吸菸和飲酒有什麼好處和壞處？

其實沒有人天生就是抽菸喝酒的，據我了解，無論是男還是女，大多都經歷過抽菸喝酒的習慣，然後慢慢上癮。 一開始，在特定的環境中，不管是抽菸還是喝酒，在朦朧中，或好奇，或好玩，不知不覺中，感染了吸菸或酗酒成癮，對於男人來說，吸菸確實有提神醒腦的作用，當然酒主要是為了幫助好玩。

說實話，我有這樣的感覺和體會，當乙個人在思考的時候，當他通宵達旦地寫作時，煙就要一根接一根地抽著，只有猛烈地抽菸，才能在大腦中出現文字或詩歌，只有猛烈地抽菸，他才能有那種靈感。 別說酒了，怎麼能和朋友聚在一起，親子聚會，招待客人呢？ 沒有酒就沒有話題，沒有酒就沒有氣氛，沒有酒就沒有樂趣，沒有酒就沒有情感交流！

尤其是在那個喝酒盛行的時代，酒是公關協調中不可或缺的東西。 在酒杯的一端，政策是寬鬆的。 感情是深刻而無聊的。

宴會結束後，如果你不喝幾個這些客人，就會被認為是徒勞的邀請。

當吸菸者吸一口菸時，他至少會吸入 4,000 種不同的化學物質。 其中包括氰化氫、二氧化碳、丙烯醛、一氧化二氮等有毒氣體，以及苯並芘和放射性釙、鉀、碳、鐳等40多種已知致癌物。 煙霧中的大部分化學氣體都儲存在口腔、鼻子、喉嚨和肺部，在那裡它們會形成一層薄薄的焦油，這是植物樹脂燃燒留下的，會導致癌症。

吸菸和飲酒同時使肝臟處於高度戒備狀態，從血液迴圈中清除大部分毒素，對酒精作為異物做出反應，並將其中的95%代謝為其他化學物質。 但是，由於它只能從每小時飲酒的吸菸者的血液中去除一定量的酒精，因此肝臟的其他代謝功能會降低。 菸草煙霧中所含的毒物，本來會在幾分鐘內從血液中消除，現在被允許淹沒數小時或數天（取決於肝臟可以處理多少酒精）。

如果乙個重度吸菸者飲酒，就會導致酗酒，往往伴有營養缺乏，從而加劇了他固有的缺氧。 特別是，由於尼古丁可以溶解在酒精中，容易被吸收，因此中毒的風險更大。 由此可見，同時吸菸和飲酒對人體的危害很大。

為了暫時的“醉醺醺”的享受，卻透支了自己的身體健康，真的是得不償失。 所以，為了身體健康，戒菸戒酒。

在因吸菸導致死亡的疾病中，慢性阻塞性肺病約佔45%，肺癌約佔15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風、冠心病、肺結核各佔5%-8%。 吸菸是30%的癌症所致，吸菸引起的喉癌風險是非吸菸者的3倍，食道癌的發病率是非吸菸者的4-10倍，50%-70%的肺癌死亡與吸菸有關。 此外，吸菸還會導致多系統疾病的高發，吸菸是缺血性心腦血管疾病的最大風險之一。

吸菸和飲酒會損害消化系統、中樞神經系統，加速動脈硬化等，吸菸也會損害呼吸系統。

1.呼吸系統：吸菸會損害呼吸系統，引起喉炎、氣管炎、肺氣腫、慢性咽炎等，嚴重者還會影響肺部健康。

2.消化系統：飲酒會損害消化系統，影響食慾，並對胃粘膜和肝臟系統造成損害。

3.中樞神經系統：飲酒也會損害中樞神經系統，引起反應遲鈍、記憶力減退等，甚至出現酒精性周圍神經病變。

4.加速動脈硬化：吸菸和飲酒會加速動脈硬化，從而危害心腦血管系統，增加腦血管疾病、心臟病、中風、高血壓等慢性疾病的發生。

吸菸和飲酒對人體健康有害，為避免不良後果，建議適量飲酒戒菸。