我有一些面板問題，請給出一些建議

我的建議是：1）你應該多喝水。2）上網後要洗臉，這樣就不會有強烈的油脂分泌。

3）頭髮在一邊，那是因為你還沒清理乾淨**，最好有去角質劑（不要用溫水洗臉）。4）黑斑，可以買一瓶美白精華液，晚上洗完臉後塗抹在斑點上，堅持乙個月才有效果。5）比較推薦你用純植物，蝴蝶妝Lagerbel植物系列相當不錯，純植物系列的Pomei也OK，如果你覺得你的**試過後還是幹的，那就更推薦用歐詩滿，因為她比較保濕。

僅此而已，我希望它有效。

建議不要使用洗面奶和眼霜，洗臉時可以沾一些白糖，用一些清水慢慢擦在臉上，去除小疙瘩。 對於眼圈，可以多吃一些小西紅柿。 每天起床時用熱毛巾壓縮臉部。 如果你有黑色素，多吃素食蔬菜和水果。

1.脂肪顆粒與使用電腦無關，它們與你的新陳代謝和你使用的眼霜有關。

有鑑於此，不要長時間使用電腦，建議大家使用這個小軟體來調節螢幕的色溫，這樣可以緩解一些疲勞。

眼霜用起來應該更清爽一點，你還很年輕嗎，如果是這樣，使用起來有多簡單好用。

2.這是沒有做過的清潔，所以我每次都要洗。

3.最好去醫院看看是什麼原因造成的，醫生會給你建議。

4.如果你是中性乾燥的，你應該多用補水產品，多喝水，多吃水果和蔬菜。

1.高下半年我吃了兩個月的中藥，吃了的時候，就長了痘痘：不知道你吃藥的原因是什麼，總之你要記住，藥是有毒的。

2.在那之前，我的**很好，我從來沒有長過痘痘，一開始我以為是中藥***，我以為停藥後會恢復：當然會恢復，你一定不用擔心，身體本身是有調節和自我修復的能力的，但是你要給她時間慢慢恢復，因為長期服藥導致身體的一些功能障礙。

停止使用這些藥物。

3.**我知道我直到現在還沒有痊癒......之前遙不可及的問題突然擺在了我的面前，不知道該如何解決，期間我長了乙個疙瘩：其實身體和**都在恢復，但慢慢地，我猜你是乙個追求完美的敏銳的人。

告訴你不要擔心，你一定要對自己的身體有信心，不要等著擠痘痘，其實你還有痘痘是正常的，第一高中和初中痘痘的人有很多，第二你的身體在排毒。 所以要堅持，要有耐心，要有信心。

4.就你而言，在護膚品中，我只建議使用基本的清潔劑、水和乳霜，最好是有保濕效果的，你不要選擇去痘痘，因為它與你的**本身無關，你需要的是內部調整。

5.睡眠：確保明天10：30之前上床睡覺，因為11：00和3：00是排毒、修復和吸收營養的最佳時間。

6.運動：它可以加速身體的新陳代謝，因此也會加快恢復速度。

7.多吃水果：時令水果對身體有好處**，盡量不要吃過季水果。

8.防曬：如果你經常在戶外，一定要做好防曬工作，不要讓**再受傷了。

9。Acne First Aid，向您介紹The Body Shop的茶樹油急救棒。

好吧，希望以上內容能幫到你，別再擠青春痘了，讓疤痕更難看，讓它們自己死去。

減少黑頭和粉刺：注意少吃油膩的食物，少吃豬肉、羊肉、雞肉（脂肪含量較高），多吃含水量高的水果。 比如士多啤梨、橙子、酸性水果可以促進毛孔收縮，少吃油膩的食物可以減少**油脂的排洩，痘痘的排洩也會大大減少。

美白：記得多喝水，多喝粥湯或果汁，每天長時間休息，這樣不僅可以減少紫外線照射，還可以讓你的臉更有彈性。

其實你身上還有乙個內在的問題，如果你排便不好，會導致毒素的積累，進而影響你的膚色。

女孩還是男孩？ 多用洗面奶 保持清潔 不要擠壓 購買縮小毛孔的護膚品 少吃油炸的東西。

以前鼻子上有很多，現在好了，不過不要用手摳摳捏，會留下坑的，可以去一漣城看看，上面的鎮店裡有幾件寶物可以試試看，看來最後一排也不貴， 我已經用過了。