王者榮耀上癮了，戒菸最好的方法是什麼？

只能說自己沒有什麼理想，或者說英雄池太淺了，對鑽石局的封禁選擇機制很反感，試過幾次和室友一起玩，每次都封禁我的百里盟約，而且最大的問題是，封英雄環節和前面花了很長時間的英雄選擇環節經常因為一些原因而失效人們的退出。

幾經體驗後我們不想再玩排位了，匹配也覺得很無聊，或者說我們的執念不深，而且我們沒有星王的野心，只是幾個鹹魚玩家，但後來還是玩了《王者榮耀》，因為真的很喜歡百里壽盟約的英雄， 然後為了完成百里壽100個MVP左右而繼續打球，打到100個MVP之後，感覺不像以前那麼隱蔽了，現在感覺自己幾天沒打球了。我找不到以前和室友在一起的感覺。

我巧妙地避開了這款遊戲的鼎盛時期，因為當時我還在守護愛歐尼亞，但是我看到這款遊戲在15-16年的過渡期有多火，因為我正在寒假工作，身邊的同事，不分性別，不分崗位，一天中多次都喜歡談論《王者榮耀》， 尤其是女性比男性更痴迷於這款遊戲（就我工作的地方而言）。

我下定決心要戒掉遊戲。 我不知道別人的狀態如何，但我發現玩遊戲不僅使我的身體狀況惡化，還使我的精神空虛，我的模式逐漸受到限制，我經常因為遊戲而使我的心情很差。 我覺得我正在迷失自己，當我意識到時，我真的不再對遊戲有任何興趣了。

現在決定放棄並找到真正的自己還為時不晚。

所以根據我的經驗，退出《王者榮耀》是很自然的，一開始只是為了找個遊戲玩，目的並不強烈，沒有儀式感，到了鑽石等級也沒有上公升的慾望，是目標太低導致我提前出坑， 最後，還有乙個非常重要的原因，可以導致退出《王者榮耀》。

開始成為乙個你曾經討厭的人。 後來，我毅然決然地卸下了農藥，堅持每天跑步，然後讀書，做一些有意義的事情，通過轉移注意力，我戒掉了對農藥的依賴。

當周圍玩遊戲的人越來越少時，我逐漸對遊戲失去了興趣。 碰巧的是，我很多玩遊戲的同事都離開了工作，去別的地方工作，所以一起玩遊戲的機會並不多。

最後自然是戒掉了癮，現在偶爾玩玩就只想用百里守約，之前百里出新**-**幻影，覺得有必要為自己喜歡的英雄充一波信仰，看**好，不就是89塊錢嗎，買！

很高興意識到遊戲已經改變了自己，你必須調整。 這是邁向成功的第一步，那麼第二步應該是有意識地控制自己少玩遊戲，甚至不玩遊戲。 遊戲當然有遊戲的樂趣，但現實也有真正的樂趣，所以題主可以探索一些其他的愛好和愛好，讓自己“忙”。

到目前為止，我已經玩了2700多場比賽，70個英雄，130多個五級銘文（我沒有具體統計過），最高等級只有王者。 但現在我只是每天偶爾上去看一看，已經很久沒有玩遊戲了。

真是愛恨交織，恨交織。 一定要看到結局，還有彩蛋！

玩家應該清楚自己執迷《王者榮耀》的初衷，是玩興趣還是比較。 如果你是為了好玩而玩，那麼這樣做是有充分理由的，每天玩一兩把就足夠了。 如果你真的想在虛擬世界中稱霸，你必須想清楚，在遊戲世界中稱霸並不意味著在現實生活中取得成功。

對於內心空虛的玩家來說，找點別的東西來填補寂寞是可以理解的，選擇網遊發洩也是可以理解的。 但你必須對自己的定位有乙個清晰的認識，因為玩家必須清楚地知道，他們在遊戲中遇到的兄弟在現實中未必會成為朋友，而他們認識的戀人幾乎不可能成為現實生活中的另一半。 說真的，虛擬世界的可信度相當低，必須了解做和珍惜的真相。

遊戲成癮的診斷標準。

在《國際疾病分類》中，有乙個關於“遊戲成癮”的專門條目，並闡明了“遊戲成癮”的一些診斷標準。 根據世界衛生組織的說法，“遊戲障礙”的診斷往往需要症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期可以縮短。 現行標準中共列出了 9 種症狀，其中 5 種通常滿足，然後才能考慮後續判斷。

1.完全專注於遊戲。

2. 停止玩時，會出現不適、焦慮、易怒等症狀。

3.花在遊戲上的時間逐漸增加。

4.你不能減少你的遊戲時間並退出遊戲。

5.放棄其他活動，對以前的其他愛好失去興趣。

6.即使你了解遊戲對你的影響，也要專注於遊戲。

7. 向家人或其他人隱瞞您的遊戲時間。

8.通過玩遊戲來緩解負面情緒，如內疚、絕望等。

9. 因遊戲而失去或可能失去工作和社互動動。

方法如下：

第一步是解除安裝軟體。 軟體在那裡，你肯定會花很多時間玩，如果沒有軟體你就得保留**，不斷更新軟體，所以會花很多時間。 用你的耐心來耗盡對君王榮耀的愛。

第二步是關閉wifi。 網路是一場遊戲，是養分和水所必需的。 如果網速很差，你一定會因為糟糕的體驗而放棄遊戲。

通過斷開與網際網絡的連線，切斷與國王榮耀的聯絡。 就算累了，害怕王者的榮耀，也能很快走出王者的榮耀深淵。

遊戲背景

眾神乘坐方舟穿越無邊無際的宇宙，降臨在國王大陸。 他們利用宇宙中最強大的力量——方舟核心，將傳奇英雄的基因注入新人類，創造出他們所熟知的英雄。 依靠方舟的核心，十二個奇蹟從地面公升起，預示著那個時代的輝煌。

然而，至高無上的權力滋生了慾望，而慾望帶來了戰爭。 黑暗籠罩了這片大陸，奇蹟的光芒顯露出來。為了防止戰爭再次來臨，眾神將方舟核心封印在長安門後，留下了乙個隱藏的暗示——解封方舟核心的線索隱藏在十二神蹟中。

退出《王者榮耀》的推薦方法：

方法一：讀書。

任何書都可以買到！ 最好是你喜歡讀的那種書！ 《王者榮耀》佔據了你大部分的時間，最主要的是沉迷其中，無法自拔！

書籍也是人們可以帶入其中的工具，有時，文字會給人們帶來更多的感染。 轉移你的注意力是戒掉“農藥之王”的最好方法之一！

方法二：互相監督。

你可以讓你在遊戲中的朋友監督你，當你手癢並開啟王者農藥時，你會收到來自朋友的一系列訊息，並拒絕你開黑的邀請。

方法三：配對。

方法4：旅行。

這是一種轉移注意力的方法，而且有很多方法可以轉移注意力。 旅行可以增加你的知識和經驗，王者榮耀的歷史是虛構的，如果你對歷史了解不夠，很容易被引入歧途，尤其是孩子，不如帶他去外面的世界看看，增加知識。

方法5：解除安裝王者榮耀！

歸根結底，這是最簡單的方法！ 解除安裝，不，手癢，沒有玩。 一定有人說過，一定會再次安裝！ 在這種情況下，只需將智慧型手機更換為舊手機即可！

第一步是解除安裝軟體。 遊戲就在那裡，你肯定會花很多時間玩，如果沒有遊戲，你就要保持**，不停地更新遊戲，所以會花很多時間。 而不是在遊戲中。

所以這種時間的延遲會讓你覺得自己不太喜歡《王者榮耀》。 其實第一步就是時間之戰，也就是消耗戰，用你的耐心去消耗對君王榮耀的熱愛。

第 2 步：關閉 wifi。 它是網路遊戲的必需營養素和水分。

如果網速差，你肯定會因為體驗不好而放棄遊戲。 所以如果你關掉wifi，你會對資料和流量感到苦惱，每個人都會苦惱而不是玩王者榮耀，你的流量成本大於玩遊戲的樂趣。 你會毫無興趣地放棄這個遊戲。

我們都有這樣的情況。 當我們外出時，當我們坐在公共汽車上時，當我們想開啟乙個遊戲但考慮我們的資料時，這並不是很多。 每個人都放棄了，每個人都有這種心態。

即使你厭倦了，害怕君王的榮耀，你也能很快走出君王的榮耀深淵。

出坑路上的第一點：停止氪星作為一款非常吸金的手遊，想要退出王者榮耀，首先要不要氪石，只要不氪石，裡面的**什麼的，不想要也不會心疼。 出坑路上的第二點：

多重排位賽 如果你的排位賽記錄是紅色的，那麼你就會慢慢變得精神**，你不會想碰這個遊戲。 出坑路上的第三點：找點事做 王的榮耀就是打發時間，想要戒掉王的榮耀，不如找點事做，比如看書玩其他遊戲什麼的，這樣你忙的時候就沒有時間玩了， 當你有空的時候，你會玩一些遊戲。

隨著時間的流逝，你慢慢忘記了它。 出坑路的第四點：解除安裝遊戲並解除安裝它，以後《王者榮耀》的動態不會特別關注，以免激起再次玩的慾望。

退出《王者榮耀》需要強烈的自制力。

為什麼《王者榮耀》如此令人上癮？ 造成這種情況的原因有很多：

因為引入了賭徒心理，控制你的獲勝幾率。 輸得越多，越想贏，贏得越多，就想贏，最後把所有的時間都投入到這個遊戲上。 大多數人在通過遊戲獲勝獲得少量自我認同後，會變得更加痴迷於遊戲。

而這種自我認同總是不穩定的，因為遊戲有輸有贏，更多的人為了獲得穩定的自我認同，渴望一遍又一遍地重複這種隨機行為：輸了，你就會開始另一場遊戲，擺脫自我否定; 如果你贏了，你將玩另乙個遊戲來增強你的自我肯定。

英雄排名系統，增加自我認同。 省級標的頭銜，往往能給你成就感，越是玩不了，越是想玩。 即使特別注意，也很難將自我認同與比賽的輸贏區分開來，而那些沒有注意到這個過程的人已經沉浸在排位賽的輸贏和隊友的行為中。

一旦在遊戲中出現輸贏，人們就會有強烈的自我肯定和自我否定，給自己貼標籤會讓人陷入惡性迴圈，無論這種自我貼標籤是好是壞，都只有乙個效果：讓你上癮。

如何退出君王的榮耀？ 方法如下：

1.結束通話演員坑隊友。 遊戲中的違規行為將被扣掉聲望點數，處罰越多，你被封禁的時間就越多，這會增加玩遊戲的時間成本。 所以如果你不願意等這麼久，你就會慢慢放下這個遊戲。

在現實生活中尋找能激發你競爭精神的東西。 比如，和同學比較學習成績，比較籃球技巧，比跑步速度慢，比你賺了多少錢。 將自己從虛擬的網路世界中解放出來，讓自己沉浸在現實生活中的競爭中，就可以擺脫遊戲中的滿足感，逐漸退出遊戲。

3.玩其他遊戲。 當你真的很無聊的時候，你可以玩其他消磨時間的遊戲。 把你的注意力從《王者榮耀》上轉移開，漸漸地你會發現《王者榮耀》並不那麼好玩。

4.（這就是我退出國王的原因。 被隊友坑坑窪窪，連輸十幾場。 這個遊戲是乙個團隊遊戲，即使你技術嫻熟，你的隊友也會輸。

所以每次都是輸家，MVP就被隊友坑了，這場比賽你會失望的，因為你的隊友都是騙子，然後退出王者，去找更好的地方證明你的強者。

首先，我心裡戒菸的念頭很強烈，想想以前玩遊戲的時間該怎麼辦，然後解除安裝遊戲，想玩的時候做第一步，別讓自己閒著想王。過了一會兒就好了，記住：如果你想中斷這個遊戲，你必須拒絕一起玩國王的邀請，而不是一次。

前年痴迷於這個遊戲，一直在課堂上玩，去年因為研究生入學考試而退學，不想在研究生入學考試期間去刷一些****，堅決不碰王者，而身邊的朋友都說要考研究生高考不和王者約，我還沒**回來，研究生畢業後對回來也沒什麼興趣。