人們在半夜能有多自命不凡？

可以因為一件小事而肆無忌憚地宣洩。 不用擔心丟臉。 不要被列表嘲笑。

每當夜深人靜的時候，我總是讓他煮面給我吃，不做飯我就睡不著覺...... 這不是虛偽的???

古人用“舉杯請明月，影子變成三”來形容自己半夜寂寞，心裡想，就算晚上不睡覺，喝酒也是浪費燃料，那時候還不像現在有電燈。

我是乙個半夜虛偽的人。 每天晚上開學前，我都會抱著頭哭泣。 但是當你在白天醒來時，你可以變得更強壯。

夜深人靜時，人處於寂寞狀態，思想笨重，特別喜歡被保護，很自命不凡。

夜深人靜的時候，我們總是喜歡胡思亂想，也是人最脆弱的時候，一天的精力都已經消耗殆盡，所以當所有的戒備都卸掉，只剩下夜晚最真實的自己，在這樣的深夜裡，我們可以放下白天所有的煩惱， 我們可以思考很多事情，或者記住過去。

因為夜晚是乙個人的時間，所以總會展現出自己隱藏的一面。

在夜深人靜的時候，最容易回憶起過去，也許特別孤獨。 這就是為什麼你不做任何決定，在深夜下定決心。

其實我不這麼認為，不管是什麼時候，我都應該學會堅強。

你可以因為讀了某段經文而哭泣，你可以因為口渴而周圍沒有人倒水而抱怨。

說到我自己，我每天晚上到深夜都會想很多廢話。 比如，我想起了我和前任的一些經歷，然後發了一些非主流的微博。

深夜睡不著覺的時候，經常會想起過去的一些事情，一想到就哭了，覺得自己過得很辛苦。

深夜，我們常常感到孤獨，我們可能獨自在床上哭泣，感嘆世界的無常，時間的流逝，這個時候的我們可能會變得脆弱無助，變得非常虛偽。

深夜不像白天可以做各種事情的時候，這個時候人會想很多事情，想到悲傷的事情會很傷心，深夜是乙個非常情緒化的時間段，所以不要在深夜做任何決定。

誠然，在夜深人靜的時候，放縱更容易，但我們需要用理性來克制這種虛偽。

人半夜基本都是靠玩手機，然後懶得動，不尿尿，基本都懶得起床。

你有這種感覺嗎？ 夜深人靜，容易被空虛寂寞的感覺沖昏頭腦，靜靜地聽著無限迴圈的歌曲，不適感湧上心頭，甚至想哭崩潰。

可是第二天一大早，我又開始後悔了，不明白昨晚我為什麼這麼虛偽？

事實上，這種現象的本質是我們的感官在晚上被放大，負面情緒在晚上被人們大量發洩出來。 但是，我們需要有乙個正確的認識，它不是墮落或失敗的標誌，而是一種正常現象。

那麼，為什麼人們晚上會如此虛偽呢？

首先是寂寞。

白天，你周圍有各種各樣的人，其他人的存在讓你感受到社會環境的存在和你自己社交網路的意義。 而到了晚上，當你回到房間時，你往往是孤獨的，無人陪伴的，而且經常處於一種孤獨的狀態。

心理學家拉爾森（Larson）和李（Lee）將獨立分為兩類：非自願孤獨（nonvoluntary solity）和建設性孤獨（建設性孤獨），前者是指對陪伴的渴望，但不能，後者是個人傾向於有更積極的體驗，例如加深自我理解和增強自我創造力。

當乙個人處於非自願的孤獨狀態時，就會有更多的負面體驗。 簡單來說，當我們被迫獨處時，就會有孤獨感，甚至更多的負面情緒。

其次，有照明。

即使晚上有朋友在身邊，有時也會傷心難過，但白天卻要理性得多，這與光在起作用的孤獨因素無關。

根據心理學家羅森塔爾的研究，日照時間的減少是季節性情感障礙的主要原因，這意味著每年秋冬季節，日照時間減少，抑鬱症狀逆轉; 在春夏季節，當陽光較多時，或通過補充人造光，病情可以部分甚至完全緩解。

從這樣的研究中，我們可以看出，光線會通過影響各種因素來影響人們的情緒，而且往往在光線較少的環境中，人們會容易感到無聊、抑鬱等情緒，情緒控制能力也會下降。

這可以解釋為什麼晚上光線不足會導致我們抑鬱，變得特別自命不凡，容易崩潰。

那該怎麼辦呢？ 很簡單，去找一些你感興趣的東西，轉移你的注意力。

當你晚上感到寂寞和無聊，但你不想學習或工作時，很多時候是因為你對它不感興趣。 那麼繪畫、跳舞、瑜伽、看電影呢？ 試著轉移你的注意力，填滿你的心，以避免虛偽和消極。

如果真的很難入睡，開啟明亮的燈也是一種解決方案。

光線可以增加體溫並引發人的積極情緒。 同時，光還可以誘導反射和控制的自我調節，抑制非理性的慾望和衝動。 等到心情好的時候再安然入睡，也是調節自己的好方法。

我想那是因為你白天要堅強，不能在外人面前虛偽。

二、夜間不會有外界干擾，人們可以很容易地提取過去經歷的記憶。 此時提取的記憶通常與情緒有關。 此外，主動記憶檢索是一種情緒反應的固化，讓你相信你一直處於這種情緒中。

第三，夜間沒有光線、聲音或氣味形成乙個空白的背景，幾乎沒有關於環境的線索。 這讓人的情緒不再對外部環境做出反應，而是對處於共同就寢狀態的內部環境做出反應。 此時的負面情緒，通過認知處理，很容易造成人們反覆參與的情境。

最後，普通人在晚上無法入睡時通常會有一定程度的焦慮。 在這一點上，如果你以不合理的方式對抗周圍神經系統的活動，比如告訴自己“我必須快點睡著”，它會增加周圍神經系統的喚醒水平，加強這種焦慮，然後演變成憤怒或抑鬱。 總而言之，由於夜間人腦活動的狀態和夜間環境的特點，人們很容易在夜間變得“虛偽”。

但是，您不必擔心。 你應該養成乙個好習慣，在柔和而昏暗的燈光下聽一些光**，這會讓你很快平靜下來。 所以這就是為什麼人們在黑暗中虛偽的原因。

以上是個人意見。

黑夜給了我一雙不同於平常的眼睛，為我的靈魂開啟了一扇窗，給了我乙個不一樣的靈魂。

所以，我認為人們經常在晚上天黑時變得虛偽有幾個原因

疲勞

白天，我們經歷了一整天的工作學習、旅行、運動等活動，無論是精神上還是身體上都走出了極度虛弱和疲憊的時刻，而這個時候其他因素會侵入你的大腦，而這些因素與你的感受、經歷、記憶有關。

也許你在情感上很沮喪，也許你一直受到老闆的批評和訓斥，或者你因為功課不好或與朋友關係尷尬而與家人發生衝突。 反正正是這些瑣碎的事情在日常生活中的積累，給了你感性，給你的虛偽提供了極好的寶藏，所以它會在你最脆弱的時候“攻擊”你，這是正常的人類現象，除非你無視世間瑣碎的事情，活在自己平安無憂的淨土裡， 那麼它與這種“入侵”無關。

情緒

情緒在你夜晚虛偽的過程中起著非常重要的作用，類似於化學反應中的催化劑。 至於這種情緒是喜悅還是悲傷，是你自己控制情緒的產物，但正常來說，黑夜不僅給了你異樣的眼睛，也開啟了你靈魂的窗戶，慷慨地給了你乙個獨特的靈魂，所以如果你“惡意”扼殺了自己內心誕生的情感， 這真的很不人道。

放鬆

放鬆是我在這裡介紹的最後乙個原因。 黑夜的到來預示著一天的結束，也意味著明天的到來，所以在新的開始之前，你一定有乙個過渡階段，那麼我認為你在黑暗時期的虛偽就是這個過渡期。

在新舊交替的時候，放鬆是對自己最好的回報，那我們肆意虛偽呢，一年365天，每一天都過得井井有條，沒有時間去照顧心裡的真實想法，隨著日子的流逝，我真的無法想象會有這麼可怕的存在。 如果真的有這樣的尤物，恐怕是寂寞不聞，但我也從心底裡為這樣的朋友感到難過。 作為人類，我們應該盡量放鬆。

如果你在黑暗中變得自命不凡，恭喜你，你正在盡最大努力以自己的方式緩解疲勞和釋放情緒。 當然，你也是真的在詮釋自己的內心，就算身邊沒有人可以傾訴，你也應該和自己傾訴，我們有時可能缺乏一些處理事情的能力，但不應該失去保護自己的能力。

虛偽沒有錯，但不要妄想對別人過於虛偽，人類作為自私的生物，很難同情你，所以要保護自己免受虛偽的影響。

對於乙個女人來說，當她受傷時，假裝愚蠢可能會令人痛苦。

這些人還是覺得很自命不凡。

因為黑夜只是它自己的心。

我仍然不相信愛情的永續性和真實性，我仍然覺得野神會改變主意並開小差，而大紅的陪伴的美妙之處在於，他們可以在開小差後回來！ 雖然我還是害怕你會離開，但我還是愛得那麼深，有可能我是乙個適合愛情的人，但愛情的美好模樣一直都在我心中。

<>曾經有過我非常喜歡的人，但那時候我真的什麼都不想要。 但最終，這個人沒有留下來，他受傷了，變成了乙隻脆弱的刺蝟。 所以我不知道什麼時候談戀愛對我來說已經成為一件非常危險的事情。

夜晚是人們休息的時間，在夜深人靜的時候，他們可以真正思考自己，發現自己想要什麼。 這個時候，人很容易變得脆弱，因為在這段時間裡，人的感情是很複雜的，容易多愁善感。

人們在白天與社會接觸，把所有的精力都集中在外在的事物上，同時對外在的事物產生防禦性，也想把自己的東西展示給別人看。 相反，晚上人們從繁忙的工作中抽身而出，安靜而孤獨，在這種情況下，人們的心理是沒有防備的，一想到任何事情都容易感到悲傷。 我記得以前讀過類似的研究，但很久以後我記不清了，但大概就是這個意思。

因為你太熱情了，你總覺得別人對你太冷漠了。 因為你太愛乙個人了，你以為你不愛你是因為別人的疏忽。 白天是當著所有人的面付出代價，晚上獨自一人的時候，你會數回報，但你只會寂寞。

但你要知道，如果你多關注自己，你會減少很多虛偽的情緒。 ‍‍

黑暗中的人是最真實的，不需要假裝。 這也是靈魂最脆弱的時候，變得多愁善感和虛偽。

白天，人們有時可能會戴上假面具，只有到了晚上，他們才能做自己。

我之前看過的一段話：不知道從那天起，我開始喜歡上了黑夜。 我知道，有許多奇怪的事情只發生在看不見的夜晚。

這些美麗的事物將在漆黑的夜空中成長為閃閃發光的花環。 所以我相信，世間找不到的物件，一定要埋葬在這個美妙的夜晚。

因為在漆黑的夜裡，我覺得自己是世上唯一剩下的人，我更有安全感，就算我傷心虛偽，別人也不會發現。

因為夜晚是最安靜的，而你也是最孤獨的。 你是唯一乙個，你不需要為了挽回別人的面子而回答你不想做的問題，你也不必浪費時間和別人做任何事情。 所有的時間都是我自己的，我想到的事情也是關於我自己的，多好啊。

我深深地感受到了這種感覺，因為我在高中時一直都有這種感覺。

高中的時候，自從高一戀愛後就喜歡熬夜，那時候會和男朋友聊到半夜不睡覺，後來就分手了，就乙個人熬了一夜不肯睡，然後深夜就開始虛偽了。 至於為什麼在黑夜裡變得虛偽，大概是因為夜晚很安靜，沒有白天的喧囂，夜晚是乙個人的時間，沒有了外界其他聲音的干擾，你會更加冷靜地思考自己的事情，鑽研自己的事情， 其實有時候人真的不能把事情想得太緊，因為你想得越清楚，你就越難過，而當你難過的時候，你就開始虛偽，你開始感嘆生活，感嘆生活，所以你更睡不著覺，這是乙個惡性迴圈，會讓你的心態很差。還有黑夜會讓人虛偽的原因，大概是白天我們身邊總是有很多人，家人、同學等等，但晚上我們乙個人睡覺，乙個人的時候我們總會一味地想著，尤其是那些分手的人，甚至可能我們之前在黑夜裡乙個人睡覺， 睡前會有戀人陪著對方，和對方道晚安，分手後這些都沒了，事情就不是人了，這種隔閡感也很傷心，虛偽。

其實我相信大家在黑夜裡都虛偽過，因為我們的生活有很多不盡如人意的地方，也許白天我們不得不假裝很強勢，所向披靡，但其實只有我們自己明白，黑夜裡的虛偽，痛苦的表情才是我們真實的一面，但生活還要繼續， 在漆黑的夜裡虛偽，第二天早上城市依舊繁忙，我們還是要積極面對生活。