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不要那樣做,你會傷害自己。
你應該每天有合理的飲食。 首先,早餐是必須的,你可以吃一點以麥片為主的麥片、麵包。 加上半杯牛奶。
午餐可以少吃公尺飯,多吃菜。 因為大公尺裡有澱粉,所以很容易讓人發胖。 午飯後半小時,你可以吃幾片蘋果,或者一片,因為蘋果裡有一些物質可以幫助你燃燒脂肪。
至於晚餐,你可以吃一些清淡的食物,比如小公尺粥。 此外,您還應該進行適當的運動,例如每天吃一頓豐盛的晚餐和散步。
我相信,如果你這樣做,你一定會減肥。 堅持!
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不**。。。 你看外面有胖子抽菸。
這是一項艱苦的工作,最好的方法是節食。
半夜沒吃,晚上7點以後就沒吃了。 晚上睡覺時,確保你餓了。 當你這樣入睡時,脂肪會一直燃燒。
當然,運動也很好,但是女生運動,很容易減脂長肌肉...... 為乙個人的哨子買單。
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傻小子,你沒看到那群臉慢、肚子慢、大便又胖又油膩的老闆又抽菸了嗎,多運動。
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不,你現在正在成長,吸菸對你的健康有害!
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用你聰明的大腦思考! 這怎麼可能**? 人們在取笑你! 注意你的飲食和飲食! 長大真好!
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我不止一兩次聽長輩說過,你要是跟老人講一些道理,說幾句話,他就不聽了,也很難進去,因為他的思想已經固化了,就像一杯水,已經滿了, 如果你把水倒進去,它只會溢位來。
而且我覺得我的一些想法也有點固化了,基本上我不知道它們是什麼,也不知道它們是什麼,也不知道它們是什麼,就像一種潛在的意識,以至於我對某些事情還是有一種矛盾的。
這就像當你剛剛對世界敞開心扉,充滿好奇心時,當你在探索時,你親愛的、親密的人會告訴你,這是好的,那是壞的,這是對的,那是壞的,所以你開始有了最初的認知,隨著時間的推移,在你的意識中,在你的潛在概念中, 有一種認同,這就是標準,直到它影響到你未來的生活。
但當你長大了,你會遇到這樣的情況,在你認為對與錯的東西上,其實還有另外乙個結論,有人提出這個想法,這其實是乙個“對”和“錯”的成分,還強調那個“錯誤”的結論,為什麼這是“分支坍塌”,為什麼是錯的? 對與錯強調它是對的,以至於它扭曲了你先前的身份。
當認知和前乙個認知有巨大的差異,讓你感到迷茫,你感到掙扎,你無法辨別,它會讓你感到迷茫。
什麼是對的? 什麼是粗? 有些人會一直堅持自己最初的理解,有些人會在幾十年後意識到自己的答案,有些人一輩子都找不到自己的答案,有些人根本就不想要答案。
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顯然,你不開心,有點生氣。
1、人不是聖賢,不能為自己和他人要求完美;
2、當與他人意見發生衝突時,求同存異,允許不同意見存在。 為什麼要為自己煩惱?
3、當你被誤解時,抱怨不能解決問題,你可以用事實說好;
4、生氣時注意管住嘴,言語傷人最深,不容易恢復;
5、和別人講道理的時候,把錯誤放在一邊,只討論雙方正確的地方,這很容易接受!
感謝您的領養!
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親愛的,不要難過。 生活總是出錯。
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這都是致命的或死亡的。 下一次,只有乙個剛從重生管中誕生。 差不多乙個。
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能夠活著要有人情味,但既然知道這一生應該是高尚的一生,那麼死去的人也會來,也只是我自己只想不變,
同志,歡欣鼓舞! 這只能說明老闆認為你能做到,堅持下去就會有驚喜,我有乙個多面手的員工,她適合店裡任何乙個崗位,所以我就把她調到**,她上個月當了店長,她也離不開。 >>>More
這種女人存在的原因很簡單,因為有你這樣的骯髒男人,只懂得盲目付出,不知道物件是否值得,其實你好色,拿不定主意和她分手。 是男人,他不怕好色,我怕的是好色到軟弱的地步! 要堅強,如果你沒有撒謊,現在就離開!