我總是掉很多頭髮，這是怎麼回事 10

秋冬季節脫髮是正常的。 如果你的頭髮是油性的，你應該小心，它很容易變成脂溢性脫髮，這是乙個世界性的問題。

是否伴有大量頭皮屑？

如果是，而且以前沒有這樣的現象，那一定是缺乏維生素（秋天的新陳代謝也容易脫髮。 ）

買一些保健品，有營養又有營養，吃吃看。 它應該有效。

你一開始就不應該有頭髮。

吃黑芝麻等黑色食物。

一般都沒問題，平時洗頭的時候用一些護髮素來加強頭髮的營養，可以去醫院買個桶一樣的黃色髮霜，一般在小門診都有，效果很好。

買乙個護髮素來使用它！ 最主要的是不要過多地使用你的大腦，給自己一些時間，也給你的大腦一些時間。

脫髮可以通過飲食療法來預防。 我們可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻醬等黑食，以及用壽烏、黑豆、枸杞、紅棗等白開水，每天補充蛋白粉和多種維生素，只要堅持吃，就能有效防止脫髮。

脫髮的原因有很多。 最好去醫院進行系統檢查。

每個人每天都會掉一些頭髮，這是正常的代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。 另外，在早春和深秋的季節，在生理條件上保持平衡並不容易，有時你不必擔心一天脫100根頭髮。 但是，如果不存在這些情況，或者脫髮比這嚴重得多，則需要認真對待。

改善脫髮的方法：

1）不要長時間面對電腦，長時間暴露在電腦輻射下會損傷頭皮，不利於頭髮健康。

2）學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作時要注意工作和休息的結合。

3）定期洗頭，保持頭髮和頭皮清潔，洗完頭髮後，就可以用蠶絲木精按摩頭皮，滋養髮根，緩解脫髮，促進頭髮生長。

4）不抽菸，不喝酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。

5）不要吃油膩的，可以多吃蔬菜，可以適當吃一些堅果類食物。

脫髮的原因有很多： 1、季節變化 2、營養失衡 3、壓力過大 4、遺傳因素 人體頭髮的正常代謝是每天80-100左右，如果脫髮量超過正常範圍，或者脫髮的情況超過1個月，建議你去醫院**科室看看。 不要相信家庭療法和洗髮水的功效。

如果頭髮處於脫髮階段，脫落是正常的，掉落後可以生長。

脫髮，雄激素性脫髮是由於遺傳因素使相應個體頭頂的毛囊對雄激素敏感。 進入青春期後，隨著體內雄激素的分泌，毛囊的這個敏感部位逐漸變小，產生的頭髮也相應變細變小，出現脫髮甚至禿頂。 還常伴有頭皮屑增加、頭皮油膩、明顯瘙癢等症狀。

對於這種型別的脫髮，僅僅依靠護髮和少油膩和辛辣的食物是不夠的。 對於病理性脫髮，可以長出頭髮的化妝品和保健品不太可能產生最佳效果。

中醫認為"頭髮不僅僅是血液"缺血可能導致脫髮。 但是脫髮有很多種。 斑禿一般是精神因素，皮脂分泌過多也會導致脂溢性脫髮，有些疾病還會導致脫髮。

你屬於哪乙個？ 每天脫髮少於100根不算脫髮！

我不知道你有什麼樣的原因，但可能的原因是洗髮水本身、你的生活習慣和你的飲食。

如果是洗髮水的問題，那麼就要注意產品是否違規;

如果你的生活方式有問題（例如，經常出現頭皮屑），導致頭皮嚴重受損，久而久之，你的髮根得不到保護，自然容易脫落。

如果是飲食問題，那就更重要了，這往往不容易找到，主要關注的是營養問題，比如核桃、壽烏、黑芝麻等都是重要的護髮食品。

希望我的能幫到你！