你知道如何最快地擺脫粉刺嗎？

請勿用洗面奶清洗，否則情況會變得更糟，請用棗香皂或溫水清洗。 避免辛辣和油膩的食物，多吃水果。

臉上的痤瘡是痤瘡和毛囊炎，也稱為粉刺。 它通常與青春期較高的雄激素水平有關。 建議注意以下幾個方面，一般問題不大：

首先，要樂觀自信，堅持積極理性。 平時注意個人衛生，洗臉不要太頻繁，也不要太少，每天2-3次。

我來廣州一直長痘痘，我去醫院看了我吃了乙個半月左右的藥，基本沒有痘痘，加上維生素E三個月沒有痘印，你不聽這個藥那個面霜網上說的， 或者什麼飲食療法，都沒用，都試過了，不僅沒有好轉，反而更嚴重，而且花了很多錢，還不如用這筆錢去醫院看看 就是忘了我當時開的藥叫什麼名字

每天晚上潔面後，糊上薯片，15分鐘後洗臉; 您也可以每晚潔面後塗抹蘆薈凝膠。

如果它不是很好，你可以像這樣嘗試。

經常洗臉。 清潔油性臉**很重要，應該每天用熱水洗幾次臉，可以選擇硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂，鼻子部位的**要重點清潔。

2.多吃水果和蔬菜。

特別是有利於減少皮脂分泌、促進痤瘡癒合的果蔬，應多吃，如：蘋果、梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但要注意荔枝、橙子、榴蓮等高糖水果。

如果情節嚴重，建議您使用中藥進行調理**。

它不能只是快或好，溫和，純植物相對更理想。 嫩; 痤瘡）就是這樣，但對於痤瘡這個並不慢，一般是3-7天，痤瘡不大要保持和別人一樣，一些自身因素，如飲食、工作和休息、工作性質等等都有一定的影響。因此，除此之外，還需要全面調整自滾狀態的面板湮滅情況。

前幾天，我在新浪部落格上看到《我的戰爭祛痘六年苦路》一文寫得很好，我覺得很有用，可以上去搜尋一下《我的戰爭祛痘六年苦澀的段健路》，看看這篇博文《鉛噪音》，也許抓地力褲子會幫到你。

痤瘡主要是由於油脂分泌旺盛，消除粉刺的最佳方法如下。

適當補水並使用鎖水產品。

使用含有維生素 B2 B3 的產品，可抑制油脂分泌。

少吃辛辣食物，少熬夜，降低激素分泌水平。

如有必要，可以進行醫學檢查以抑制微生物的生長。

多吃補水食物，如豬蹄（膠原蛋白）、水果和蔬菜。

其實，青春痘之所以被稱為青春痘，是因為年輕的時候，性激素的分泌旺盛，導致油脂分泌旺盛。

多喝水，不要用手擠壓。 青春痘本身會好一些，不要揉太多藥