1 1 Y 每天都快樂 20

共享！ 這是快樂的一天，也是不快樂的一天，所以為什麼要為自己煩惱

最重要的是快樂，吃巧克力會讓你感覺良好。

好好過好每一天。 人有喜有樂，有悲，有喜有憂，這是美好的生活。

吃喝玩樂，適度及時，無慾無慾，幸福指數達到心理表徵，天天開心，過得幸福每一天。

沒錯。 如果你開心，就不要浪費它！

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，為什麼要讓自己不快樂，難過難過，不好，人家還是快樂過好日子。

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，所以讓自己快樂地過好每一天，享受每一天帶來的快樂。

不，這是為了讓明天更美好。

這種想法是對的！ 但你每天所做的事情一定是有價值的！

嗯,,,祝你有快樂的一天！！

你不必每天都快樂，但你必須確保你每天都有一點快樂，盡量不要讓別人因為你而感到難過（不影響你的正常生活）。

幸福是做好每件事的前提，所以就像你說的，快樂地過好每一天。

你能自己做嗎？

你認為你快樂嗎？ 只要你能忍受艱辛、委屈和痛苦。 那時候，幸福每天都在身邊

在電視上，安兒樂似乎每天都能過得幸福，而且也是衛生、清爽、柔軟、體貼。

運氣是老天爺賜予的，心情是自己賜予的，如果前者改變不了，那就調整後者吧，畢竟好心情，魏陽的嘴角是世間最美的臉。

每天都玩得開心。

看來提問者很開心......

這是鬱悶的一天，是快樂的一天，沒有逾越不了的障礙，有困難可以說出來，可以幫忙！

人生最大的幸福，就是讓自己快樂，既然選擇快樂地度過，就要一直這樣，哪怕前方有很大的困難; 退後一百步，想想不快樂該怎麼活，如果快樂了，就要過幸福的生活，不如快樂地度過。

人生苦短，快樂地過好每一天。

放鬆一下，想想快樂的事情！

知道如何過濾，讓你不快樂的事情消失在後面。 有好的態度，可以退後幾步，凡事想一想，一切都會過去的，要有一顆善良的心。 善待你周圍的人和事！ \(o^)/~

同意，活著就是尋找幸福！

祝您每天都玩得開心！ 對人來說，最重要的是快樂，當他們快樂時，他們就會健康，長壽。 祝大家幸福！

你好，你是對的。 保佑你。

它會快樂或不快樂，對吧？ 那就快樂地過好每一天，善待自己，享受生活，玩轉心態！

好水的問題，我也是好水。

人生的起起落落，更具前瞻性。 最重要的是快樂。

人們的情緒每天都在變化，每時每刻都在變化。

有的人一生的快樂多於痛苦，有的人痛苦多於快樂，那麼問題來了，是真的有那麼多壞事，還是你的內心太悲觀了？

這個問題是最近一直困擾著我的事情，有人說人是環境的產物，什麼樣的環境會產生什麼樣的人格。

如果你的周圍環境是愉快的，那麼你每天的心情就會很美好，相反，如果你的日常生活充滿了爭吵和虐待，那將是悲慘的！ 那麼環境拆遷的原因是什麼呢？ 另乙個問題出現了！

我一直覺得自己的童年是灰色的，沒有歡笑，沒有鼓勵和讚美，更多的是充滿抱怨和爭吵，父母把最好的脾氣留給了別人，把我在外面忍受的不滿發洩在了我們這些年幼無知的人身上，有時候總覺得自己做錯了什麼。

長大後，我學會了理解父母，但這段童年的悲劇，卻還在叛逆期脾氣火爆的弟弟身上重演，今天竟然因為一件小事就讓他不開心，踢了我一腳，當時我都震驚了。

晚上，媽媽生氣了，因為我叫弟弟來吃飯很久了，我當時說，生氣有什麼用，既然你選了生，就不要抱怨，因為抱怨也沒用，媽媽生氣地哭了。

但這是我當時的真實心情，包括此刻，我仍然覺得，如果你沒有能力給孩子乙個幸福的家庭，就不要生孩子，如果你出生了，不要抱怨，任何痛苦都是你自己的後果！ 孩子無罪，我們別無選擇，我們不故意讓父母生氣和難受，我們不好，但不好還是你的孩子！

生活不容易，快樂健康才是最重要的！ 其他一切都是一朵蓬鬆的雲！

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人都和你差不多，但都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，但你的生活如何，我相信是美好的。

真。 地下。 你為什麼放這麼多屁。 只說聲謝謝就好了。

幸福是幸福一輩子最重要的事情。