解決骨子裡看不起自己自卑感的問題！ 100

自信是樂觀和充分估計你可以實現某個目標。 美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。 “可以說，自信帶來了無窮無盡的機會。 那麼，如何增強自信心呢？

增強自信心的第一種方法是專注於自己的優勢。 在一張紙上列出十大優勢，無論它們是什麼（專心、好看等，越多越好），在從事各種活動時想想它們，並告訴自己優勢是什麼。

這將幫助您更有信心地參與這些活動，這被稱為“自信傳染效應”。 這種效果對增強自信心很有幫助。

增強自信心的第二種方法是讓自己與自信的人在一起。 “親朱者紅，墨者黑”對增強自信心也有有效作用。

第三種增強自信的方法：自我心理暗示，不斷積極強化自己，避免對自己進行負面強化。 一旦你取得了進步（無論多麼小），就對自己說：

我能做到！ “我很棒！ 我可以做得更好！

等等，這將不斷提高你的信心。

增強自信心的第四種方法：建立自信的外部形象。 首先，保持整潔得體的外表有利於增強自信心; 其次，對行為的自信，比如走路和向前看，一開始可能不習慣，但經過一段時間後，你會有發自內心的自信; 此外，鍛鍊和保持身材也有助於增強自信心。

增強自信心的第五種方法：不要過於謙虛。 謙卑是必要的，但不應該過分，在自信的培養中過度破壞自己是極其有害的。

增強自信心的第六種方法：學會微笑。 微笑可以增加幸福感，進而增加自信。

增強自信心的第七種方法：發揮自己的優勢，避免自己的弱點。 在學習、生活和工作中，抓住機會展現自己的優勢和特長，同時注意彌補自己的短板，不斷進步，這必將增強你的自信心。

增強自信心的第八種方法：閱讀名人傳記，因為很多名人之前的資歷和外部環境都不好，如果多讀這方面的資料可以幫助提高自信心。 增強自信心的第九種方法：

做好準備。 如果你在從事一項活動之前做好了充分的準備，你會更有信心去做，這將有助於你成功完成活動，增加你的整體自信心。

增強自信心的第 10 種方法：為自己設定正確的目標，一旦實現了目標，就要瞄準更高的目標。 目標不宜太高，否則不容易實現，如果不達，就會破壞自信心。

試著依靠自己。 試著自己解決問題，可以不斷激發自己的潛能，通過一次次的成功，可以不斷提高自己的自信心。

自信是成功的第一把鑰匙，那些渴望成功的人應該培養你的自信。

自卑是因為你沒有富家，沒有超人的能力，這不是你的錯，即使你花了很多錢，也沒有人能改變你，解決辦法只能靠自己，堅決放棄一些亂七八糟的想法，不要和別人比較，修身養性，多看到勵志事蹟，用雙手撐起自己的那片天空。

首先，你需要遠離讓你感到自卑的環境或群體;

如果你不能離開，那就想著不要分心，過你的生活。

人的自卑感源於內心的比較和虛榮心，因為缺乏自信而退縮。

做好工作學習計畫，循序漸進，學會獨立思考，與人交流時不要低聲，不要怕犯錯，撕掉臉，不要把面子看得太重。

養成良好的習慣，每天鍛鍊身體，堅持長跑。

每一點都要自信，注意穿衣打扮要幹練整潔，注意個人形象。

關鍵是要過自己的生活，並適當地適應環境。

告訴你，努力，努力，當你有結果時，你會越來越自信，如果花開，蝴蝶就會來。

對自己有信心，堅持做事，堅強自信，不要在乎別人怎麼說，只要你覺得自己做了正確的努力。

你有很多錢，但你仍然很自卑。

問題分析：首先要解決的問題是害怕，你怕什麼，就是失敗，你要知道年輕人最怕什麼，那就是失敗，因為你還年輕，跌倒了哪裡能站起來，重新開始，輸得起。

建議：你可以鼓勵自己，默默地說我能做到，我能做到，大學生有你這樣的情況，不是你乙個人的事，要勇敢找工作，做不到就再來，不失敗就沒有成功。 關於你內向的性格，你可以在工作中慢慢改善，內向沒有錯，只要忠於自己。