為什麼你的記憶力這麼差？ 為什麼你的記憶力不好？

記憶力其實與很多因素有關，除了基因決定、情緒、注意力、身體狀態等諸多方面。 如果是學習，則可能是記憶方法不正確。 具體解決方法：

調整心態，調整記憶方法。 我相信你總會變得更好。

它可能與記憶方法有關，例如，當您想記住乙個單詞時，例如香蕉。

然後想乙個故事。

有一位名叫巴納的農民，他以種植和**水果為生。 有一天，他在田裡割草時，不小心砍掉了左手，他非常傷心，就把它埋在了房子後面。 不久，一棵果樹從埋手的土壤中長出來，結出了許多果子。

果實呈黃色，聞起來很香，猴子和鳥類都喜歡來吃。 巴納摘了一些，味道不錯。 於是他開始**這個果子，變得富有。

其他農民也開始種植這種水果，但不知道它叫什麼名字。 巴納也不知道，但他喜歡唱一首叫娜娜的歌，所以他把他的名字和歌名聯絡起來，作為水果的名字，那就是香蕉。

一想到巴納和他的歌，我就知道香蕉的來歷，在讀書的時候，我的記憶力也很差，一晚上記不住10個字。

總之，我要記住，某件事是有原因的，如果生活中經常忘記，建議買個小筆記本，記住我是這樣的。

我最近記性不好，因為我累了

記得要充分休息

原因有很多，但是他們工作太忙太累，忽略了乙個或另乙個，或者年紀大了等等。

過度使用大腦，睡眠質量差，腎虛。

大腦影響著我們的思維、行為和記憶，為了提高腦力和發展智商，有必要對大腦有深刻的了解。 只要我們用一些方法，就可以提高智商，延緩大腦的衰老。 有 3 種方法可以提高您的智商：

1、聽**:**可以幫助你入睡，提高免疫力，增強記憶力和注意力，使人的身心適度發育。 適當的**對大腦活動有很大的好處。

2.吃堅果：我們需要的微量元素很多，如鈣、磷、鐵等，可以提供大腦營養，這對我們的大腦有很大的幫助，可以啟用大腦，提高智力。 初中二年級的時候，我的記憶力經常很差，課本知識記不清，導致我的成績很差。

偶然看到了一本可以提公升智商的《尼古拉·特斯拉潛能訓練》，看完之後，我開始改善這個不好的情況。 我所有科目的成績都有所提高。 我的這些話應該對你有所幫助。

3 維生素D和維生素E：這兩種維生素作用於大腦的海馬體和小腦，是計畫和處理資訊的重要組成部分。