如果我想罵別人，因為我心煩意亂，我該怎麼辦

你可以聽**，有時必要的宣洩是應該的。 如果你一直心情不好，你就不會有問題了。 你也可以上網閱讀幽默的故事，也許會更好。 或者和你最好的朋友談談。

找好朋友一起出去玩，聊聊購物。 和朋友在一起總是好多了。

你想當著你的面罵嗎？ 還是想罵**？ 想當面罵，可以對著鏡子罵，想在**裡罵，可以撥打10086！

其實以上都是笑話，要想罵人，其實有幾種情況：一：失戀。

第二：被欺騙。 三：

這個話題很尷尬。 四：大姨娘來了。

五。。。 要罵人，其實也只是為了發洩，其實可以想辦法發洩，可以好好吃一頓，可以去瘋狂逛街，可以玩一些暴力遊戲等等。

心情不好的時候，到外面去呼吸，尤其是晚上，在昏暗的路燈下，乙個人呆著要好得多。

你一定要忍住，不要隨便罵。

罵人太厲害了，打人還好......

你想要什麼樣的發洩？ 要罵人，找我，先給。

人家不會無緣無故地罵別人，說明你受到了不公平的對待，或者你感覺有點不舒服，但這不是什麼大問題......在精神上或身體上看一看，感覺有什麼不對勁。

如果你心平氣和，你可以通過念誦佛經來糾正自己，你可以簡單地念阿彌陀佛......當你專注、放鬆，以後用佛法念佛，一切都會放下，不會有自私的分心，很舒服。

也可以去看心理學講座，到安全的地方鍛鍊身體，體力消耗可以讓你的心舒服......好吧，拳擊很好。

或者去嚎叫，用歌聲的方式，把心中所有的委屈都喊出來。

你要學會保護自己，誰讓你受苦，以後不要說要和對方打架，如果這種情況再發生，你一定要反抗，千萬不能招惹這個人。 就算是你的父母，你也不能隨意給你情緒，你要表達你不想接受這種指責或抱怨，做乙個有脾氣的人......忍了，這種不舒服的感覺就出現了。

糾正心中罵人的習慣，認為罵人是惡的觀念，不要有惡念，惡念惡行都會有惡果。 你只要記住，咒罵對自己不好，所以你不能做對自己不好的事情。

你總是在心裡罵別人，我覺得你太自私了，太謹慎了，你要想得更遠，不要偷偷罵別人，這種現象不太好，也不是什麼好辦法，如果你有意見，可以直接對他說出來，這樣你就是乙個正直的人。

然後你問問自己，你為什麼要罵別人，你有什麼權利罵別人，人不吃你，不穿你，不花你，或者反省自己，如果你不習慣別人，就把他們當成沒看到他們一樣對待，不要傷害別人，也許有一天你需要幫助的時候， 你會感到羞愧。

你為什麼要罵別人？ 說明你不如別人，你不喜歡任何人，所以好好看看自己**不如別人，努力改變自己，充實自己，你就沒有時間罵別人了。

也許是因為我感到不舒服，心情不好。 最好調和你的心態。 多出去玩，拓寬視野。 調節你的情緒。

那是一種不陽光的心態，情緒不穩定，總是想罵別人，需要調整心態。 和諧。

您好，我很樂意回答您的問題，您的情況表明您應該控制自己的情緒，其中大部分是長期不受約束的情緒引起的，建議您控制自己的情緒，希望我的回答對您有所幫助。

遇到這種情況，就是說明在這段時間裡，這個人的工作壓力和生活壓力都比較大，所以心情比較煩躁，那麼，在這種情況下，你就要自我調節，凡事都想開啟乙個點，沒有過不了的障礙，方法總是多於困難。

這是你內心的慾望，通過罵人來發洩內心的壞情緒。 但是，這不是正確的方法，您可以使用正確的洩壓方法。

人們之所以煩惱，是因為有些“能量”沒有得到發洩，被壓抑了，所以就轉化為煩惱和焦慮來發洩。 如果人們的慾望得不到滿足，他們就會感到惱火。 如果有乙個慾望得不到滿足，就會有麻煩。 學會調整你的心態。

如果你有壓力，無法控制自己的情緒，建議深吸一口氣，等待決定是否有任何改善。

你可能有身體問題，你的肝臟著火了，或者你應該去火場。

其實當你發現自己真的想罵人的時候，這些事情都是你忍不住的時候才能有的想法，那麼你該如何解決這些問題呢？ 讓我說說我的想法。

在工作中，我們總會遇到讓我們特別噁心的人，比如不做事，而是在領導面前表現得很乖; 明明貢獻不大，但最終功勞歸於他; 我做錯了什麼，卻把它推給了我; 其實我覺得我們不需要罵人，因為這些問題一開始可能會蒙蔽別人的雙眼，但長此以往，別人會看出問題的本質，但如果你在這個時候罵人，那麼你可能會被別人看作是你素質低下、缺乏冷靜。

在生活中，我們也會遇到非常噁心和討厭的人，如果我們不碰我們，我們就會厭惡到想罵別人的地步，比如那些生活中每天都在我們面前炫耀的人; 或者說，我們生活中排斥的人，這些人其實都不用想著罵他們，因為他們的所作所為和我們無關，我們只要收起怨恨就行了。

另外，其實有些情況，在很多場合都讓我們有罵人的衝動，這個時候我們想想，我們自己受過高等教育，不應該罵別人，如果隨便吵架或者罵人，那我們和那些素質低下的人不是一樣的嗎？ 所以如果我們提高自己的素質，我們會覺得那些人真的是很無知的人。

所以，在我們的日常工作和生活中，我們會遇到很多次想要罵人，但又不想因為別人的素質低而降低自己的素質，只要告訴自己，我們是乙個高素質的人，不屑於和那些人在一起，其實會很好的解決這個問題。

我們生活中都會遇到這樣的問題，尤其是面對乙份很不舒服的工作之後，有時候我真的很想罵，但這個時候，如果是我，我一般都會忍著，看一本書，或者聽一首歌，讓自己冷靜下來，因為只有冷靜下來，才能解決問題。

如果年輕的時候，我會毫不留情地罵他，但現在我已經長大了，懂事了，知道該做什麼，不該做什麼，所以在特別想罵的時候，我的自制力還是很強的，一定會到外面深吸一口氣，然後跑上幾百公尺的歌， 我一半的憤怒會消散！

每次我想罵人時，我都會讓自己想一分鐘，不說話。 控制自己的情緒，有時你忍不住，你會向你最親愛的最好的朋友抱怨。 讓你的心自由。

我平時都是在真想罵的時候去空曠的地方，因為那樣我就不會讓別人以為我在罵他們，有時候我只是想發洩一下，我選擇去山谷裡大聲喊叫，把心裡所有的悲傷和憤怒都喊出來。

特別想罵的時候，情緒已經很高了，有時候真的控制不住，我就蹦出來，根本就不去想後果，冷靜下來後，常常覺得自己太衝動了。

這與年齡有關，隨著年齡的慢慢增加，性格也會慢慢變得平靜，有時候想在心裡罵人，用其他方式解決。

當我感到非常生氣，想罵人的時候，我會立刻離開那裡，找乙個身邊沒人的地方，深吸一口氣，調整心情，喝一點水，告訴自己不要生氣，或者去買點甜食，吃點甜食讓自己感覺好些。 無論如何，盡量克制自己，避免看起來像個潑婦。

當我想罵人時，我會跑到健身房。 是的，健身器材正在努力工作。 大汗淋漓地練習自己，身心疲憊。

這讓我覺得咒罵和煩惱的感覺也會減少。 慢慢地，你會自己冷靜下來。 我認為這是乙個很好的方法。

如果你有興趣，你也可以試一試。

情緒是乙個人的喜怒哀樂的表達，有些負面情緒往往是普通人難以控制的，有時候連乙個念頭都會導致大錯特錯。 最重要的是從小就培養慷慨的性格，後天你應該通過多讀書來提高你的質量。 當你想罵某人時，想想如果你被罵會是什麼樣子。

當我真的想發誓時，我通常會轉移我的注意力，或者離開讓我想發誓的環境，聽一些**或。 吃點好吃的，然後調節自己的情緒，這樣我就可以抑制自己的脾氣。

總結。 如果你想發洩，那麼你可以罵它。 人類的情緒需要發洩。

如果你想罵人怎麼辦。

如果你想發洩，那麼你可以罵它。 人類的情緒需要發洩。

如果你把它放在心裡，它會很不舒服。

我前天做了一些不該做的事。

如果你認為這個人不值得交往，你不聯絡他也沒關係。 無需執行任何其他操作。

你是不是因為前天的這件事心情不好，想罵人？

我們倆沒有記仇，這個群主很好，我們合作多年，她把我當妹妹一樣對待，是啊，我正因為這個想發簡訊罵這個群主。

為什麼以前關係這麼好，突然就變成了這樣？

我不知道，前天早上我突然想做這樣的事情。

你有點不正常。

無論如何，我做這樣的事情很舒服。

說明你心裡也有不好的一面，到了爆發的時候了，但這種事情傷感情，如果她知道了，你會很尷尬的。

我有強迫症嗎？

這不是強迫症。

但是你的心也有問題。