。

如果能把握互動的方向，那麼這段關係就會走得更順暢。