我太自卑了，出門20自卑

首先，找出自卑的主要原因。 也許不止一點點。

然後，對於這些專案，區分哪些可以更改，哪些不能更改。 不要想著什麼是不可改變的，先改變可以改變的。

其實每個人都會有很多缺點，甚至是缺點，沒有人是絕對完美的。 我們應該用一顆平常的心來對待它。

二是發掘發揚自身優勢和特長。

每個人都會有長處，你可以管理自己的長處。 關於特長，如果找不到什麼特長，可以培養一些特長，就算努力學習，努力拼搏，在學業和事業上做得好，也很棒！

三、一英雄三幫。 有很多朋友，尤其是幾個知心朋友，也是乙個人的長處，也是值得驕傲的事情。 結交更多朋友，與朋友交往和聊天，您將從他們那裡獲得力量、幫助和信心。

當然，這裡的朋友首先可以是他們自己的家人。

第四，確定一些人生目標，可以分為長期目標和短期目標，然後努力爭取。 不要專注於無聊的事情。

第五，摒棄一些虛榮的、不合理的、低階的、有趣的比較、要求、觀念，你可能會過上更平靜的生活。 不要太在意別人的評價和願景，不要過分追求一些短期和庸俗的東西; 要有長遠的眼光和務實的精神。

最後，祝你好運！

讓我告訴你，帶著自卑走出去，是為了重新認識自己。 乙個人的性格形成往往離不開成長的家庭環境，你是心理角色卻有救贖，現在大多數正規醫院都有心理諮詢科，建議你去心理諮詢，**不會很貴，大概三倍左右。 輔導員可以幫助你改變一些不好的想法，挖掘你的內在潛能，讓自己重新認識自己，實現你的人生價值。

如果有時間，可以多參加戶外活動，多和身邊的朋友交流，多鼓勵自己，不要自以為自卑，練就自信，相信自己，命運掌握在自己手中，你讓它孕育它; 如果你讓它被摧毀，它就會被摧毀。

路在你腳下，放下你的心理包袱，展現勇氣，闖出新世界。

沒有人是完美的，沒有缺陷。

太得意了，懶得照顧凡人。

自卑不是一件壞事，也是另一種“自知之明”。

但也要區分自卑的原因。

如果你成績不好，每年都留級，你不應該太自卑。

如果你長得不好看，害怕被嘲笑，那麼你不應該感到自卑。 因為審美因人而異。 你認為的不漂亮，別人不一定這麼認為。

自卑心理的最佳方法包括：1、認知方法：自卑的人往往自尊過高或追求完美主義，因為無法達到自己的苛刻標準而失去自卑感; 通過全面客觀的認識，辯證地看待自己，改變不切實際的想法; 二、操作方法：

在力所能及的範圍內多做一些事情，在取得一點成績時及時肯定和表揚自己，給自己自信; 3.建議：通過積極的自我心理暗示、自我鼓勵、自助等方式進行自助。 例如，每天出門前照照鏡子，向自己建議我能做到。

為什麼自卑？ 如果你認為自己有缺點，別人就沒有嗎？ 我有，你有，每個人都有。

懦弱，更不需要。 請問，你有關心的人或事嗎？ 如果是這樣，那為什麼要懦弱呢？ 難道你不應該勇敢地面對這個世界，用自己的力量來保護你所愛的東西嗎？

不敢出門見人？ 沒有人會嘲笑你，你缺乏自信只是你的自卑情結，沒有人會在意陌生人的行為，你應該勇敢地進入社會，勇敢地與人接觸，久而久之，一切都不是問題。

你有心理問題，是不是你小時候總是被批評和壓抑。 那你心裡有陰影，其實現在人家都很忙，根本沒人關注你，你不敢出門，之後怎麼工作，想要過上幸福的生活，就要學會自信。

你的處境是自卑，你活不下去，你沒有上進心，你沒有活下去的動力，你的心很沉重，只有你做了才知道自己有用。

建議：從你的情況來看，主要是自卑，不會生存，沒有上進心，沒有活下去的動力，心情沉重，建議你先出去找點事做，只有你才知道你也有用。

既然知道自己自卑，冷靜下來，找出讓自己自卑的原因，不怕別人看不起你，你怕自己會看不起自己，首先要糾正心態，多走出去，多接觸社會，多讀書，多聽**，不斷提高自己的能力， 對自己有信心，久而久之，你會對自己有信心。

人不必感到自卑，這完全是心理上的，小時候就知道我生來就有用，你看我們馬雖然長得不好看，身高也不是很高，但也那麼好，如果不想自卑，那就努力學習，多學習知識， 加點墨水，然後努力賺錢，讓大家羨慕你，嫉妒你，讚美你，如果你不每天出門，那就很糟糕了，出去看看風景，散散步，做你想做的事，不要有心理壓力，想幹什麼就幹什麼。

自卑的人經常會遇到一些困難，所以覺得自己一文不值，但其實他們可以在關鍵時刻大放異彩，可以改變自己的生活，也可以影響他人。 當然，如果你是乙個極度固執、自卑的人，你總是認為自己有這樣那樣的缺點，那麼我告訴你，你的人生將是一場悲劇，現在埋葬自己，總比在悲劇中被折磨要好。 換句話說，我認為你應該有信心，在進行以下訓練之前，你將能夠成功克服自卑的困難。

我們這輩子都這樣過一次，為自己而活是好事，不偷盜、不搶、不做壞事，為什麼就抬不起頭來！ 如果隱藏的精神疾病真的很難克服，你可以去看心理醫生，也許醫生可以幫助你。 每個人都有優點和缺點，不要總是盯著自己的缺點而無法與自己相處，你應該多看看自己的優點，希望你早日好起來！

你之所以自卑，是因為你太在乎自己了，對自己沒有信心。 其實，任何乙個剛開始做事的人，都有這個或者什麼樣的問題，你都不用害怕。 建立自信，勇敢面對。

你應該努力克服，平時，給自己多一些積極的鼓勵，發現自己的長處和長處，更積極地與他人溝通，這樣才能在活動開始前，和朋友一起出去參加更多的活動。 這樣一來，心態就會慢慢改變。

如果你自卑，不敢出門，那麼你就不能把這種行為當成自卑。

你應該去看精神科醫生，他會告訴你該怎麼做。

這是一種嚴重的社交恐懼症，你應該與你的朋友多交流。

沒有必要感到自卑，很多時候，外面的正常人比身體殘疾的人更殘疾。 當上帝為你關上一扇門時，他不可避免地會為你開啟一扇窗。 如果實在不想出門，可以開個直播，或者玩個遊戲，寫**。

我自卑，不敢出門，怎麼辦？ 這只能幫助自己，別人幫不了你，你應該！ 調整自己的心理狀態，去朋友多的地方，去人多的地方，跟著大家走。

學會溝通，溝通，嗯，時間長了，可以慢慢修煉自己。 自信和社交能力。

我因為自卑不敢出門，你怕什麼，別人不會吃你的。 不要太在意別人的眼光，你不會感到自卑。

根據你的描述，你可以嘗試先和你最好的朋友聊天，分散你的注意力，然後說出所有要分享的東西。 然後慢慢地你會發現你說話越來越多。

別出門了，天天窩在家，一輩子啃老，你覺得這可能嗎？ 這絕對是不可能的，所以你不必走對路，而是要出去。

有什麼好自卑的，如果你處處覺得自己不如別人，那就提公升自己，讓自己越來越好，越來越自信，擁有一顆沒有自卑的堅強之心。

意識到人是一樣的，你不必比別人差。 如果你勇敢地融入社會，你會發現你一點也不差。

我以前就是這樣過來的，但現在你要想想，人一輩子，除了父母，誰都不欠誰，也沒什麼好自卑的。

你可以把“不敢出門”變成“不想出門”，這個世界很煩人，到處都是陰暗面，為什麼要出門汙染眼睛？ 這樣想，你就不會感到自卑。

如果因為自卑不敢出門，我覺得很嚴重，需要好好**一下。

你可以通過專業的心理諮詢師來解決你的心理問題，也可以適當地參加一些活動，讓自己感到自卑。

心態就是一切。 想想沒什麼大不了的。 畢竟，外表是父母給的。 不要那麼自卑

不敢出門？ 不敢見人？ 你怕什麼，什麼是自卑？ 沒什麼好怕的，都是人，沒有什麼比誰更崇高的了。

為什麼自卑？ 身體是父母給的，所以一定要自信，連自己都看不起，那你又能怎麼辦呢？ 走出去，面對它。

自卑，我想每個人有多少度，有必要去看心理醫生嗎？

為什麼自卑？ 因為外觀問題？ 想想看，世界上有很多醜陋的人比你更醜。

低自尊是建立自信，你應該認為老太太是最漂亮的。

不要感到自卑。 想想那些愛你的父母，所以養活你大多不容易。 這個社會圍繞著非常勇敢的人。

有很多人遇到更糟糕的事情，可以過上自信和快樂的生活！ 看看你是怎麼對待的！ 珍惜生命，珍惜愛你的人，不要讓他們擔心！

祝房東天天心情愉快！

在茫茫人海中，我們都是中間人，比上層少，比底層多，當我們沾沾自喜的時候，想著比我們好的人，當我們低人一等的時候，想想不如我們的人，沒有人比我們更了解自己，我們需要調整自己！

為了克服自己的客戶服務困難，我曾經把別人當成白菜。

當你改變形象，變得美麗時，你的自信就會回來。

你可以去天音免費心理諮詢網試試。

腫脹時自卑嗎？ 自卑是有原因的！ 請填寫問題

如果你能在這裡尋求幫助，你已經開始改變你內向的性格了。 祝賀！ ：）

內向不是與生俱來的，而是與家庭環境有關，所以改變環境對你來說很重要。 你可以先嘗試與超市裡的人打交道，與市場上的人討價還價，然後開始訓練自己。

然後，試著結交外向、熱情、健談、善良的朋友，通過與他們交談，了解他們如何與人相處對你也很有幫助。

還有旅行，你會看到越來越多，你的心會開闊，你的視野會開闊，你會發現這個世界並沒有你想象的那麼稀有，還有很多美好的事物。

與人互動最有效的方式是推銷員或銷售人員，你可以把它作為終極挑戰。

另外，你要記住，任何人都會有自卑感，但有些人隱藏得更好，不讓人發現，這不是缺點，而是一種內省（內在自省）的動機，它會讓人們在自己缺乏的東西上更加努力，以彌補他們缺失的東西。 舉個不恰當的例子，胖子會努力工作，有錢人會拼命攢錢賺錢，不漂亮的會化妝，買漂亮的衣服，甚至整容。 哼

所以，內向、無助、害怕與人交往不是你的標籤，你現在需要走出去。

讓我們現在就開始吧！

大膽而自信。 其實，你可以。

勇敢地走出去，外面的世界真的很令人興奮。

與人溝通是致富的第一步！

為什麼要自卑，每個人都是這個世界上獨一無二的個體，沒有人可以取代任何人。

內向不是與生俱來的，我以前和你一樣，交更多的朋友會更好。

趁著年輕的時候散步，相信你的生活會因此而改變！

勇敢地邁出第一步，世界會因你而改變。

多出去走走，結識一些新朋友，慢慢來。

在當今社會，不工作怎麼能掙錢養活自己和父母。 只要真誠地對待對方，就會贏得很多朋友。 但難免會遇到反派，那也沒什麼，就算吃了虧，也能從中學到很多東西。

人只有在挫折中才能變得堅強！ 相信自己，走出家門，你會看到乙個更精彩的世界！