乙個17歲的女孩有面板問題，請師傅解決

在你這個年紀，你不應該使用太多的化妝品，否則你會在四十歲以後提前衰老。 建議您注意飲食療法：

1、堅持每天多喝水，至少六杯以上，並新增一些乾花，如菊花、玫瑰花、信義花等;

2、多吃蝦皮、海苔等海鮮，自然補鈣，增加彈性肌肉;

3、多吃白蘿蔔，煮湯或粥，不要生吃;

第四，少喝牛奶，逐漸改用酸奶;

第五，你屬於幹介質**，注意吃一些瘦肉、豬蹄、魚、豬骨，補充油酸和膠原蛋白;

6、注意防曬，不僅春夏，秋冬季節也要防曬。 如果不想使用防曬化妝品，可以戴帽子打傘，不要怕麻煩;

7.不要總是用洗面奶洗臉，每隔一天用淡鹽水或洗公尺水洗臉。 星期天，只用清水洗漱，擦乾毛巾，讓**呼吸，它也會有乙個週末。

8.氣質要調整，不要鬱悶，要陽光，**受腦神經調節;

9.黑頭可以用來去除黑頭，不要揉搓，毛孔會很大。

有必要堅持，**保養不是三兩個月的事情，你的**正處於成長期，很難判斷問題出在哪裡，或者二十歲以後可能更好，至少可以基本定型，辯證對待更安全。 祝願花季的女孩陽光明媚。

黑頭和**粗糙往往可以輕輕按摩，用光滑濃郁的潔面乳清洗，過一會兒就好了，臉頰的薄處，尤其是發紅，應該忽略不計。 否則，我受不了了。 如果你天生白皙，你不需要美白系列，只需要保濕爽膚水和同樣清爽的潤膚保濕化妝水。

斑點只能用外妝遮蓋，不能人工去除，因為除了光磨皮術，你無法忍受。 希望對你有所幫助。

改善不是一兩天的事情，壞處是由於體內營養失衡造成的。 只要每天適量飲水，就可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，保持良好的睡眠也很重要。 另外，心情要放鬆，時間長了會好轉。

這就是我所知道的，祝你早日擺脫煩惱，**越來越好，越來越漂亮。 呵呵。

多補水，你還年輕，只是一般補水，不要挑食，因為新陳代謝離不開水分的參與。

不要經常熬夜，最好吃得清淡。

你必須從自己做起，否則很容易變壞。

**回覆也很慢，兩個月內恢復起來比較困難，可以試試雅漾的產品，這個比較溫和，你慢慢來就好了。

很貴也沒用 晚上買個黃瓜貼** 刀片賣了貼在臉上 沒辦法熬夜 別吃辣的 都是陰溝油......南方是地溝油產區，你吃地溝油，很奇怪，多喝粥，很快就好了。

還有，不要亂吃藥，不要亂抹東西，會很厲害的，多喝水，一天兩斤，半個月就好了。

少上網，多上電腦螢幕**容易暗淡，一天乙個蘋果抗氧化。 多喝水，早點睡覺。 如果你有痤瘡，不要用手擠壓，你可以用一些洋甘菊成分做護膚品，消炎抗過敏對控油也有一定的效果。

可以買絲瓜水自己做**，一瓶不超過30元，一大瓶好，可以做很多次。

所以很多問題都想在兩個月內徹底解決，除非你使用含有汞和鉛等成分的產品，多吃水果蔬菜，辛辣的就自由了，控制好自己，早睡早起，生活有規律，多做事**，嘗試靈芝人參系列的產品， 這並不昂貴。

人類的美麗在於滋養，不僅是身體，還有心靈。 睡眠、飲食和飲水都會直接影響你內臟器官的健康，這直接反映在你的面板、頭髮、眼睛等各個地方。 不過，好在人體有自癒的能力，只要從今以後不再傷害自己，身體健康，自然會變得美麗。

所以，要恢復： 1 均衡飲食。 2 早睡早起。

3 每天鍛鍊。

去看中醫很有用，以前有個同學臉上長痘痘，疤痕很多，很嚴重，但自從他去看中醫後，就像換了人一樣，沒事。 而且，速度驚人。

希望對你有所幫助！

除了確保睡眠外，您還應該使用正確的護膚品。

多喝水，少吃肉，吃素一段時間，排排腸取油，早睡早起，運動，早上呼吸新鮮空氣，兩個月後就會有所改善。

我什至不知道該怎麼辦。

我也用過交言詩的額頭，這是國內的，還不錯。

既然你知道自己貧窮的原因，為什麼不開始改善你的生活和飲食。

如果你不改掉你的壞習慣，天價的產品是沒有用的。

如果你養成了良好的生活習慣和飲食習慣，最常見的產品也會滋養人。

理膚泉，雅漾，你可以試試，我個人推薦理膚泉，對於痤瘡面板來說，調節面板比較好。

兩個月後就不好了。 至少一年。 只是不要亂用護膚品。

多喝水'每天至少 4 杯。

找乙個男人為你改善